渊回修行：刚睡醒，可以直接打坐吗？当然可以，但是要保持清醒

渊回修行：刚睡醒，可以直接打坐吗？当然可以，但是要保持清醒

这个问题来源于，某乎的一位网友。刚睡醒时可以直接打坐的，但是要尽量让自己先清醒。

睡意朦胧地坐了起来，却在那里坐着打瞌睡，这是非常不利于打坐修行的。如果养成了坐着打瞌睡，坐着睡眠的习惯对以后的打坐是一个很大的障碍。

普通人刚睡醒，一般在，六七点钟的时间。这个时候起床，稍微坐一会儿是非常好的前提，就像前面说的，要使自己清醒。

如果是起得比较早的，凌晨三四点起床，或者凌晨四五点起床，这个时候打坐是最好的。

道家思想文化里面讲寅时开天，包括子时，午时，这几个时辰打坐都是效果非常好的。如果能够克服睡懒觉的习惯，在凌晨三点钟左右起床打坐修行的话，这个对修行的帮助是非常非常大的。

道家的张至顺道长当年就说过，在凌晨三点左右起来打坐的人，如果能坚持的话，这个人一定能够成道。

刚睡醒，打坐非常好。关键是要首先让自己清醒。如果有把握自己已经非常清醒了，可以直接打坐。如果是自己迷迷糊糊的，渊回觉得还不如你多睡一个回笼觉呢。

想要克服睡懒觉的习惯，在早起打坐，可以等闹钟一响，直接起床用水洗脸。然后围绕着屋子经行几圈，再去打坐这个也是比较好的。

有关刚睡醒就打坐的情况，基本就是以上这种情况，大家有疑问的话，再在评论区留言交流。另外，大家如果觉得有帮助，欢迎大家点赞收藏，转发推荐，让有限的内容发挥无限的力量，帮助更多的人，您的点赞支持也会增加渊回内容的更新频率，最后关注渊回，能够第一时间获取更新，我们下期内容再见，谢谢大家。

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