女人月经、气血、体质好不好，分享一招，看看手指就知道(女人月经拖尾跟气血虚有关吗)
出自：活法儿
平时会有很多朋友提问通过手指甲看身体情况，比如月牙太小是不是体质差呀，竖纹会不会是肝不好的表现啊，指甲容易裂只是干燥吗……等等。
到底真相如何呢？今天的文章我们来聊聊大家最关心的几个指甲问题，一次讲清楚。
月牙越多越健康，是真的吗？
现代医学研究讲，「月牙」实际上是新长出的角蛋白细胞，因为生长速度快，会推动死亡的角蛋白细胞向前移动，就形成了指甲。月牙的大小和手指使用频率及强度相关，所以大拇指月牙最大。
中医的理解其实也与此相合。月牙色白，与肺金相应，肺金主气，故月牙应气；指甲色红，与心火相应，心火主血，故指甲应血。气为血之帅，气带领着血推移成爪甲。拇指为手太阴肺经所过，多气少血；小指为手太阳小肠经所过，多血少气，所以拇指的月牙比较大，小指的月牙比较小。
简单讲就是：月牙大小是与气的多少相应的。月牙大则气多，月牙小则气少，通常血气盛旺的月牙会大些，气血虚少的月牙就小。
但不表示气多就健康，气少就不健康。比如有些人甲亢或者高血压，这气都顶在头面、肢末，月牙就会显大，不能一概而论。
指甲这小东西，跟脏腑有关系？
显然有关。不然我也不会对指甲出问题那么在意了。
人体有十二经脉，其中手的三阳经、三阴经都出于手指头的井穴，经脉就在指头这里沟通表里经气。内经讲「有诸内必形诸外」，每一个手指都与脏腑相应，所以从指甲处，也能候见脏腑的健康状态。
拇指：肺经
肺主气，司皮毛。如果大拇指的月牙都很小，往往体质会偏气虚。有鼻炎、容易受寒的朋友，大拇指的指甲颜色往往会比常人偏白一些。如果拇指指甲有竖棱，通常嗓子不舒服，痰多咳嗽。
食指：大肠经
大肠是传导之官，阳明之气又与胃经相通，食指指甲可候见消化系统的健康状态。有便秘或者肠胃问题的朋友，可以自己观察下食指指甲是否有异常。
中指：心包经
心包经是替心神行政令的，也是替心受邪受过的，与我们现在讲的神经系统有关。冬天是心脑血管疾病的高发季，大家尤其要注意中指指甲的状态，如果有明显的异常变化，最好及时请医生看看。
无名指：三焦经
三焦经主水道，司气化，对应身体的泌尿系统、生殖系统。无名指的指甲有异常的话，就要注意泌尿生殖方面的问题了，女性可能是妇科，男性则要多关注前列腺的健康。
小指：心经、小肠经
虽然小指有心经、小肠经巡行，但心经就类似于皇宫大内，一般是不对外的，所以小指主要反映小肠经的状态。小指指甲有异常的话，可能会出现肩颈不适、嗓子干痛、小腹痛等症状。尤其要注意的是，如果中指、小指同时出现异常，就需要高度重视心脑血管健康了。
指甲的颜色能说明什么问题？
何止能说明问题啊，颜色简直太重要了。
中医四诊「望闻问切」，望诊又称为色诊，排在第一位，可见色在诊察里的地位。我们看指甲也一样，首先看颜色。
正常指甲是圆润有光泽、淡粉的颜色，但现在已经很少见到色泽健康的指甲了，反而下面这几种病态的指甲多见。
白色的指甲：
这是现在最常见的指甲颜色，整个指甲和月牙都发白，主要还是气血无法充分到达指端的缘故。主要有两类：一类是虚，气虚、血虚的话本身去奉养脏腑的都不够，别说到达肢末了；另一类是寒，阳虚体寒气血运行不畅，指头的气血也会显得不足。
黄色的指甲：
烟民们熏出来的黄色指甲可不算，病态的黄甲是所有指甲都偏黄，而且显得比其他人要厚。爪甲本就是肝所主，黄为土色，肝木所主之处有脾土之色外现。这往往是提示肝胆问题或者严重的脾病。
红色的指甲：
指甲偏红是红色是血分有热的表现，比如甲亢的人往往肝胆气郁有热，指甲就容易发红，湿热引起的三高问题，通常也会有红甲，且指甲的红色会偏黯淡。如果小朋友或者青壮年阳气足气血旺，虽然指甲也红些，但会显得柔和而有光泽。
黑色的指甲：
排除外伤导致的瘀黑，黑色的指甲最好看医生。红色属火，黑色属水，本该心火主持的位置，却是肾水的颜色克制把持着。心主血脉，这往往说明血脉问题已经很严重了。黑甲不多见，一旦出现都是身体在发出严重警告，尽早请医生面诊检查为好。
指甲坑坑洼洼的，是哪儿出问题了？
不止是坑坑洼洼，还有长斑点、长甲、短甲等等，指甲的形态会有很多变化。这里就只说两个最常见的，其他问题我们可以到文末留言讨论。
指甲上有小凹坑
这种轻则有些小针孔一样的凹坑，重的话会整个指甲根部或者中央塌陷下去，多是提示阴血亏虚，肝肾功能不佳，容易疲劳。
经常熬夜的小伙伴最好自己也检查一下，中指、小指有没有小凹坑，有问题的话要及时调养。用药需要医生面诊判断，大家不要自行尝试。
指甲上有竖条或者横纹
先别慌，指甲有竖条是很常见的，大家可以随便找个人看看，尤其是大拇指，十有八九有竖纹。只要是均匀、光滑，自己身体也没什么不舒服，就不必在意。
有时过于劳累或者用脑过度，指甲会变得粗糙不光滑，有一两条特别明显的竖纹凸起来。这是身体在提醒你要休息了，得好好休养下。
相比之下，横纹就比较少见了，一般是老年人且肝肾不足才会有，通常开始的时候在指甲的最下端，不及时调补的话会逐渐向上生长增多。
最后分享一个饮食养气血最通用的法子，各种体质都适合。
冬季肾旺心弱，红豆、红枣、红花生、红山楂、红糖，五种红色帮你加持心气，气血足了指甲和气色都会好看起来。
别忽视这小小的指甲，这里头藏着许多身体的秘密呢。觉得文章有用的话，记得点点转发，把健康分享给家人、朋友们吧！
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