口臭的原因是什么？如何消除？(口臭的原因是什么)
谢邀。
细菌的代谢产物由口腔呼出，即可形成口臭，所以，清除和减少口腔内的细菌和保持口腔清洁是消除口臭的重要方法。口臭严重的人，多半是因为口腔细菌较多引起的。
呼气异味的来源有以下几种。
1. 源自口腔内的口臭，80%-90%的口臭源自口腔。
（1）舌苔：舌背是口腔内细菌最密集处，也是唾液细菌的最主要来源。成为口腔异味的最主要来源。
（2）牙周炎：是口臭的第二位原因，牙周患者一般口腔卫生不良，舌苔厚重，牙周炎和舌苔可能共同引起口臭。
（3）其他牙源性疾病：口腔内未治疗的龋齿、不良修复体、食物嵌塞、干槽症、阻生齿、口腔溃疡、肿瘤等，可因细菌堆积和食物残渣而产生异味。
2. 口腔以外来源的口臭常见原因如下：
（1）呼吸系统：常见的为耳鼻喉疾病如慢性或化脓性扁桃体炎。鼻炎、慢性咽炎等和慢性支气管炎等的分泌物均可导致呼气异味。
（2）胃肠系统：反流性食管炎反流的胃酸刺激黏膜发炎并产生异味。
（3）代谢异常：较明确的如未控制的糖尿病体内胴体堆积，可呼出烂苹果味。肾衰竭可产生鱼腥味。
#####口臭是不是很尴尬？其实口臭并不是尴尬那么简单，他可能还是一种病！
正常人口腔也是有一定异味存在的，比如早上醒来口腔就会有异味，这是因为经过一整夜的休息，口腔的唾液分泌减少，食物残渣和口腔中脱落的粘膜组织发生了腐败，只是这种气味通常被称为“口气”也就是生理性口臭，通过刷牙或漱口可以清除掉。真正让人烦恼的是一直甩不掉的口臭,而引起口臭的原因可能是下面的一条或者几条同时存在：
1、口腔卫生：由于刷牙不彻底或不正确导致的舌苔、菌斑、牙垢、牙结石、食物残渣大量堆积。 产生口臭的细菌和这些大量堆积的“危险物质”产生的腐败作用从而导致口臭。这种口臭本身并不是由于疾病等病理因素导致的，通过口腔清洁是可以根除的。
2、口腔疾病：牙龈炎、牙周病、龋病等炎症发作时都会产异味。口腔干燥症由于唾液分泌的减少，增加了细菌的腐败作用也会引起口臭。
3、呼吸疾病：由上下呼吸道的疾病导致，如慢性上颌窦炎、支气管炎、肺炎、鼻咽癌等。
4、食物性口臭：吃过大蒜、洋葱、榴梿以及一些辛辣的调味品后口腔会残留一定的气味。
5、扁桃体结石：扁桃体上隐窝中长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，其中不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。扁桃体结石由于自身的腐败带有强烈的臭味。
6、肠道疾病：便秘、消化不良、胃酸过多等胃肠疾病都可能造成食物腐败后的气味由呼吸排出体外。
作者：
赵冬梅 /国家二级公共营养师/国家注册执业药师/中国营养学会会员/衡膳学院二级讲师
#####讲个身边的案例。
我一个朋友，是一名销售，经常是他们店铺的销冠，但最近的一个季度，业绩不断下滑。这也意味着工资断崖式下跌，房贷车贷没有减少，工资却猛减，生活压力一下子就凸显出来了。
后来朋友找我聊天，我才发现，他有严重的口臭问题，不说话倒还好，但是一说话，味道就过于钻鼻子。而销售避免不了地需要交谈，那些客户也不想花钱找罪受，自然就走了。
因为我是学中医的，平时又在做养生科普，所以给他寄了一盒养胃茶，没想到解决了他的大烦恼。现在一有空就叫我出去玩，请我吃饭。
为什么胃总是受伤
以前生活太困难，人们吃不起饭；现在生活节奏快，人们来不及吃饭。
生活节奏快，工作压力大，三餐不定，过饥过饱等不良习惯。看着没什么，但长期这样，胃真的很受伤。
特别是逢年过节，亲朋好友见面少不了大餐一顿，鸡鸭鱼肉轮番上阵，肥甘厚腻来者不拒，是嘴巴的高光时刻，胃的受罪时刻。
我国目前有超过1亿的人，正在忍受着胃病的折磨，吃不好饭、睡不好觉，口臭体臭，胃越来越坏。
放眼一看“十胃九病”，不良的饮食习惯，让你的胃承担了太多的压力。
我们常说的胃病，一般指胃炎（胃粘膜炎症的总称）。很多人对胃炎不予以重视，但，从胃炎到胃癌只需4步！
养胃就喝猴头菇丁香茶
想要养好胃，不仅要按时吃饭，还要吃些暖胃的！
中医认为：“肾为先天之本，脾为后天之本。”
先要养好胃，才能养好身体，而猴头菇是养胃的佳品！如果经常感到胃不舒服，胃胀，很容易消化不良，那么多吃些猴头菇是很不错哦！
北京卫视的《养生堂》中也曾专门讲述、介绍过猴头菇。
早在《本草纲目》中就有记载：“猴头菇性平，味甘，有利五脏。”
而我给小李寄的，就是丁香猴菇茶，喝了一个多月，口臭就没有了，食欲也好了不少。
丁香猴菇茶由千年古方改良而成，采用7种原料配方制成，旨在开胃促消化、健脾养胃杀菌清胃毒。很多喝过的朋友都说“真的给身体带来了改变。”
丁香猴菇茶是根据《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方科学改良而成。
改良后的配方，可缓解消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。既有中药疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用。
养护“胃”士——丁香猴菇茶，能将沉积在胃部多年的毒素细菌随着身体代谢排出体外！
非常适合日常滋补饮用，每天一包，热水一泡，简单一饮，给胃洗洗澡！
而且，丁香猴菇茶选用的7种天然中草药，能扼杀细菌生存环境，将人体感染幽门螺杆菌的几率降低到零，又能健脾养胃，调理身体。
每天泡上一杯丁香猴菇茶，坚持喝完1个月，腹胀腹闷不再有，神清气爽，身体变得更加轻盈舒适。
需要的朋友，可以看看哦~↓↓
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口臭一般来说有以下几个原因造成：
1.口腔卫生问题：由于没有做好口腔卫生的清洁工作，造成一些食物残渣留在口腔内，并且在口腔中一些常驻菌群的作用下，腐败、分解产生一些有气味的物质。
2.牙齿问题：一些牙科问题例如龋齿、牙周炎、智齿等，特别是龋齿和智齿，龋齿由于牙齿内部结构破坏，智齿是由于牙齿生长的不正，都容易造成食物的嵌顿，而且不易清洁，也容易造成食物残留，腐败分解。
3.消化道问题：中医学说“胃炽热、脾虚弱”容易造成积食，而食物在胃内长时间的潴留，容易造成消化不良，容易出现反流、呃逆等症状，再加上食物在胃内的腐败、发酵，呃逆时会发出食物腐败发酸的味道。另外，由于胃功能的不好，也会对肠道功能造成影响，进而使肠道菌群紊乱，而肠道菌群的紊乱，肠道的排泄容纳功能失调，便秘等症状随之出现，进一步造成体内毒素的堆积，加重消化道症状。
还有一些原因，例如吃了一些有味道的食物，洋葱、葱花、大蒜、臭豆腐等，这些原因好解决，注意口腔卫生即可，但若是长时间的口臭，但又找不到原因，则需及时就医诊治。
本期答主：叶梓，医学硕士
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#####口臭就是人口中散发出来难闻的口气。别小看口臭这小毛病，它可能是身体发出的警告，大多数口臭都是由于口腔疾病造成的。
为什么会口臭
人在睡醒后或饿肚子的时候就会出现口臭的现象，这属于正常的生理现象。不过如果刷完牙还是有难闻的气味，那就要注意了，因为很有可能是口腔细菌感染或舌苔太厚等引起的，这其中绝大部分的口臭都是因为口腔不清洁造成的。有不少口臭患者都会问同样的问题，我每天也在认真的刷牙，为什么还是会有口臭？其实造成口臭的原因是多方面的，很多人就是因为刷牙方式不对而造成的口臭。
正确的刷牙方法才能去除口臭
1.刷牙之前先让我们选择一款适合自己的牙膏跟牙刷，牙刷最好选择刷头较小的，这样有利于刷头在口腔里转动。而刷毛应该选择又软又细的尼龙丝，这样既不会伤到口腔也能有效的祛除牙垢。牙膏选择含适量氟化物的含氟牙膏。这样可以有效的保护牙齿。
2.刷牙的时候最好选择温水，且早晚各刷一次，每次刷牙时间大概3分钟左右。
3.很多人喜欢在刷牙前把刷牙沾下水或先用水漱口，其实这么做是错误的，因为水会使牙刷与牙齿的摩擦性减小。
4.很多人都习惯于横着刷牙，横刷不但不易清理脏东西，还会对牙齿造成损伤，正确的刷牙方式是竖着刷。
5.牙刷使用久了刷毛会有一定程度的磨损，还容易滋生细菌，所以牙刷最好每个月更换一次。
保持清新好口气的妙招：
1.经常使用牙线清洁牙缝。
2.清洗舌头，每次刷牙时用牙刷轻刷舌头二、三次即可。
3.好好吃顿早餐，早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。
4.吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，记得刷牙。
#####1、牙周炎
牙周炎的初期表现是刷牙出血，牙龈出血通常是牙龈被周围细菌感染而产生牙龈炎的一个信号。由于牙菌斑和牙石堆积在牙龈边缘，会出现牙龈肿胀，触之容易出血，导致很多人不敢刷牙，这样就形成一个恶性循环，使牙龈炎症越发严重，发展成牙周炎，这时牙周袋开始形成，牙周袋内坏死的组织和脓液以及细菌的代谢产物如吲哚、硫氢酸等均会引起口臭。发展到严重的牙周炎，牙齿的支持组织遭到严重破坏，就会造成牙齿松动、移位、疼痛、咀嚼无力等，进而引起掉牙，其实衰老并不是掉牙的根本原因，牙周炎才是导致牙齿松动、脱落的根本原因。
2、消化系统疾病
消化不良会导致食物在胃肠道长期堆积，由于细菌的作用，产生出一些腐败气味，如果患有胃食管反流，就会出现口臭，研究证明，慢性肠炎和十二指肠溃疡的主要致病菌是幽门螺杆菌，胃内的幽门螺杆菌会产生一些硫化物和胺类物质，产生出硫化氢、甲硫醇、氨等，导致口臭严重。研究表明，有口臭的人幽门螺杆菌阳性率高于没有口臭的人很多。
3、吸烟
吸烟会造成口腔厌氧环境，有利于细菌的生长，还会发生口干、唾液分泌减少，使口腔中的自洁作用受到抑制，从而产生口臭。吸烟会导致或加重牙周疾病发生。
4、全身性疾病
糖尿病与口腔疾病关系密切，当血糖升高时，唾液中的糖分增多，十分利于口腔内细菌滋生，导致牙龈炎、牙周炎、龋齿的复发，发生口臭。呼吸道感染、慢性鼻窦炎、扁导体肿大都可以导致口臭。另外，肾功能衰竭患者可闻到氨味和尿味；肝功能受损者会呼出氨味；血液病患者口腔会感染坏死，产生口臭；肺脓肿或支气管扩张患者由于支气管排脓会闻到腐败气味；肺癌、胃癌、食道癌均可引发口臭。
5、药品
有些抗生素可以导致异味出现，比如服用甲硝唑后可能出现口气，长期服用之后会呼出金属的味道。吃了止痛药、治肾病的药也会产生大蒜的味道。
另外，酗酒者也容易口臭。吃了大蒜、生葱、韭菜也会出现异味。
#####我是执业中医师，想从中医角度来说说这一问题。在中医临床中，引发口臭的原因主要以下面三种为多见：一是口腔自身问题，例如口腔不清洁、口腔溃疡、牙结石、牙龈炎，治疗方面得根据不同的病因进行对症治疗，清洁问题就得常刷牙、漱口，牙结石得上口腔科洗牙，牙龈炎可用复方丁硼牙膏刷牙；二是脾胃问题，主要是脾胃积热，吃过的食物在胃肠不消化、堆积腐化引起的口臭，常跟久坐不动有关，“流水不腐，户枢不蠹”，这种原因引起的口臭，应适当加强运动，让脾胃功能动起来；三是肝脏问题，常饮酒的人以及肝脏炎症的患者多见，属于肝胆湿热，一般口气都比较重，治疗方面应注意清泄肝火，可适当喝点菊花茶，肝炎患者还得进一步地进行护肝治疗。
#####大多数口臭是口腔中的细菌分解食物残渣和代谢物，产生了硫化氢和尸胺引起的，就像是放了两天的肉会变臭一样。通常是不刷牙和舌头、抽烟喝酒、吃葱嚼蒜等不当饮食和卫生习惯导致，也叫生理性口臭。
但也有一部分是病理性的口臭，是口腔疾病或身体其他部位疾病导致的，且不同疾病的口臭味还可能不同，如糖尿病性口臭是烂苹果味、肝功下降是粪臭味等（其他见下图）。
下面，“问上医”具体说说生活中有哪些东西容易引起口臭、口臭了该怎么办。
引起口臭的7大常见原因
1.能引起口腔干燥的饮食
唾液可以帮助我们冲刷食物和细菌，如果口腔内唾液少容易让细菌和食物堆到口腔内，产生口臭。举个好理解的例子，如聚会时喝得大醉，身体为代谢出酒精会消耗更多水分，容易引起口腔干燥。细菌经过一夜对食物残渣的分解，酒醉的人第二天醒来通常会有口臭。
此外，含咖啡因的饮料、辛辣的食物、抽烟等也能引起口臭。
2.低碳水化合物的饮食
正常情况下碳水化合物是我们摄入的主要能量来源，但有些人为了减肥或其他原因少吃一些碳水化合物。身体就需要燃烧脂肪获取能量，这个过程会产生酮，进而引发口臭。
3.糖分高的饮食
比如果干，糖分高且比较粘，细菌喜欢附着在上面，吃之后不刷牙就会促进细菌分解产生口臭。
4.舌面清洁不到位
很多人清洁口腔就只是刷牙，其实舌头上也会有很多细菌，用牙刷或刮舌器刷一刷会好很多。
5.隐裂牙和补牙
隐裂牙和补牙会让食物残渣卡在牙齿中，从而滋生细菌，引发空洞、牙龈疾病和口臭。不合适的假牙也会引起相同的问题。
6.疾病和某些症状
口腔疾病，如牙龈炎，会破坏口腔菌群，引起口臭；
胃酸反流或胃灼热，未经消化的食物或胃酸向上返回到食管会引发口臭；
扁桃体结石，即在扁桃体和舌背处有小的白色结石，是硬化的细菌、食物残渣、死亡细胞和粘液形成的，会引发口臭；
呼吸道感染，如感冒和支气管炎等，细菌会与感染产生的粘液相互作用产生臭味，如果同时有鼻塞，则更容易口干和口臭；
溃疡，引起溃疡的幽门螺杆菌会引发口臭。
超过400种处方及非处方药物都有可能抑制唾液分泌，包括抗抑郁药物和过敏药物，进而引发口臭。
出现口臭该怎么办？
首先要判断口臭的潜在原因，然后改善饮食和卫生习惯、治疗潜在疾病。
饮食和不良习惯引起的口臭能在清洁口腔后消除且持续的时间较短，若是经常性口臭且持久不消就要警惕是疾病，注意观察是否有其他并发症状。可以使用“问上医”头条号的“症状自查”系统结合自己的情况做个初步的判断，若还有其他并发症状建议及时就医。
1.早晚刷牙，饭后漱口
2.刷舌苔
3.改善饮食
少烟酒、多食果蔬，睡前避免进食。
4.保持口腔湿润
多喝水，吃一些不含糖的口香糖来保持口腔湿润，或使用一些漱口水。
5.遵医嘱治疗潜在疾病
以上内容由“问上医”为您编辑整理，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！
#####作为一名从业多年的口腔科医生，平时经常接诊“口臭”的就诊者或咨询。口臭的原因比较复杂，曾专门整理总结了一篇文章发在今日头条上，以下就是链接：
【一张口就尴尬？如何远离让人尴尬的“口臭”？ - 今日头条】https://m.toutiaocdn.com/i6805494922481762819/?app=news_article_lite×tamp=1627354026&use_new_style=1&req_id=202107271047060101351630912623E753&group_id=6805494922481762819&share_token=1DF9943B-5470-4A8B-92C5-3951DD362745
供参考，希望对你有所帮助。
总之：我们需要做好日常的口腔健康维护，一方面可以更好的恢复咀嚼功能，享受美好的食物，另外一方面可以及时避免带来更多的不适，引起其他的口腔问题！
欢迎点点关注，口腔专业医师为你的口腔健康解疑答惑！
#####口气产生的原因
中医认为，口气的产生源于人体的各种急慢性疾病，与内火的关系比较密切，湿热，虚火，郁热，胃火，肝火，肺热，都可引起口气，它产生的原理，中医认为是胸腹气机不畅，浊气不降而上逆，一些口腔疾病，消化道疾病也可出现口气症状。
从中医辩证，肝胆湿热，脾胃湿热是最常见的情况，湿气阻滞，气机拥堵，浊气上逆的可能性更大一些。用药可以选择去湿化浊的方法，根据不同情况进行辩证治疗。
如果不是太严重，可以买点中成药，比如藿香正气丸，参苓白术散，在家服用，这些药物除湿气的作用，对口气有作用，如果用了还是没有效果，建议到医院去看一看，查一下有没有什么其它相关的疾病。
★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！