脸颊前额长痘,常按这2个穴位

脸颊前额长痘痘用天枢、内庭


脸颊、前额上老长痘痘,而且颜色偏红,口气重,肚胀,有时还有便秘。


脸颊前额长痘,常按这2个穴位

这是胃火旺造成的。“火性炎上”, 胃火沿着胃经上传至脸规、前额,所以这些部位长痘;冒火沿着食道向上,所以会有口气胃以通降为和,胃火向上走,意味着胃的功能失常,食物不能消化,会引起肚胀;火气大了,灼烧滓液,水分自然减少,久而久之,肠道干燥,大便不通。


改善的方法就是按内庭穴、天枢穴!


内庭:足阳明胃经的荥穴,(黄帝内经)有“荥主身热”,所以内庭主泻胃火。


内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向点按200下,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,早上7~9点最佳,因为此时胃经经气最盛。


天枢:是胃经的穴位,同时又是大肠经的募穴。所谓募穴就是脏腑之气在胸腹的聚集地,相当于大肠经气在小腹驻扎的营地。所以天枢穴不仅调胃经经气,还能调整大肠功能,促进排便,让痘痘、口臭很快消失。好比家里的排水池,下水道通了,沉积在水池里的脏东西很快就下去了。


天枢距离肚脐两个大拇指的宽度,肚脐左右各一个。要用人拇指指肚按天枢穴,力量稍微大点,按在穴位上轻轻旋转。


操作方法:早上起床,先用大拇指点按两侧内庭2分钟,泻胃火,再按揉两侧天枢2分钟,通便。饭后半小时,再按揉天枢穴1~2分钟。这种刺激不拘季节,每天都可以用。


天枢


脸颊前额长痘,常按这2个穴位

内庭


脸颊前额长痘,常按这2个穴位


痘痘,口臭、使....这些恼人的现象,只要坚持每天刺激双侧内庭、天枢3分钟,就可快快消除掉。


另外要多喝温的白开水,促进排毒。


饮食建议:少吃肥厚油腻之品,比如各种油炸食物、肉类,尤其是牛羊肉;多吃蔬菜。

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