心理学家：人的睡眠分为五个阶段，最后一个阶段能感受到“鬼魂”(心理学家说语速快的人)

梦中梦，或称多重梦境、多层梦境，形容人的一种睡眠状态，同时这个词还被用来比喻：幻境、虚幻，典源于《庄子》内篇·卷一下《齐物论》，表现为常常在做梦时，经过梦中的某件事物所触发，“醒来”之后才发觉原来刚才的自己是在做梦，却不知道自己状态还是处于梦中，经过某件事物再次触发后，再次“醒来”，并且这个过程会循环一次、两次、甚至多次之后，才能真正彻底的醒来。在这个多重梦境的过程中，每“醒来”一次，梦的真实度也会有所增加，以至于让人分辨不出自己的状态是处于现实还是处于梦中。

梦境的第一阶段“浅眠”

在这一阶段里，你会感觉到眼前迷迷糊糊，你不确定自己是否睡着了？一旦想到某些事会突然清醒，容易造成失眠症，精神失常。



梦境的第二阶段“入眠”

在这一阶段几乎是无梦患者，由睡眠不足过度劳累引起，长时间会使身体机能下降，从而猝死。



梦境的第三阶段“梦”

梦所有人都做过，在这一阶段里。你可能会梦见一些人或物，看着他们在干什么？或者他们让你干什么？醒了之后会忘记梦中的事物，如果处于这一阶段，你的身体很健康。



梦境的第四阶段“梦中梦”

在这一阶段里，你并不知道自己所处的世界是否真实？或者眼前的事物都过真实，你可能会看到一些鬼怪之类的东西，或者听到楼上有弹珠在弹跳的声音又或者从高空跳下坠落感。这是由于白天过度紧张观看一些灵异恐怖的视频或电影，留下一些心理阴影，一个晚上你可能会被噩梦惊醒四五次，这种状态会持续两三天，所以三天之内，你就别想睡个好觉了。



梦境的第五阶段“鬼压床，梦游”

鬼压床是民间俗称，医学上称为梦魇。多发于青少年或年轻人。发生机制与大脑发育不协调有关。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。指患者睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉。以上是用科学来解释，用玄学来说，运气背到极致的人可能会发生，也可能是先人托梦，告知你的未来吉凶又或许交代某些事物。到了白天身体就能恢复正常，如果想如何破解这种情况，你可以咳嗽两声就能恢复正常了。

梦游也叫梦游症或鬼上身，即在入睡的状态下会起来行走或进行其他较为复杂的活动，但是醒来后会完全忘记做过的事。常发生在非快速动眼睡眠，即第2~4阶段。梦游症常发生在儿童时期，进入青春期后会逐渐消失，但部分患者也会在成年后复发。

梦游症可由多种因素引起，例如，幼年受过某些刺激、不规律的睡眠时间、晚睡、压力过大、药物、遗传等，一般无需治疗，但是如果频繁地出现则提示可能有潜在的睡眠障碍或者其他疾病。当患者发生梦游时，要注意保护他们以免受到伤害。

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