如果不想长皱纹，生活中千万要注意这四点！(女人不想长皱纹怎么办)

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每个女人都对皱纹恨之入骨，不惜重金，把各种能延缓衰老和去皱的用品涂抹身上，结果发现——时光无法倒退，皱纹很难抚平。

皱纹一共分为4种类型

你以为皱纹就是一个人吗？不！它有四姐妹，让你变丑这事，一个人可干不来。这四姐妹分别是：

1. 体位性皱纹

2. 动力性皱纹

3. 重力性皱纹

4. 混合性皱纹

1

体位性皱纹

体位性皱纹即自然性皱纹，多发生于颈部。多是由于颈阔肌长期伸缩的结果，呈横向弧形，与外观皮肤的纹路走向一致。

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动力性皱纹

人的面部每天都有丰富的表情活动，这种表情肌长期收缩就会出现动力性皱纹，不同表情肌活动处出现不同的皱纹。如主要额肌活动的抬眉纹、皱眉肌活动后的眉间纹、口轮匝肌处的口角纹和唇部竖纹、以及颧大肌活动后的颊部斜纹等。

在青年时因长期额肌收缩很容易产生前额横纹，这种抬眉纹出现较早；鱼尾纹也称笑纹，是由于眼轮匝肌的收缩作用所致。

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重力性皱纹

当人进入一定年龄后，或因营养、熬夜等因素的影响，皮下组织脂肪、肌肉和骨骼发生变化，皮肤发生老化，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生。这种皱纹多分布在眶周、颧弓、下颌区和颈部等处。

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混合性皱纹

混合性皱纹往往由多种原因引起，机制较复杂。与情绪、疾病及饮食等因素有关。如鼻唇沟、口周的皱纹。

想要皱纹晚点来，做好这4点

皱纹是皮肤老化的产物，更是自然界无法抗拒的结果，我们只能尽量延缓它的脚步。

1

少做搞怪表情

当我们做面部表情的时候，表情肌收缩会带动皮肤运动，形成皱纹，如果经常做夸张、搞怪表情，这些皱纹就会逐渐加深、加重。

2

特别要注意防晒

长期照射阳光，紫外线会让皮肤的支撑结构丧失、弹性下降，让皮肤松弛、皱纹变深。

3

做好皮肤清洁保湿

有化妆习惯的亲一定用卸妆水先卸妆，然后再洗脸。建议油性皮肤可选择泡沫型洗面奶，因为它的清洁能力比较强；干性皮肤可选择无泡沫型洗面奶，其比较温和，对于干性皮肤的清洁力也足够了；发红或敏感皮肤最好不用洗面奶了，清水洗脸即可。无论什么类型的皮肤，洗完脸一定要使用润肤霜。

4

保持愉悦的心情和充足的睡眠

如果你经常闷闷不乐，性情焦躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，那么会牵动表情肌的固定变化而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

喜欢夜生活，长期熬夜，经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

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