人生60岁，是一个全新的开始(人生从60岁开始)

人到六十岁，

要懂得，养生先养心，

心态好，没有烦恼；

要懂得，长寿是习惯，

好习惯，感觉良好。

1.看看微信，跳跳舞，唱唱歌，收集快乐，到处逛逛，不被时代淘汰，年轻状态。

年纪是大了那么一点点，但是要懂得与时俱进，不要总是感觉自己七老八十，这样也不学，那样也不会。你在时代的后背，那么时代也会淘汰你，你就真的被“出局”了。

你看看微信，跳跳广场舞，吼一吼老歌，到处走一走，感觉自己也是社会的一份子，心情顿时感觉舒服，生命也要“返老还童”，老小孩老小孩，一辈子都是小孩。

2.最好的长寿秘方：多喝水，安心睡，多走路，多唱歌，没事朋友走个转，闲来“群里”冒个泡。

长寿都很简单，每天几杯水，安心睡一觉，走路出出汗，唱歌排废气，交友交心情，还有微信群里聊聊天，感觉大家都温馨。这样的长寿最珍贵，因为都是免费的。

花钱的长寿，不一定行，常常是花钱买罪。健康的生活方式最重要，免费的空气，多吸几口，免费的阳光，多晒几回，免费的公园，多逛一圈，免费的井水，多喝几口。便宜的健康生活方式，做好了就不便宜，那是你人生的最大财富。

3.把每天当新生，把退休当长假，把公交当奔驰，把小家当风景，把对手当朋友，把同学当家人，把自己当上帝。

每天开开心心起床，和阳光说早安。昨天的烦恼已经忘记，新的生活紧紧拥抱。把欲望降低一点，把幸福抬高一点。

退休不过是放假了，心情轻松了；出门不能开车了，公交也是乐悠悠；远门难得去一回，家门的花花草草也是美；年轻时候的对手，也老了，大家真心交朋友；同学情一生情，隔三差五聚一聚，开心聊天，就好了；对待自己要好一点，别等老了，还苛刻，留下钱财没有用。

4.多出门，少在家，多交友，少孤单，多喝茶，少喝酒，多运动，少久坐。

年纪大了，爱好很重要，不要感觉空空荡荡，做啥都没劲。不要麻将堆里转，久坐也是病恹恹。

心情好的人，懂得聊天，多交朋友。老年人，朋友多了，无话不说，夕阳美。

别称自己是“老朽”，自己觉得七老八十，就真的老了，哪怕八十岁，还是一个“大青年”，勇气可嘉，生命可贵。

5.退休金，舍得花，要知道“儿孙自有儿孙福”，要明白“善待自己便是福”。

对自己抠门，那是虐待自己，没必要。你留下再多的钱，不过是惯坏了儿女，让他们养成不自食其力的习惯；要知道，儿孙自有儿孙福，他们的世界，自己去打拼，才是最甜。

人到老年，不要儿女操心，就是最大的福报，不要抠着钱，还要儿女还操心，有钱也是劳神。

6.别生气，要明白，每一次生气，生命少一天。不气不气，气坏了身体，划不来。

生气真的要不得，年轻时候，生气也是坏心情；年老时候，生气那是折寿。儿女给你生气的理由，要知道，儿女都是心头肉，生气也是爱；朋友给你生气的理由，要明白，朋友聚聚散散是常事，一切随缘；夫妻之间会生气，少年夫妻老来伴，留下老伴是幸福。

想一想，转个弯，哪有什么值得气。

祝福天下老人，健康长寿，富贵一生。

作者：朱钟洋；笔名：布衣粗食。

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