经常做噩梦是心理情绪问题吗？

心理学解梦梦见噩梦 人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。 俗话说“日有所思，夜有所梦”，当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到，一旦梦真的成为现实，就会以为梦想真的成真了。张教授告诉记者，这种说法是没有任何道理的。圆梦，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情联系起来的结果。人一般都会梦到生活中的事，小时发生过的事，长大后的某一天也许会梦到；东西放到哪里找不到，说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置，这些都是潜意识，不是梦想真的成真了。 人在做梦的过程中有时会说梦话，大家经常说，别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。张教授告诉记者，人在做梦时说的话是无意识的，所以不会对人体造成影响。说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等，严重的还会梦游。

可能导致这种情况的原因其实有很多：比如精神或心理上受到过程度很深的刺激，比如内分泌失调、紊乱导致神经衰弱，比如本身的体质太差、用中医的话就是气血不旺，等。所以，若想缓解或消除，那得依实际情况而定，倒也非就是心理情绪的问题。

您是心理问题自己解决最好了，建议白天多锻炼晚上就少做梦了！

是的 在白天多想想有意义的事情 做有意义的事情 慢慢的就会消除的

最大的可能是身体的问题。锻炼身体，调节饮食，保证睡眠，渐渐就会好

发作性睡病的症状你知道吗？微信：cytzy135发作性睡病是一种慢性的睡眠障碍，临床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多于儿童或青年期起病。往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等。多在青少年时发病，表现为白天嗜睡、夜间睡眠质量差、入睡前出现幻觉、常做噩梦、喜冷饮、急躁易怒、四肢乏力、笑软、情绪低落等。

1.白天嗜睡：患者白天不分时间，不分地点，随时都能睡着。一般在上课、写作业、吃饭、坐车或开车时发作，发作时不能控制。 2.入睡前幻觉：此种幻觉出现在入睡前，患者闭上眼睛就能看见幻觉形象，多为幻视，如可见到各种动物、风景或人体的个别部分等。3.睡眠瘫痪：部分患者在睡觉时，处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。4.笑软：一般会在大笑或情绪激动、愤怒时出现身体发软、无力、站立不住，伴有表情不自然，吐舌头现象。 5.多梦：大部分患者夜间睡眠质量差，常做一些噩梦或美梦。

是的，需要放平心态

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