做时间的朋友，它会给你想要的答案(做时间的朋友 英文)

这是第一次公开写自己的生日感悟，本着透明的原则，正好借这个机会，好好总结人生的上半场，写一点对自己想说的话，提炼自己的感悟与体会。文字稍有点长，如果你能看完，我相信里面至少能有几条对你能有所启发，于我也是一件值得高兴的事情。启发别人思考，促进他人更好地成长，正是我坚持分享的一个最本源的动力。

1、 感恩父母，特别是母亲，每年的这个日子首先是她的受难日，其次才是我的生日，善待父母是最大的教养。

2、 这是一个不公平的世界，除了一样东西，那就是时间。首富与乞丐每天都拥有同样的24小时。人一出生，就踏上通向人生终点的单行道上。少数人成果累累，大部分人平淡无奇，还有少部分人得过且过，年纪轻轻没有任何目标。对最后这部分人来说，哪怕是到90岁终老，不过是把失去生活目标的那一年（比如30岁）过了60遍，他其实是死于30岁。

3、 如果把一生比作一场足球赛，我今天权当刚结束上半场（以90岁终老为人生长度目标）。踢球还可以中场休息15分钟后再踢下半场。而人生，上一秒钟结束上半场，下一秒下半场就开始了，快节奏的社会，没有给你太多喘息的机会。

4、 人生最重要的事只有一件，对我来说，找到平凡生活背后的人生意义，并为之奋斗，我就无悔这一生。

5、 在对的时间做对的事情，而不是一直想着把事情作对（聪明）。把对的事情做对是智慧，是成长快车道。

6、 想要改变，任何时候都不晚，踌躇满志没有执行力跟白日梦没有多少区别。

7、 任何情况下，作出成绩最重要。

8、 问题往往比答案重要，好问题更能体现一个人的认识水平，不是每一个问题都有答案。

9、 我们改变不了事件，但是可以提高认知水平，改变对事件的看法，心境就随之改变了，成长与幸福就在刺激与回应之间寻找。

10、 人最大的敌人不是别人，是自己，认识自己、认清自己是一生的课题，认识自己比要去向哪里重要。

11、 身体需要食物，心灵需要思想。

12、 一切都是认知，凭运气或许可以偶尔成功，依靠认识与实力才是长胜的保证。

13、 诚信的好处是你不需要记住那么多谎话，每个人都有一个标签，是他自己的所作所为换来的。

14、 坚持长期主义，就是想一想10年、20年、30年后你会是什么样的状态，想成为什么样的人，然后以终为始，当下该做些什么心里就有了答案。

15、 没有人有上帝视角，但是多角度看问题，会让你接近上帝视角。

16、 走出屋子才能打到鹿，出路，首先要走出去，才能发现路。

17、 做觉醒的父母，不要把自己未实现的愿望强加给孩子，一代人有一代人的课题。在很多方面，孩子是大人的老师，比如向孩子学习活在当下、好奇心与对世界的探索欲。

18、 特别认同尼采《查特拉斯如是说》中的一句话，不能听命于自己者，就要受命于他人。我换成了自己的话，自己没有计划的人生，就要按照别人规划的路来走。

19、 资讯与媒体越发达，人们越不会深度思考。独立思考至关重要，keep thinking让人在逆境中找到出路。强迫自己思考，理清思绪最好的办法就是提笔写下来。每天给自己找出10分钟到半小时，用于反思，思考带来行动，行动促成改变，改变带来习惯，习惯决定命运。

20、 人往往高估自己的能力，低估平台的力量。因此，有成绩时说是自己的能力强，失败时说是别人的配合不到位。

21、 注意力是有限的，要学会减少在不同任务之间来回切换的频率，专注做完一件事后再做下一件事。手机耗电太快是开了太多程序，只打电话发微信的话，每一部手机都能超长待机。

22、 欲望与烦恼成正比，嗜欲深者天机浅，反过来，嗜欲浅者天机深。

23、 不容忍问题，是快速行动的驱动力，是避免小问题酿成大错的好办法。

24、 今天做明天的事，明天会很轻松，晴带雨伞饱带干粮。

25、 事情在没有变好之前，往往会先变得更坏。最好的选择是好处大于坏处的选择，而不是没有坏处的选择。

26、 贪小便宜，往往吃大亏，利他是高级的利己。

27、 很多所谓的捷径，往往走起来是最远的路。

28、 夸奖要当众做，批评要私下进行。

29、 生活的重担压下来，从来都不打招呼。你要做的是时刻准备扛起。不要期望事情变得容易，要让自己变得更强。

30、 长期主义需要的是耐心，路虽远行则将至，事虽难做则必成。

31、 人们通常害怕改变，但是唯一可以确定的是，这个世界时刻在改变，唯有改变是不变的。所谓大道至简，就是看你能不能从生活中找到那个一般规律。

32、 我很喜欢的一段话“承认自己家境一般，资质一般，智商一般，运气一般，努力一般的前提下，普通人改变自己命运的必要条件就是—加强自律。”

33、 每一天先做必须要做的事，再去做喜欢做的事。四象限中，很多重要的事情之所以变得紧急，就是在它尚不紧急时，你没有去做。换句话说，要多做第二象限重要而不紧急的事情，第一象限的事情自然会减少。

34、 朋友圈是一个人的自带名片，一个人的状态是可以通过朋友圈看出来的。我们通常会习惯性地翻看一个人的朋友圈来了解这个人。

35、 开车在路上，任何情况下都是安全第一，那些驾车风格稳重的才是老司机。根据我的观察，在等红灯抢先起步的，经常变道的，不出三个红绿灯，你往往可以按正常的速度走在他前面。俗话说，淹死的都是会水的，经历过交通事故的开车自然会稳。

36、 都说选择比努力重要，应该如何选择？这背后体现的是认知水平与思考问题的维度。如何选择要不要做一件事，首先思考why， 把why想清楚了，剩下的how, what就简单了。这大体与战略、战术、执行一一对应。

37、 人们在终老时最后悔的是什么？是年轻时本来可以做的事情没有去做，而不是后悔做了什么事情。因此，我思考得出要不要做一件事情的判断标准是，看你会不会因为不做这件事而后悔，如果会后悔，那就及时行动吧。换句话说，做了不后悔就是你坚定做一件事的最大理由与动力。

38、 我们看到的外在世界其实是我们内心世界的反应，首先要相信，真诚地相信，美好的事物就能通过自己的努力而出现，自证预言就是人终将成为自己想成为的样子。

39、 痛苦不全是坏的，大多数人在痛苦时不愿反思，而一旦痛苦消失人们的注意力就会转移。如果以正确的态度对待痛苦，感到痛苦是一种幸运，直面问题、错误和弱点导致的痛苦现实，会大幅提高效率，你只需要把这种做法养成习惯。

40、 珍惜与儿女在一起的美好时光，是雄鹰总要飞向天空翱翔。所谓父母儿女一场，就是你看着他们离你渐行渐远。儿女有不同的想法，正是时代进步的表现。

41、 越无知的人越自信，知识越渊博的人越谦虚。64卦里只有一个卦象永没有灾难，那就是谦卦，做人一定要学会谦虚，只要谦虚就会远离各种算计和是非，做人一定要低调。

42、 男人女人都可以分泌催产素，它可以提高人的信任能力，增加催产素的最好方式之一，是建立亲密关系，具体的行动包括：多拥抱，一起吃晚饭，生育孩子，花时间陪孩子等。

43、 负面的想法就像毒瘤，只会导致混乱与不和谐。学会关上你的大门，不要让任何不能给你的正能量的东西进入你的世界。

44、 困难的本质是警示，困难让人身处逆境，不愿消沉，就要积极解决问题，不管你是多么不情愿。

顺利的时间长了，人就容易产生错觉，感觉越来越轻松的时候，小概率是自己层次水平高，大概率是在走下坡路。

45、 你和任何人的关系，不是取决于你对别人有多好。而是取决于你的强弱，提升自己能带给别人的价值，价值越高，你能获得越来越多的与别人的联接，人脉就出现了。

恭喜看到这里的读者，你的耐心让你看到更多有启发的文字，祝福你走出精彩人生。

最后祝自己生日快乐，端起两杯茶，一杯敬过往，一杯启未来。人生上半场无悔，下半场继续。

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