腿粗、屁股大的女人，建议多穿这3款下装，遮肉又显瘦(腿粗屁股大怎样减肥)

穿搭的原则千千万，但每次落实到实际的穿衣搭配中，却总是会出现不同的人穿出不同的效果，这也是因为每个人的身材特点各不一样，因此即便是同一件衣服，有些人穿很显瘦显高，而有些人穿却显胖显矮，所以我们在穿搭时不能无脑的套用各种技巧，而是需要因地制宜的根据自身的特点稍作改变，这样才能穿出适合自己的造型风格。

在之前的内容中，也分析过了很多种身材的穿搭方式，而本期内容就着重围绕“腿粗”、“屁股大”这两个特征的身材来做讲解，看看这种类型的身材该如何穿才好看显瘦。

一、特征分析

从比例上看，屁股和腿部属于身体的中下端，正常来说应该是身体最瘦的部位，而有些人肉肉只会集中在下半身，从而导致上半身瘦，下半身胖的现象，这也是典型的“梨型身材”。

既然如此，要想修饰这两个部位，让身材变得更匀称，可以采取“扬长避短”的方式，既然上半身瘦就放大这部分的特点，同时掩盖下半身的缺陷，那么可以运用一些有收腰设计的服饰且下摆宽松的款式来进行修饰，既能强调出苗条的身材，又能遮肉显瘦，这样便能获得理想的穿搭效果。

二、穿搭技巧

腿粗：哪里粗遮哪里

1、胯宽

大腿粗的女生往往也伴随着假胯宽的现象，这也是很常见的身材，假胯宽容易让下半身格外显胖，同时也是最宽的部位，因此首要解决的就是这个部位的修饰，利用“哪里胖就遮哪里”的原则，既然胯宽，那么可以利用中长款上衣的宽松下摆来遮挡，或是选择宽松的裤装、裙装加以掩饰，视觉上让胯部的宽度变得更匀称。

2、腿粗

腿粗也可以分为三种：大腿粗、小腿粗、整条腿都粗。

如果是大腿粗，那么很好解决，A字短裙是最佳的选择，宽松的裙摆可以轻松的遮住大腿的部位，同时能露出纤细的小腿，让视线下移，将焦点集中在小腿，这样就能起到显瘦的作用。

若是小腿粗，那么就选择中长裙、直筒九分裤，在穿搭时要注意，尽量不要完全遮盖住小腿，保留脚踝的露出，毕竟脚踝是小腿处最细的部位，因此露出来可以形成反差对比，让造型清爽利落的同时，也能起到显瘦的效果。

整条腿粗的女生，那么就推荐选择直筒长裙、拖地裤，这两者都有同一个特性，就是垂感强，可以将腿部的线条修饰得笔直修长，让腿部看起来很匀称，虽然起不到很显著的显瘦作用，但也不至于显胖，如果再加入深色的配色，便可以进一步弱化肉感，是比较保守的选择。

屁股大：提高腰线修饰比例

1、服饰腰线>自身腰线

对于屁股大的问题，可以采用两种方法来进行修饰。

第一种，利用长款的上衣来进行遮挡，这个方式下夏季是很常见的，“下半身失踪”就是这种穿法，长款的上衣+短裤，既能遮住大屁屁，又能展现出腿部的优势，显瘦又显高。但如果是长款上衣搭配任何的长裤或长裙，这就不是明智之选了，特别是对于小个子来说，会把身材修饰成五五分，压身高又显矮。

第二种，利用高腰的下装来提高腰线，将胯部与屁股一同容纳进裤装或裙装中，一并遮掩掉，这一用来既能遮肉显瘦，同时还能拉长了下半身比例，格外显腿长，小个子更适合这样穿。

2、强调腰线营造反差

高腰的设计也伴随着收腰的处理，收腰可以很好的把腰线强调出来，利用面条的腰部与粗大的部位形成明显反差，同时也能将视线尽量集中在苗条的部位，视觉上便能起到显腰细、忽视屁股大的错觉。

三、3款“藏肉显瘦”的下装推荐

1、直筒裤

直筒裤的实用性是很强的，直筒的版型不挑身材不挑人，对任何腿型的包容性都极强，硬朗的牛仔面料更硬挺有型，对腿部的修饰作用更显著，别人完全看不出你是什么腿型，西装裤的面料垂感强，对腿部线条感的处理会更出色，不易起褶皱，让腿部看起来更显笔直修长。

2、烟管裤

烟管裤属于上宽下窄的版型，从胯部到小腿呈现逐渐收窄的趋势，因此非常适合胯宽、大腿粗的女生穿，而且常见的烟管裤都是九分裤的设计，露出纤细的脚踝，可以起到更好的显瘦作用，同时给人一种利落感，适合职场的上班族，不管是搭配衬衣还是西装外套，都格外显干练气质。

3、A字伞裙

A字伞裙的版型正如其名，上窄下宽，既能起到收腰显瘦的作用，又能遮肉。裙子的长度可以根据腿粗的部位来挑选，大腿粗可以选择百褶短裙，密集的竖形褶皱可以纵向延伸腿部线条，更显腿长。中长款的伞裙能遮住粗壮的小腿，同时露出脚踝，整体也能呈现出纤细优雅的身段。

腿粗、屁股大的女人，建议选择这3种下装，遮肉显瘦又显高。

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