怎样的臀部才算是完美的，才能吸引异性？
下面臀部的的女人受人青睐。
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大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。
想要知道什么样的臀部才算完美的话，你需要知道蜜桃臀和普通臀部有哪些区别？
一：普通臀部
普通臀虽然也有线条，有弧度，但是看起来毫无美感，有些人的臀部虽然大，但是整体比例看起来很怪异，有些人的臀部虽然小，但是没有任何的线条，跟塌臀一样，没有美感。
二：蜜桃臀
蜜桃臀通常是通过后期的力量训练获得的，与普通臀部最大的区别就是要更加的饱满，有型。从侧面看的话，与腰部线条形成一条完美的S型。而从后面看的话，臀部上部窄，下部宽看形状非常像水蜜桃，故称为蜜桃臀。
三：如何获得蜜桃臀呢？
想要获得蜜桃臀的话，就一定要进行力量训练，让你的臀部肌肉更加的饱满。所以推荐几个训练臀部的好动作。
1、徒手深蹲
这是最常规的一种深蹲方式，臀部向后下蹲，想象你的屁股后面有个凳子，你要坐上去。前伸胳膊保持平衡，挺直腰背。保证你的膝关节和脚尖处于同一方向，不要过度内扣或外旋膝盖。蹲至大腿平行于地面即可。
2、臀桥
仰卧在地面上，弯曲膝关节(脚掌踩的位置是当髋关节完全伸展时，小腿骨可以与地面垂直)，挺胸收腹，整个背部平贴于地面。然后启动臀肌向上伸展髋关节，动作顶端夹紧屁股，肩膀死死的扛住地面，保持躯干稳定，从侧面看你的耳朵，肩膀，髋，膝成一条直线!停留一秒再慢慢返回。
3、髋关节伸展
首先，先找到一个瑜伽垫，然后身体伏卧在瑜伽垫上，呈四足支撑姿势，上半身记得要保持和地面的平行状态，而下半身先用一只腿朝着胸部去收缩，然后再往上抬起，这样能够帮助臀大肌单独发力，并且另一只腿可以不用伸直，直接保持一个弯曲的状态，能够减少其他部位的发力，让臀大肌发力更加充分。
以上就是尚形君的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注尚形君的头条号。
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#####完美的臀部，大概需要一个完美的身材比例做基础吧。
臀部也需要挺翘，臀部上的脂肪与肌肉比例也刚刚好，
也就是我们常说的【翘——臀】。
（图片源于网络）
完美的臀部，离不开无氧运动（力量型锻炼）的坚持。
既然是翘臀，就需要一定量的肌肉来起到支撑，
而翘臀，配合其他身体的部位，也更需要力量锻炼的打造，
两者相互衬托，相互成就彼此，共同营造一个有型有致的理想身材，
也会更有吸引力。
（图片源于网络）
最后，每个人的审美，眼光是不一样的。
也许你现在的臀型，很多人也会比较喜欢，
还是要看，你自己的期望值在哪里，然后坚定信念，
通过锻炼来打造，你喜欢了，自然也会有人喜欢，
而不只是，为了迎合别人的喜好。
（图片源于网络）
个人观点，仁者见仁智者见智。
更多健身内容，关注——书上没有说；
健身与思想，有型有趣有态度。
#####臀部，一定要和长腿搭配在一起才会出“完美”的效果。不论男女
#####水肿的地方非常有效。
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很多西方人看一个女生漂不漂亮正不正，都会先看她们的臀部，觉得如果一个女生臀部很正很翘，才有资格被称为美女。我也是从小就认为女生一定要有完美紧翘的臀部才算美。
东方女生骨盆比较大，加上常坐着的关系，屁股比较扁平。不管女生胖或瘦，胸部大或不大，只要她有一个很翘很好看的臀部，就会加分不少。
◎俏臀秘诀1：做运动
臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！
◎俏臀秘诀2：搽翘臀霜
搽克兰诗的翘臀霜也满有效的。但是你若只是轻轻地像搽脸一样地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必须用力地抓和捏，但是不要用力到让自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。
正确的力道有点像在揉面团，用手掌部位去压和推多余的脂肪。这种按摩方式针对大腿和手臂
what？为啥要用屁股吸引异性？用翘臀吸引来的男人，通常很快就会被另一个翘臀吸引走！
女人爱化妆、爱打扮，包括爱健身，都不应该是以吸引异性为目标的，而是要取悦自己，让自己开心。不懂得取悦自己、爱自己的女人，即使身边的异性再优秀，也很难感受到幸福快乐。
我们想要好身材，是为了让自己健康开心，让自己穿衣好看，让自己增加自信，让自己更爱自己的！
看，翘与不上翘差距还是很大的！
其实，翘臀不是单独练出来的，只要坚持健身锻炼，全身瘦了，体脂率低了，肌肉增加了，整个身体紧实了，屁股自然就翘起来了！
所以啊，管它屁股怎么练才能翘，先练起来再说呀！
每天跑步、骑车、游泳，再到健身房撸铁，先练起来呗。到后期，锻炼逐渐养成习惯了，再考虑雕刻翘臀和马甲线！
史密斯深蹲、负重箭步蹲、负重硬拉、弹力带深蹲，甚至平板支撑都能练臀，多样式循环训练，长期坚持，才能达到想要的效果。
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