指甲别留长，剪得越短越干净？(想留长指甲但忍不住会剪怎么办)

剪指甲，原本是生活里一件很小的事情。

但如果剪得不对，小事也可能变成大事。

就像这位读者遇到的情况：

小时候妈妈总说：指甲不要留长，剪得越短越干净。为了剪短，我每次都把指甲剪成圆弧形。

但是现在剪得越深就会越疼，新长出的指甲像钉子一样扎到肉里，又疼又肿，我该怎么办啊

今天，我们就请皮肤科杨希川教授，来给大家讲讲关于剪指甲的生活小问题。

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指/趾甲容易藏纳污垢，确实需要定期修剪。

但是如果每次剪甲都会剪得很深，还剪成圆弧形状，就容易导致指/趾甲在生长过程中发生改变：甲边缘开始圆弧化，继续生长，像钉子一样扎到肉里，形成嵌甲，让甲周组织出现红肿和疼痛。

图片来源：自己做的

为了去除嵌入肉里的甲片，再修剪，再扎肉……由此形成恶性循环，越扎越深，越来越痛。

还有些人对自己下手更狠，剪甲剪到边角时，直接上手生拉硬拽，连甲带皮给扯出来。嘶～拔出来是爽了，细菌可能就此趁虚而入，导致急性甲沟炎的发生。

收手吧。剪甲留一线，日后好相见。

剪指甲造成急性甲沟炎，也就是出现红肿热痛和浅脓肿，一定要及时去医院处理。

剪指甲的正确姿势

学会正确地剪指甲，才能不让这件小事给自己增添痛苦和麻烦：

• 每次修剪指/趾甲时，改掉圆弧式剪法，剪成方形的。不要剪得过短，留 1～2 毫米，把边缘打磨光滑；

  
  

• 甲周围有倒刺时，不要用手撕扯，用指甲剪齐根剪掉，并涂抹护手霜进行保湿；

  
  

• 手不要长时间浸泡在肥皂水中，尽可能保持手脚干燥；

  
  

• 及时治疗手足以及甲周浅表的刮伤、擦伤和裂口等，避免发生裂变。

另外提醒大家，为避免甲沟炎，也不要用手去撕指甲旁边的倒刺，最好用用指甲刀剪掉，也要避免咬甲等可能让指甲畸形的做法。

审核专家 广东省皮肤病医院医学美容科医生谢恒

监制范范

下期预告

明早「专治不明白」，我们将为大家讲解「鼻痒鼻塞」相关问题，有同样生活困扰的朋友不要错过哦～

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