减肥、塑型、做飞起来的仙女，去这家瑜伽馆约一波？(减肥塑型多久做一次)
来呀，我们一起做空中仙女~
miniko作为一名爱美的都市丽人
奔走各地却狂吃不胖的原因
当然不是靠p得一手好图啦
人家每天都有练瑜伽的好吧
像miniko这种挑剔少女
不仅挑瑜伽馆风格，还挑课程的精致
能找到一家合心意的瑜伽馆炒鸡难得
成都有一家日式小清新风的瑜伽馆
小细节很贴心，比家的感觉还温暖
私人订制，6人的小班课程更精致
再不怕在后边打瞌睡却没人管啦~
馆主做了8年瑜伽，资历很深
瑜伽老师和刘涛老师还是“同款”
这家甚合我意的瑜伽馆就是
「软糖瑜伽」
「走进这里，就像回到家」
一走进「软糖瑜伽」，就被它的日式小清新风吸引住了。以往去的瑜伽馆，大多以梵音为主题，显得略有些成熟，而对于miniko这样的少女心来说，更喜欢这样温馨的环境。
瑜伽馆内所有的东西都是馆主Bada自己布置出来的，特别有人情味，一走进这里，就让人感觉很放松，像在家中一般自在。
地方不大，却有私人订制的感觉，6人的小班课程，老师可以照顾到每一个人，不会让你觉得是一个人在练瑜伽。
一对一教学也很贴心，不大的教室，却很有人情味，星星灯亮起来，像是少女的闺房。
练完后可以顺便喝个茶，坐在阳台上看外面的风景，这一刻如此安静。
外面也有公共区域的茶室，大家闲暇时都可以在这里休息，泡茶看书，闲聊八卦，还能交到不少朋友，氛围很是轻松。
「馆主是一个细节控」
这里的一切看似简单却又暗藏玄机，在一些小细节上你可以看到Bada许多的用心之处。瑜伽垫、瑜伽带、瑜伽砖，几乎所有的东西都是她专门定制的，每次课后都会进行消毒，专业度满分~
●图画●
不管是抱枕还是墙上的壁画，亦或是水彩画，凡是能见到的图都是Bada邀请艺术家参与设计的原创作品。像这幅名为《冒险家》的画，她就非常喜欢，珍藏在瑜伽室里，寓意为即使风浪再大也无所畏惧。
●摆件●
拥有关节的小熊，什么动作都可以做，敲可爱，如果你喜欢，也可以让Bada帮你去国外代购哦，不赚差价哈哈哈~
●茶水●
miniko去的那天很是炎热，走几步就汗如雨下，于是Bada贴心的准备了菊花茶，很是清热，除此之外还有小零食什么的，根据天气的不同都会有不同的茶点，完全免费~
●化妆品●
上课流汗妆容会花，同时也会堵塞毛孔，建议上课之前卸妆哦~Bada为大家准备了温和不刺激的卸妆水，让肌肤回到原始状态，放肆呼吸~练完瑜伽后还有约会的话，也可以在这里化个妆再走，卸妆品、护肤品、化妆品全套都有，反正炒鸡贴心啦~
Bada一直觉得，动作其实没什么秘诀，随便一个健身app上都有，重要的是细节，人体639块肌肉，每一块都有自己的功能，如何正确控制它们，让肌肉有效收缩才是重要的，所以一个好的瑜伽老师是关键~
超美的Bada
Bada学习瑜伽已有八年，特别擅长空中瑜伽。她的老师Kinki还教过刘涛、黄奕、母其弥雅等大明星，这么受明星喜爱的瑜伽老师，教出来的学生当然也是一等一的棒啦~
Bada和刘涛的瑜伽老师Kinki
Kinki和刘涛、黄奕、母其弥雅
馆内一共有四名瑜伽老师，每位都有专攻课程，拿证书拿到手软，各位小姐姐们都超厉害，鹅且颜值也hin高哦~
如果是健身是硬朗的，那么瑜伽就是柔软的，小仙女们特别喜欢这一类的运动方式。「软糖瑜伽」有很多不同的课程，大致分为空中瑜伽、传统瑜伽、维密塑型、理疗/运动康复等，鹅且连舞蹈都有哦，无论是减肥还是塑型，都能美美的满足你~
空中瑜伽
miniko一直觉得这种空中瑜伽做起来超美哒，飞在空中像一只仙女儿，想象中自己大概就是这个样子~
仙女本仙没有错了！不过空中瑜伽看似轻松，体态轻盈到不像话，其实每块肌肉都是在暗自发力的~把身体绷成一条线还是很考验体力的呢~
只上了几天课就能练成这样的会员小姐姐
把自己包裹成蚕宝宝，然后像等待破茧前一半倒立…咻~突然变成小fu蝶飞走了~
几个动作下来，让你大汗淋漓，可不比健身房拉铁燃烧的卡路里少呢~
传统瑜伽
瑜伽与普通健身不同的地方就在于，除了锻炼身体，还能修身养性，这种境界可就比普通健身高了十万八千里。
看到这几块瑜伽砖，miniko就想问一句：小仙女，搬砖吗？哈哈哈言归正传~以前做这个动作的时候，以为手掌接地就沾沾自喜，其实背部要向下弯曲才算正确，身体紧绷，筋也被拉长了，感觉自己会长高是怎么肥事~
这个动作可谓是高难度，miniko单脚站着都要东倒西歪，还不要说用脚尖踮起来蹲着了。你要是能撑过30秒，我就…我就服你！
当然啦，还有双人瑜伽，简单的动作能组合成千万种姿势，既能活动肌肉，又能美成仙女~顺便悄悄告诉你们，即便是在生理期练瑜伽也没关系，告诉老师你的经期，避免做大动作，传统瑜伽和阴瑜伽是完全ok的~
做完瑜伽后，老师敲一敲这个小铜钵，miniko的身体便在一阵悦耳的声音中被唤醒，全身心都很舒服~
维密塑型
夏梦老师已经是一个三岁孩子的妈了，没想到身材还那么凹凸有致吧～她专攻维秘塑形这一块，可以帮助产后恢复，让身材回到18岁的状态，生完孩子的妈妈们，你们的福音来啦~
瑜伽球玩起来~好像还蛮有趣的样子，原来做运动才不是这么干巴巴的~
一块哑铃，能牵动身上所有的肌肉，让你不自觉的发力，脂肪全都被燃烧掉，只剩下好看又饱满的肌肉。
看起来很简单的动作，多做几组你就会腰酸背痛啦，不过塑型效果非常棒哦~
客人的“买家秀”
呐，最后来欣赏一下「软糖瑜伽」客人们的“买家秀”吧~大家都超美的，随便拍一张照片都能美到让人窒息！miniko已经按捺不住自己的小身板要奔向这里了~
想瘦身想变仙女
来这里准没错啦~
软糖瑜伽
地址：成都市琉璃路123号央湖名邸9栋503
(锦华万达广场)
人均：100元
营业时间：周一至周日 10:00-21:00
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