阴阳五行相生相克(阴阳五行相生相克解释)

《极简生物学》100-42 自调节律（24-9）+小贴士

摘要

生物《自调节律》和叙述“生物体稳态调节系统”是同样意思。它和生命共存，自调节能力下降也是生命力下降和衰老的表现。

在《极简生物学》100-57中，把睡眠放到生物生存基本条件的第二位，可以说，睡眠为了自调节。

生物《自调节律》和叙述“生物体稳态调节系统”是同样意思。它和生命共存，自调节能力下降也是生命力下降和衰老的表现。

它有三个层次的调节：细胞，机体和群落稳态（生物圈稳态）。

细胞稳态：是细胞膜、细胞质和细胞核共同维护生命活动的结果；

机体稳态：正常机体在神经系统、体液和免疫系统等等的调控下，使得各个器官、系统共同维持内环境相对稳定状态；

群落稳态：指组成群落的生物物种通过“相生相克”作用维持一个相对稳定系统。草原群落和森林群落是典型的相生相克自调节律的实例。这解释了：为什么野生“杂树丛”不生虫的原因。

所有的稳态都有阈值，有极限。

生物自调节律是生命生存、繁衍的保证。如：血糖调节，氧气调节，心率调节，渗透压调节，酸碱度（PH）调节，内环境成分调节，免疫细胞和细胞因子调节、体温调节（恒温动物）……有“专家”提出食物可以改变体内有酸碱度，要质疑的。

小说《狼图腾》作者观察到狼、羊、黄羊、草和人“五行”的相生相克关系，这就是生物界的自调节现象。人为破坏它的平衡，人就得接受“惩罚”。

中医药理论中“阴阳五行相生相克”就是自调节律的早期表达。

生物的“代偿机制”也是自调节律的表现。如：盲人的其他感官功能比正常人强；已经发现把某个器官切除，“散落”机体其他组织的细胞会启动分泌相关激素以补充，与其相关的器官也会调整其功能；一种鼠类在缺氧状态下会启动无氧代谢……

西方的“理想国”和东方的“桃花源”，各种宗教、皇帝的“罪己诏”和政党“反省”，个人的“自我批评”等等都是人类社会自调节律的表现和行为。

《自调节律》告诉我们：地球上人类不用悲观到“100年后只好移民另一个星球”才能生存。

《自调节律》还告诉我们：日常生活中尽量在阈值内活动，或难得一两次超极限活动不要紧，注意睡眠，注意休息，注意营养补充，利用《自调节律》恢复健康。在《极简生物学》100-57中，把睡眠放到生物生存基本条件的第二位，可以说，睡眠为了机体的自调节。

自律不等于《自调节律》，将在100-71中介绍。

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