卧室想要睡得舒服，3个装修法则一个都不能少，让你告别失眠

人的三分之一时间是在睡眠中度过，然而最近有数据显示全国有超过3亿人存在睡眠障碍，这么多人有睡眠危机，严重影响到了身心健康。抛去自身内在原因，卧室设计得不够好是一个因素之一，没有让你的身体和眼睛都喜欢，卧室的装修好坏，直接影响着我们睡眠质量的好坏。在卧室装修设计中，有很多地方值得我们注意和借鉴，这3个装修法则帮你缓解睡眠障碍，保证好睡眠！

卧室格局可以灵活多变，以床为中心的布局

很多人家里的卧室格局是传统的"床+床头柜+柜子"，也可以灵活多变，但是我们最终的方案应该是设计以床为中心的格局。因为床在卧室中的面积最大，先确定好床的位置，然后其他的需求将围绕床来进行展开，才能做到稳中有序。

从图中看到了对未来家居生活的憧憬，床和衣柜通过楼梯做了高低分区，转身就是衣柜，一般女性朋友会喜欢这种格局更多一些。当然这样的卧室面积也不小，至少在20㎡以上才可以完成。

还可以借鉴这种设计，房屋面积不够大，想要一个足够大的衣帽间，抛弃传统的衣柜，定制一扇推拉门，刚好可以实现一个简易衣帽空间。还可以将衣柜设计在床对面，做入墙的设计处理，只要的你的卧室足够宽！

如果你实在不知道怎么设计了，可以效仿酒店的设计，衣柜旁留余50-60公分梳妆空间，要想梳妆台与整个房间风格统一和谐全屋定制就可以实现。

卧室颜色温暖和谐，不宜超三种以上

卧室整体营造的氛围是非常重要的，是温馨的轻松的。在装修卧室的时候，应尽量避免过于杂乱的色彩设计，推荐使用浅色系的设计，给人明快清爽，可以巧妙地运用软装饰品，例如靠垫、毯子、床品四件套、壁画等。

同时照明设计也是卧室装修注意点之一，五彩缤纷的灯光设计容易使我们兴奋，采用暖黄色的灯光设计更合适，可以在卧室里面安装一些温馨的地灯、台灯，将卧室的氛围烘托的更加温馨。

在设计卧室的时候，还要记得一个事项，卧室宜小不宜大，小卧室会让人有天然的安全感，无论是从健康角度还是风水考虑，小空间幸福指数更高。

床垫和窗帘的选择非常重要

床垫是决定你睡觉质量的关键因素之一，不仅能带来好睡眠，对腰背和脊柱也有好处。关于好床垫的标准，有一个九字真言：不软不硬，有足够支撑！

选床垫的时候，避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。很推荐亲自体验一下床垫，那就躺上去睡个十分钟。如果这个床垫回弹力好，又足够贴合身体曲线，那就没有错了！

卧室的窗帘选择是很有讲究的，遵循遮光、隔音、百搭的原则，如果对光线敏感的人，可以选择90%的遮光窗帘，棉麻质感都是不错的选择；窗帘的隔音效果与窗帘面料的厚薄成正比，选择厚一点的窗帘它的隔音效果也会更好。

装修无小事，只有把关到位了才会不留遗憾，卧室装修注意这几个原则，帮你甩掉睡眠障碍，装出满满的幸福感，你学会了吗？如果喜欢本文，欢迎转发关注，您的每一个点赞，对于我们来说都是莫大的鼓励，感谢您的阅读！

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