看耳型,识疾病,5种情况是疾病信号!用好这张“保健图”,降压、健脑、补肾精……别错过

耳朵作为人体的重要器官,不仅能聆听世间万物的声音,还是人体健康的缩影——清代的《厘正按摩要术》曾记载:耳珠(耳垂)属肾,耳轮属脾,耳上(耳尖)属心,耳皮属肺,耳背属肝。

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因而,通过耳朵,能帮助我们看出身体端倪,也能辅助改善健康~

1 观耳识疾病

出现这5种情况,可能是身体病了

中医将耳朵可以分为五种类型:心型耳、肝型耳、胃型耳、肺型耳、肾型耳,耳朵上若是出现一些固定特征的改变,可能代表你的相应脏器出现问题:

1 心型耳:心脑血管问题

特点

①耳垂有褶皱。耳垂上有一条纹路,这种情况被称为“耳褶心征”。可能预示着血脂高、血液粘稠度高、心脑供血不足的问题。

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②耳甲窝颜色异常或有隆起。正常的耳甲窝的中央会有轻微的凹陷,1—2毫米,颜色是尖亮红润的,但若是发生改变,则可能提示一些心血管疾病。

凹陷消失提示可能心脏供血不足;而若呈现白色水肿,提示可能有心血管堵塞;若有压痛感、水肿、隆起,提示可能心血管不通畅

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2 肝型耳:肝脏异常

特点手拨耳垂有兜状。简单来说,这种耳型的耳垂长得像贝壳似的,反扣着,且比较肥厚,耳垂后部的耳窝能轻易挑起。

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生活中,肝功能不好的人,特别是脂肪肝患者,容易出现肝型耳;另外,性格暴躁、做事情性子较急的人,也就是中医讲的肝火旺的人也容易有肝型耳。

3 胃型耳:脾胃不健

特点对耳轮高于外耳轮,且对耳轮呈90度角的耳型则叫做胃型耳,可以帮助判断胃部病症

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胃型耳主要有两种证型,阴虚胃燥型和湿热型

①阴虚胃燥型

阴虚耳型的耳朵相对干、薄,显示阴液不足,胃液分泌较少,可能是胃粘膜萎缩症。这类患者容易有消化不良、胃脘胀气、心烦失眠、口燥咽干、潮热盗汗等症状。

②湿热型

湿热型的胃型耳,耳朵上有厚、湿、油腻等表现。这类人群往往喜欢坐着不喜欢运动,喜欢吃油腻的东西,体型也相对较为肥胖

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4 肺型耳:提示呼吸系统疾病

特点:耳周上部尤其是耳周明显宽大且较平坦,有的人此处还会有皮屑

吸烟嗜好;长期生活在气质量较差的地方;长期情绪容易悲伤的人;以及饮食过于甘甜的人均是这类耳型的高发对象。

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5 肾型耳:易患肾病易伤腰

特点耳轮与对耳轮基本平行。

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另外,从肾型耳的变化还能判断血压高低:

*高血压耳型:耳轮间的沟比较深,到一半断了变得很饱满,容易出现高血压症状。

*低血压耳型:耳轮之间的沟一直到底,容易出现低血压症状。

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提示:低血压耳型如果血压高,多是低压高,年轻人身上发生较多,像肾实质的损害、肾血管的狭窄是最常见的诱因,需要扩血管的药物进行干预控压。

在中医眼里,耳朵不仅仅是疾病的“显示器”,更是“保健区”,通过刺激和按摩耳朵,能起到养生保健的作用,甚至辅助改善一些疾病~

2 按摩耳朵有技巧

1 按揉耳轮:通气血、强免疫

耳轮属于脾胃的位置,它其实是人体的一个“能量环”。

因为脾为后天之本,是气血生化之源,脾胃功能强健,气血运行才能顺畅,人体的能量吸收和代谢能力也会随之提高,相对而言免疫力也更好。

按揉方式:

从下到上按摩耳轮。沿着耳轮画圈,注意掌握频率,一分钟120圈;

从下到上按摩耳背;

向外牵拉耳廓。每侧耳朵按摩5分钟。

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2 揉耳后沟:巧降压

耳朵上分布着160多个穴位,耳后贴着皮肤的凹陷被称为降压沟,从上到下用手指捋这条沟,不仅有助于控制血压,高血脂、高血糖的患者经常按也有好处。

按揉方式:

以耳道为中心向外提拉耳朵,每次3-5分钟;

从上往下沿着降压勾搓揉,每次搓揉50下,每日1-2次,以耳朵微微发热发红为宜。

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3 按压耳上三穴,护心血管

通过耳朵三个穴位的按压,可以在一定程度上调节心血管系统的平衡

第一个穴:交感神经,位于三角窝下角的顶端。

第二个穴:胸,位于耳轮最中间处。

第三个穴:心血管系统皮质下,位于耳屏内侧前下方处。

每天早中晚各按压一遍,每个穴位按压20-30次,微痛适宜。

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4 鸣天鼓,健脑

做法:手心捂着耳朵,手指和中指找到后脑勺的凸起处,用食指弹响敲击玉枕穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

一次12下,每天2-3次,坚持这个手法,有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

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5 提耳、拨耳、揪耳,补肾精

提耳:伸出右手,绕过头顶,用大拇指和食指捏住上耳廓,慢慢地往上提,一共做20次,左右交替进行。

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拨耳:伸出双手,掌心相对,放在耳后压住耳廓,慢慢地往前移,划动到前脸部移开,重复20次。

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揪耳:伸出双手交叉放在胸前,用右手抓住左耳的耳垂,左手抓住右耳的耳垂,慢慢地向下揪,重复20次。

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耳朵按摩也有禁忌

特别饿的时候不要进行太多的按摩;

耳朵有破损时,不宜按摩,以免引起细菌感染。

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