什么是“我执”？如何才能破除“我执”？(什么是我执和我所执)

学习与成长

如果你很爱发脾气，就会认为别人经常惹你生气。

如果你认为别人都是错误的，每一件事情都可能变成你愤怒的理由。

并不是每一件事情都是不合理的，而是你往往会把自我的认知投射到别人身上， 以一个“不合理”的知见来判断一切。

你会以自我的认知观念去谴责面对的人与事，但是自我的认知观念并不见得都是合理正确的。

太执着自我的认知会让你失去理性与宽容，太执着对错的观念会让你失去包容与随顺。

人生如过客，其实遇到的一切都是让你经历与成长的。生活中不要过多地执着人与事的对错，这样既让自己纠结也会让别人烦恼，接受当下、和谐包容才是人生的智慧。

心大了事就小了，心小了事就大了。 成长就是接受原来不能接受的人与事， 成长就是放下对他人是非观念的执着。

当我们看到他人太多的错误时，其实就是执着自我的观念与认知 ；

当我们愿意去学习与接受的时候，我们就没有时间看到太多人的错误。懂得包容与接受才是学习，

懂得不执与随顺就是成长。

作者：刘学军

“我执”，这其实是佛教用语，小乘佛法认为，我执是人类感到痛苦的根源，只有放下我执，人才能摆脱痛苦，才能找到快乐。

人的行为、思想都以自我为中心，执迷于“我的”、“和我有关系”的一切。主要表现为：和我有关的都很重要，除此之外的都不重要；学历一样又如何，我比他帅多了；这些遗产都是留给我的，谁都别想和我抢。

我执：简单来说，就是自私，什么都以自我为中心，好像全世界就要为自己转。

而如何能破除“我执”，那就需要我们拥有一颗包容的心，要主动去接纳这个世界，抛弃自私自利的想法。

执着于和我相关的一切，我的财富，地位，名誉……，所以我执是痛苦的根源。想要破除我执便是参破“无我”！

但是没有痛苦哪来快乐？痛苦和快乐本是一体两面。我执着于获取财富，我是痛苦的。但执着于财富是想要更好的生活条件，因为执着我获得财富，有了更好的生活条件，所以我满足且快乐！

所以我执是痛苦的根源，也是快乐的根源！

无我之说前提是色身非我

然而我认为色身是我，四肢健全是我，四肢不全也是我，起心动念是我，无欲无求也是我。今天是我，明天也是我

这里的我不是静态的而是动态的。

所以我执是一体两面，何来破除一说。

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