情绪低落的时候，你会做些什么呢？通过以往的经验，什么方法最有效？(情绪低落的时候想死)
哭，听伤感音乐，睡觉
#####心情低落时最应该作的是端盆清水把灰不溜溜地脸洗干净，甚至连头也冲涮涮。或端一怀滚开地水坐下来看看怎么一口一口地喝。
特此申请丹药妙方商标权，不可占为己有。
心底里有一片好美好美地湖泊等着你哦。快去头条头版看看。找到没有，可别忘了告诉我我为什么心情低落。你真是有事没事的找事找不自在找不愉快，我那有哪份斤斤计较思无进取地闲心。
#####谢好友邀请！每个人都会遇到自己心情不好的时候，所以很多时候还是需要进行自我调节的。首先应该让自己不要总是去想不愉快的事，转移注意力，做自己喜欢做的事情：听音乐、看电影、逛街、运动、旅行、看风景……时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山，雨过天晴会出彩虹。只要调整好心态，一切都会好起来的。
倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖，头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
#####情绪低落时，每个人的处理方法不尽相同，这就要你平时的爱好了。
人生不可能快乐无忧，只有快乐！没有忧愁。这是不可能的，有得意时，而然会有失意。
当我情绪低落时，我会听歌，看书。分散自已不开心的优愁，当你静心的从书中得到快乐的时侯，自然地忘记自已不愉快的心情。
其实一切烦事该浮云，只要心能正确面对，低落的情诸自然能扭转过来。
做好以下几方面。一，多听流行音乐，细细品味，什么歌曲都听，每一个歌曲都有自身的价值和意义。
二，可到环境优美或安静的地方静坐。我家离海很近，我情绪低落时常到海边观赏，这使我心情舒畅、精神愉悦，也使我觉得人应有大海一般的胸襟，看淡一切挫折忧伤。大海每一天按时涨嘲退嘲，很有规律，其实人生也是这样的，再想想出海捕鱼的鱼夫多么的不易，他们真的是陆地上的人没法比的，我们没有理由不理解他们，所以我应很好的理解自己，什么痛苦挫折忧伤不过是自己脚下的路。
三，多同与自己投脾气的人交谈，尽量能被他们安慰，自也安慰他们。
四，可旅游一番，充分享受大自然的温馨与充分领略大自然的风采，多同外地人交谈。
五，坚忍、坚持、坚强，做好眼前的事，防止出现使自己情绪更低落的事。
#####多接触正能量的人，多接触热爱生活行善积德的人，多接触快乐活泼的人，这样你就不容易抑郁，不容易迷茫，不容易走斜，不容易抱怨。从这种人身上你会得到人性的温暖，朋友间的关怀，渐渐的就能融入队伍，充满自信了！加油！
#####承蒙邀请，如果是以前情绪低落的时候，那我会找人倾诉。如今情绪低落的时候，就想去KTV吼两嗓子，情绪慢慢就平复了。
#####很高兴回答你的问题，答案都在视频里，我以视频方式跟大家分享，能跟大家分享也是一种幸福，谢谢！
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#####谢邀。人生要看淡一切，计较多了心就累了。无伦任何人，一生不会顺风顺水！路上总会有荆棘和坎坷。顺从自然、勇敢面对！人重累人，心重累心，做人轻松点好！情绪低落时，不要怨天怨地，好好睡上一觉，只有大脑最清醒的时候，一切事情才能想的最开。抱怨不如改变！生气不如争气！清风明月、晴空万里、放下包袱、一切随缘！做个轻松的人，一切低落情绪就会烟消云散！谢谢！???
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