额头上的血管凸起来，影响美观，什么原因，怎么应对呢？(额头两侧血管凸起图片)

额头上青筋又称静脉血管，当静脉血回流受阻、压力增高时，青筋往往在人体表面表现出凸起、曲张、扭曲。

【生理情况常见于以下三类人】

1、老年人。

2、经常从事体力劳动或体育锻炼的人。

3、身体消瘦的人，尤其是减肥过程中身体快速消瘦的人。

4，这三类人皮下脂肪迅速减少，皮肤变薄，会使血管轻度的扩张，且由于皮肤变薄使之显露更加明显，额头上血管凸起。

5、这是生理性改变，不是静脉曲张，因为头部距离心脏较近，回流时一般不会有过高的静脉压力，不会是患上静脉曲张疾病。

【病理情况】

　身体过于疲惫，造成患者出现额头血管突出，究其原因：

1、由于患者血压水平持续处于较高的水平，就会导致头面部的浅表静脉出现过度的扩张而出现筋突出的情况；

2、长期劳累活动，体内的静脉压力出现一过性的过度增高，久而久之会导致额头的静脉出现曲张，发生突出；

3、患者在短时间内情绪非常激动或者处于头下位的体位，导致出现一过性的静脉压力升高，出现筋突出的情况。

4、额头一侧有血管凸起，属于血管局部的病变，不是整个额头或者额头的两侧，说明不是静脉血管回流受阻所引起，可能是因为静脉瓣膜功能不全有关，可以B超的检查明确诊断。

【中医辩证】

1、是体内的积滞造成，各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排除，就会造成全身各系统发生障碍，此时在面部、腹部、脚部特别是手掌和手背的青筋特别明显，青筋就是人体的积滞。

2、经脉有痰、湿、淤、热、毒、瘀、阻，则会加重炎症反映，不通则痛，使痛症加重。

3、肠胃内有废物、毒素或者是细菌、粘液以及宿便的积滞，久而久之就会形成病毒淤滞，还会会形成各种黑斑、白斑以及血痣，再重一点就会形成肿瘤或者癌变。

【额头血管突出怎么办？】

1、调整心态。

长期处于焦虑状态，导致患者的静脉血管过于紧张，在温度升高的情况下，就很容易会出现额头血管突出的情况。需要进行心态的调整，放平和心态，保持愉悦。

2、减少喝酒。

在喝酒以后会出现额头血管突出的情况，要少喝酒，缓解这样的情况出现。过度喝酒，造成身体当中的体温升高，从而导致身体当中的血液运输负担加重，就容易导致血压的升高，造成额头血管突出。

3、避免过度的运动。

运动以后，额头血管突出会十分明显。需要适当地选择有氧运动，缓解额头血管突出。

4、血管的收缩和扩张受植物神经控制，需要在肌骨超声引导下，进行精准的松解调理，缓解颈部神经卡压，恢复植物神经调节血管的能力，抵御额头上的血管突出。

周必强医生从医40年，专注脊柱相关疾病，每周五下午、周六上午在深圳市第二人民医院门诊神经疼痛MDT和脊柱疼痛MDT专科坐诊。

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