指甲看身体：最强解读(从指甲可以看身体哪里出了问题)

一、月牙越多越健康？

真相：健康状况不看月牙多少或大小，而是看它的变化。大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫“甲半月”或“半月痕”，其实是指甲生长过程中的自然现象。

通俗地说，指甲从根部的「生产基地」，也就是甲基制造出来，然后向外推送。刚生张出来的指甲是白色的，后来会慢慢变成透明。

换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲，越白的月牙其实就是越新的指甲。

二、月牙数量、大小和健康有没有关系？

月牙由甲母质不停制造新的角蛋白细胞，从而保持指甲不停地生长形成甲板。如果甲母靠前或指甲生长速度快，月牙就面积大，反之就显小。

一般情况下，人的大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高、磨损快、刺激生长速度也快；小指是动得最少，生长速度最慢，因此很多人小指没有月牙。

所以，其实每个人都是有小月牙的，只是有的看不见。

大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。

三、短时间内月牙发生变化要警惕

如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕。

一般可能是甲状腺出了问题：

1、变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；

2、变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。

除此之外，营养不良和年龄变大会让新陈代谢变慢，也会让月牙变少甚至消失。

四、指甲有竖纹代表体质差？

10个人中基本上9个人的指甲都会有竖纹，实际上，出现竖条纹，既不代表你肠胃不好，也不代表你体质差。没有多少人的指甲是能完全光滑平整的，这是因为随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱。

摸起来还算光滑，但在光照下能看到垂直的纵条纹，这种情况非常常见，别紧张这也属于正常现象。就像皮肤上的皱纹，这种条纹就是指甲的皱纹啦!

五、指甲上的白点是缺微量元素吗？

指甲上有白点，不是因为缺锌缺钙。这种白点在医学上称为“点状白甲症”，与寄生虫、缺乏微量元素都没有必然联系。

绝大部分“白点”最常见的的原因是外伤所致，比如让门挤了，让锤子等砸了等。

六、护甲常识

指甲刀别共用

共用指甲刀可能感染通过血液传播的病菌，建议每个人最好有自己专用的指甲刀，并且不外借。

不要频繁美甲

美甲前一般会锉甲，指甲上皮被锉掉后，护作用减弱，易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染，还可能可发展为甲沟炎。建议减少美甲频率，定期用卸甲油清理，间隔5~10天让指甲透口气。另外，孕妇和皮肤敏感者，最好不要做美甲。

指甲也要涂抹保湿霜

皮肤科专家说，应时刻让指甲保持清洁干燥，每天别忘了涂抹保湿霜，含尿素、磷脂质或天然乳酸的护手霜，可预防指甲开裂。

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