看脸识人：5分钟成为面诊高手！

学会面诊，能让我们的生活、工作、交友少走很多弯路。

很多人问我，面诊到底是什么？感觉很难学。

其实，面诊非常简单，明白其中原理就行了：人体是一个小宇宙，不仅对应天地，而且体表的五官、手指等，也有对应的内在脏腑。

今天我们就来看看，如何通过看“脸”来知晓一个人的健康，从而对其作出相应的判断，相处、聊天就知道该说什么话题了，甚至发现身体病变的前兆，所以学会面诊我们将少走很多弯路。

面诊：人脸面部分区

面诊两大要领：

1.整体观色:青\\红\\黄\\白\\黑

2.局部定位:斑\\点\\痣\\痘\\疣\\青筋

整体观色：观察症状来观色，色其实就是内在脏腑气血盛衰的表现：我们一般要注意“色、泽”两方面，鲜明，润泽的，一般表示病变轻浅，气血未伤；晦暗，枯槁的，一般就是病情较重，元气大伤。

1、面色发白一般是虚寒证、失血之证。

2、面色发黄一般为体虚证、有湿之证。

3、面色赤红则为热证，有实热证和虚证。

4、面色发青通常是寒证、痛证，也有可能是瘀血证及精风证。

5、面色发黑一般就是肾虚和瘀血证，因为黑色属水、归肾。

局部定位：也就是细看我们脸的某个部位。

1、如果身体或脸部有痣、痦子：表示该部位脏器先天功能不足。

2、某部位长斑：表示该部位有长期慢性耗损形成的慢性疾病（一般是3～5年形成）。

3、常见的青春痘：表示该部位对应的脏器，现阶段正存在炎症病变(通常是短期形成)。

4、若全脸都长青春痘、斑：说明身体内分泌失调或肝脏免疫功能下降。

压力区：额头上1／3至发际处(即发际一圈)

面诊：压力区

※如果有痣和痦子，说明心脏功能不好，得注意心脏保养了（如何保养？我们后续会说到）。

※如果出现了斑，说明心脏有疾病，得注意疾病查、治。

※如果出现了青春痘(疙瘩)，说明心理压力大，这个就是释放压力，转移负面情绪就好了。

心脏区

心脏区：两眼之间的鼻根处，代表人的心脑血管

※如果这个部位出现痣，在风水学上叫“短命痣”。

※如果出现的横纹深，而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病，要注意查治了。

※如果出现横纹或横纹比较明显，说明这个人的心律不齐或心脏状况不好。

另外：耳垂有褶皱说明冠状动脉有硬化心肌缺血

最后，分享给大家几个简单易行的心脏食物保健法，苦生心，心色赤：

番茄、苹果这类红色的蔬菜水果可以适当多吃。菠菜中富含叶酸，服用叶酸可以降低患心脏病的风险。茄子含丰富的维生素P，能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血使心血管保持正常的功能 。洋葱和红酒一起食用 ，对改善高血压、糖尿病、心脏病有一定效果。木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管，防止血栓形成的作用。绿茶富含茶多酚，有降血清胆固醇和甘油三酯的作用。

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