对跟同事的冲突总是耿耿于怀怎么办？(工作上跟同事有冲突)
我自己也有和同事有过冲突，以前我做个半小不大的领导的时候，同事会让着我，事后可能会主动向我示好。
其实我自己经过了疫情这一段时间，正是我看到很多人找工作，我自己又在拼命招人，同时自己又想跳槽的时候，遇到了很多真心找工作的人，也遇到了部分领导对我的pua，这个时候，我意识到，其实所谓的同事间的不愉快，都只是小事，职场，也不过就是你的一个小片段而已。
第一，耿耿于怀就耿耿于怀
和人吵架或者是闹不愉快，都明确说了是不愉快的事情啊，所以不开心是最正常不过的反应了。那就让这个情绪在嘛。睡醒一觉，可能就忘记了大部分。
当然，可能在公司的楼道里会碰到，在走廊也会碰到，那又如何，有啥办法，内心小小的紧张一下那就紧张吧。
第二，主动让步你会更轻松
但是我会建议你无论如何都可以姿态低点，主动示好。反正你就想着，豁出去了，示好就完成一个任务。很多事情对和错，就在一瞬间。实话说，你对了，你主动示好，那是你格局大；你错了，你示好，那就是你实事求是。
那总结一句，无论怎么样，你这个处理方式都是对的。优势都在你这一边。这样的话估计让你更开心了吧。
第三，解脱
当你示好后，这个事情就解脱了，不管对方怎么样，这个事情就翻篇了。但是我会建议你做好总结，就是这个同事到底是可以还是不可以继续合作。如果你觉得他在理，处理的方式也正确，那以后继续合作没有问题。
但是如果你经此一役，知道他的本性，你是无法和他相处的，以后就有合作的机会之前，主动和领导沟通好，尽量不和这人有交集了。
综上，职场上一个事情的发生，其实并不重要，因为出错是我们常见的问题。反而是说，我们有没有从这个事情上长记性。
#####在日常工作中，同事经常在一起上班，一起讨论处理问题，甚至一起出差，一起待人接物……而每个人都有自己的思维，有自己的主张。受教育方式、生活环境等的不尽相同，各人的性格有差异、对事物的分析判断、对工作中各类问题的处理方式等都会不同。正是由于这些，会形成工作中对问题的不同看法，不同的处理方式方法，这样，有的同事之间因此容易引发矛盾，产生冲突，其实这也是一种正常的现象，就像牙齿和舌头，怎可能不相碰没有摩擦呢？遇到这种情况，如何化解心中的不快呢？一是要有一种胸襟，多想想同事的好，每个人都有优点，要放大的去看；二是平时要做到有理不在言高，讲话、交流的时候，注意语调的平和，分析问题既要据理力争，也要细说理由，让对方心服口服，减少冲突；三是与自己信得过的好友聊聊，凡有正能量正直的好友，他都会为你排忧解难，想方设法打开你的心结。四是细节决定成败，可能你一个小小的举动，对方会看在眼里，给予一个善意的回报。同时你也要善于捕捉对方的友好举止，毕竟没有人希望永远交恶下去，俗话说，多个朋友多条路，况且还是朝夕相处的同事呢。
#####【倩美观点】对小事不要介意，看开点，是成年人应当具备的素养。
在职场中，你肯定会与同事有接触，有配合，也一定会有些冲突。但是人与人的交往需要调和，不要对自己太苛责，要能真正地懂得去接受，去拥抱。
你放开心去接受别人，别人也能放开心区接受你，如果你一直抱着别人和你产生过矛盾，就觉得别人对不起你，那你也只能在这样的混沌中失去更好地成长的机会了。
希望你能够客观地看待工作上的事情，同事其实不会与你有多长时间的联系，大家就是在一个岗位上共事而已，你不必太在意他，毕竟别人未必在意你。
我是倩美塑身衣品牌创始人符永清，关注我@倩美谈女性与我携手同行，让女性更自信、更美好！
#####你好！这是一个很好也很重要的问题，在职场上，天天会遇到这样的问题，特别是像医院这样知识分子成堆的地方，更为常见，也最难解决，每个人高学历，高智商，高技能，能和睦相处，相互帮扶，相互提高，精诚合作最好，但是不全是这样，因为人的生长环境，价值观，世界观和格局及心态不同，心理素质不同，一定会产生冲突，那如果产生冲突后总是耿耿于怀是不可取的，最终的结果两败俱伤，痛苦不堪，造成身体不适，还有可能造成精神病抑郁症和焦虑症，导致癌症都有可能，所以必须出现冲突后化解冲突，让自己解脱。分享一下自己的心得。
一、分析冲突的原因
1.小事别介意
2.因为他自己的私利，或者认为你的人品，比他好或者怕你好，或者是他没有看到你的付出，只看到回报，或者是心理不平衡认为你的工作比他轻松，或者技术水平比他高，会产生积怨，在背后搬弄是非，抵毁你，等等这些你知道是他捣的鬼，肯定言语不慎会产生冲突，知道原因就好解决，主要的方法是你改变自己，因为你改变不了他，他的心态格局不一样，不要点破他的真实想法，去赞赏他公正，公平，为了大家以后更好，感谢他发现问题，那他就平和了。
二、发生冲突时，先检讨自己的失误，自己考虑不周，自己理解不到位，讲话的方式方法不对，赞赏他的思路，出发点对，这样化解冲突
三、如果冲突激烈，会互相伤害，这时可转身离开，或挂电话。让自己冷静冷静，用微信的方式告之对方，自己今天情绪失控，家里遇到点事，分析冲突的原因，把产生冲突的问题解决，以探讨的方式解决问题，把互相伤害的程度降低，多想想对方的好。
四、如果出现冲突，千万不能推卸责任，要勇于担当，否则会激化矛盾。积极沟通分析原因。找到最佳的解决方案
五、在一起上班是缘分，争吵争论输赢没所谓，赢了是赢的面子，输了是输的情感，人生不易，让别人尊重自己应先尊重别人，那么一切冲突都会解决
#####说明你心眼小，或者你发现了同事的不正常。像这种情况，你要先弄明白到底是因为什么耿耿于怀，才好得出更好的解决办法。
冲突，可大可小，全看自己怎么处理了。处理好了，啥事没有，处理不好，不但问题解决不了，还会衍生更多的问题。我的建议是：
1、调整自己的心态，把事情看透
不管是心眼小，还是发现了同事的不正常，想把问题解决完成自救，首先就是要调整好自己的心态，不然不容易把事情看透，外在一顶点小变动，可能就会点燃自己暴怒的情绪，那结果只会更差。其次再去找解决问题的方法，这样你能快速对问题产生适应，不慌张，不被动。最后就是顺其自然，别太较真，付出了就等着结果的到来，做好你该做的，接受你该接受的就行了。
2、了解同事的行为，不要太被动
想想同事为什么要这样，等你想明白时，也就知道自己为什么要耿耿于怀了。只是单独的怀疑，不爽，在整个事件的处理过程中，你会变得特别被动，而且也特别情绪化。知道了冲突产生的原因，你还会找不到处理的方法吗？要么自己大度一点，学会退一步，要么自己牛气一些，步步紧逼。要怎么做，要根据当时的情况以及自己的实力和对方的情绪决定。
3、分析最坏的结果，让自己释然
对冲突的结果要有预测能力，最好是先想到最坏的结果，然后看自己有没有能力接受或处理这样的结果。有，就想办法，按照自己的想法去做。没有，也不用慌张，顺其自然就行，反正你也改变不了什么，就坦然的接受。只有这样，你面对冲突时才能释然，才不会同事情同事件一直耿耿于怀。自己释然了，冲突就不会对你造成影响了，问题也就解决了。
同事之间，在工作上，或在生活中难免会有冲突。不管是自己心眼小，还是发现了同不的不正常，都要想办法去解决。不能不管不问，任凭冲突存在，兀自耿耿于怀。老这样下去，会影响你跟同事之间的关系，大的冲突也早晚会发生。到时候，再想着去处理就难上加难了。以上三个建议，希望可以帮到大家。欢迎关注职聊堂，了解更多职场新鲜事！
#####分两种情况吧，一种是个人恩怨，一种是工作冲突！
一、个人恩怨
如果你跟同事是因为相处不和，三观不容，接触过程中逐渐积累成了个人恩怨！建议你离开或者想办法让他离开。
跟同事之间因为种种原因形成了私人恩怨是很难再一起共事的，对于双方发展都是很不利的。甚至会引发人身安全问题。
二、工作冲突
这个是很普遍的，职场中跟同事之间的冲突是无法避免的，因为牵扯的东西太多了！
如果涉及利益冲突，那就各凭本事，胜者为王。
如果是三观不合，那就少接触就好了。
至于自己会耿耿于怀，可能职场经历太少，慢慢你就习惯了！很多时候是你没有分清职场与私下的关系，职场有职场的规则，多学习了解一下！
当你了解了职场规则，你就明白同事的一些做法了，也就知道如何应对了，心里也就不当回事了！
建议去看看关于职场相处类的书籍，不一定喜欢这类书，但你要知道！
#####现实生活中，我们总会遇到很多小事，耿耿于怀，放心不下，怎么办呢？
那就需要知道是针对什么事情，什么原因了
一般而言，无非是两个人关系还都不错，不想搞成这种局面。
那么，适当的道个歉，服个软，请一杯奶茶什么的，两个互相就开怀了。
但是，针对那种，多次发生冲突，却依然无法和好的情况。建议该怎样就怎样，该撕破脸就撕破脸，这样反而身心轻松，不用顾虑自己是对是错。
我自己也遇到过这种情况。
刚开始觉得大家是一个团队的，最起码要融合吧，但是这种人，你怎么对她好都不管用，我把她当做朋友，跟她共同分享事情。
有两次，莫名其妙的她就不跟我讲话了，不知道哪里得罪她了。身边同事说我不长记性，我觉得并未有问题。
直到后来工作上，她不在好好配合我，我说了她两句。从那以后，我不用再顾忌她的颜面之后，轻松多了。只是还是没人家强势，她男朋友是组长，恩，算是男朋友吧，我的性子太软，又看在组长份上，我跟组长是公事时间久的，组长也是后来才当上的，我们属于平起平坐，况且，说句夸大的话，他们的业务能力没有我强，至于怎么当上组长的，无非是请人吃顿饭而已。
所以，凡事无需介怀，错了已经错了，及时改过就行；如果没错，那么介意的应该是对方。工作中，难免磕磕碰碰，自信一点，坚强一点，过几天就过去了。
我是东方采薇，职场达人，读书写作爱好者。喜欢的朋友我们可以一起共读，一起成长
#####日常工作跟同事有冲突很正常，大家都是为了工作，有矛盾也正常。我跟同事时常会有冲突，但我从来不会耿耿于怀，因为太忙了，实在没空记仇。再说大家是一个团队，本来工作做好了，大家都有益处，也没必要跟同事记仇。工作冲突对事不对人，该吵就吵，吵完就忘了，时间是一剂良药，啥都能淡忘了。
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#####职场中如果想跟同事处理好关系，在职业发展上取得长足的进步，有三个因素非常关键：
第一，乐观看待身边的冲突，乐观看待自己的工作，乐观看待未来。职场中的冲突往往是因为利益不一致，当冲突来临的时候，不要尝试去回避冲突，更不要耿耿于怀，发生过的冲突就让它过去，但是呢，要在冲突结束后去总结经验教训，以后尽可能的去避免这种冲突。具体的方式呢，就是尽可能的找到跟身边的人的利益结合部，找到你们之间可以相互进行价值交换的那个点。
第二，减少抱怨，直到你能做到不抱怨，百因必有果，冲突是两方面的，一个人不可能跟自己起冲突。承认你所在的公司是不完美的，你身边的同事是不完美的，你自己是不完美的，这个世界同样也是不完美的。尝试跟有冲突的同事去主动的和解，进行一次坦诚的沟通。互相站在对方的角度，尝试去满足彼此的需求，而不是分个高低对错。有句话说好：成年人只看利弊，小孩子才分对错。
第三，相信坚持的力量。多看看一些沟通方面的书籍，比如情商，比如非暴力沟通，比如逆商，一边看一边有意识的去实践。灵活的，而不是以一套死板的标准去处理跟身边同事的各种冲突。
职场中如果想走的更远，做到跟身边的同事关系更加的融洽，那必须要保持一个成长的心态，合作共赢的心态。
#####你现在冲过去把同事骂一顿、再不爽把同事打一顿，能解决你的耿耿于怀吗，大概率能解决，但是更大的概率你此刻会在警察局被问话。
回到问题的根源，我们其实要搞清楚我们耿耿于怀的原因是什么。
1、在某一件工作上大家有不同的意见
对于工作，你觉得采用A方式比较好，同事觉得采用B方式比较好，最后你们因为这件事吵起来了，同事并没有按照你的策略来，直到工作结束的时候，你和同事都发现，还是你的方式是正确的，于是你更加耿耿于怀，早知今日，何必当初呢？
这种时候，你需要反思一下自己，为什么在面对同一件事的时候，你没有办法说服你的同事听你的，是你的逻辑力不行，还是你的口才表达能力不行，如果你说服了你的同事，你是不是就不会耿耿于怀了。所以耿耿于怀的是工作，而不是同事。
2、你觉得同事针对你
与这个同事起冲突不是第一次，久而久之，你就觉得这个同事是在针对你，而且每一次的冲突都以你的失败而告终，你当然会对跟同事的冲突耿耿于怀。
从最开始来看，是因为你对这个同事贴了标签，觉得他就是针对你。事实上上，这个同事是不是只针对你了，真的不好说。但是我们一旦开始给人贴上标签，就会不自觉把所有事情都往标签上套。解决的办法也很简单，就是跳出这件事，看看我们是否真的一直被针对。
不论什么原因，放下介意才是第一位的。介意不会让你和同事的关系变好，介意只会让你心生恼怒，最终伤害到自己。
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