有人说，出现“两痣，三黄”，马上查查肝，警惕肝癌，指的是什么？

肝脏，堪称“劳模”，每天默默无闻的工作。

即使受到损伤，也会出现一些明显的疼痛感。

这也导致肝癌的早期发现几率只有10%。

肝癌不痛不痒，“手脚”出现3种异常，八成是肝癌缠身，及时检查！

手上出现3种异常，小心肝癌找上门！

1、指甲易段

健康的指甲是红润，有光泽，硬度适中。

而一旦肝脏损伤，肝血不足，筋失所养，而指甲是筋的一部分。

所以指甲就会出现泛白，凹凸不平，容易断裂等异常的表现。

2、中指变细

我们可以观察自己的中指的指根部，是否有异常的现象。

中指突然的变细，说明肝脏的气血不足导致，手指得不到足够的氧气。

或者是肝气不足等，如在伴有手指的颜色异常，说明是肝胆疾病，尽早检查。

3、长出蜘蛛痣

蜘蛛痣，是由于肝脏功能损伤，灭活雌性激素的能力下降，引起的毛细血管出血。

因为外形酷似蜘蛛，一个中心红点，周围有呈辐射形的小血管分支，所以被称为是“蜘蛛痣”。

可能在手上，颈部，脸部等，一旦出现，最好检查一下肝功能。

一旦肝脏损伤，脚上会出现3种异常！

1、脚心臭

肝脏是最大的解毒的脏器，当出现肝炎，酒精肝，肝硬化的时候，体内的有毒物质就会不断的堆积。

而脚上每天不通风，会分泌大量的汗液，所以有毒物质也会代谢掉，就会出现脚臭等异常的表现。

2、脚底蜡黄色

肝与胆相互表里，肝脏损伤时，胆汁的分泌。胆红素等异常，当血液中胆红素堆积过多的时候，身体就会出现泛黄的碧玺爱你。

可能是在脚底处，或是在脸上，皮肤，眼白处等等，身体的某一处出现异常的黄色，首先要考虑肝脏的健康情况。

3、脚抽筋

抽筋我们一般都会想到是缺钙导致的，但是中医讲，肝主筋，肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。

所以，当肝脏损伤的时候，也会出现脚抽筋的表现，经常抽筋的人，无排出其他因素，也要考虑一个是否是肝脏损伤导致的。

预防肝损伤，少做两件事！

1、少熬夜

有研究显示，长期熬夜会损害免疫系统的功能，增加人体患病的风险。

肝脏在晚上要进行修复和再生的功能，长期熬夜的人，抑制肝脏自我的调节功能。

人在熬夜的时候，肾上腺激素分泌增加，使新陈代谢减慢，增加肝脏的负担，诱发炎症等病变。

2、少喝酒

酒精在人体的代谢中会产生乙醛等物质，从而增加肝脏内的毒素。

酒精基本都是由肝脏代谢的，长期的喝酒，引起脂肪肝，不断发展为酒精肝，肝硬化，肝癌等。

想要肝脏健康，减少肝脏损伤，尽早的戒酒。

养护肝脏，常补2物：

1、补硒

硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取。

我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。

硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用。

研究发现，肝病患者普遍缺硒。

硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂”。

有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。

主要来源，雁门冰菊、秋麻籽等天然植物，其中，雁门冰菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。

2、蔬菜水

一方面，绿色的蔬菜可直接入肝经，靶向的调节肝脏的健康。

并且蔬菜中大量的维生素等营养物质，可促进肝脏的排毒，减轻肝脏的负担，祛肝火，消肝炎等。

平时在家，取3-5种蔬菜，做成蔬菜汁，或是煮蔬菜汤饮用，给身体彻底的排排毒。

每周1-2次，有减轻身体有毒物质，加速身体的代谢，促进肝脏的疾病的修复。

预防肝脏病变，三种食物最好少吃！

1、少吃“过油”食物

研究发现，经常吃油炸食物的人，一个月内会引起肝脏细胞明显的变化。

油炸食物会增加在肝脏的负担，引起脂肪肝，肥胖，增加肝脏的损伤和病变。

所以，最好减少过多油腻食物的摄入，避免肝脏疾病的发生。

2、少吃“发霉”食物

生活中一些发霉的水果，粮食等，我们总是舍不得扔，挑挑拣拣的。但是已经发霉的食物，不仅食物自身的营养物质。

也产生大量有毒有害的细菌，病毒等物质，尤其是黄曲霉素。

黄曲霉素是第一类致癌物，也是导致肝脏损伤重要的有害物，可直接引起肝细胞的死亡，基因突变等。

3、少吃“辛辣”食物

《彭祖摄生养性论》中所强调的：\\\"五味不得偏耽……辛多伤肝。”

辛辣的食物，会造成气血运行的不畅，导致肝气不舒，肝脏郁结，肝阳上亢等，从而造成肝脏疾病的发生。

尤其是对肝功能已经损伤的人，更应该注意肝脏的养护，减少辛辣，重口味食物的增加。

经常吃这类食物的人，也会引起消化系统疾病，如肠炎，胃炎，也会加速癌症的发生。

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肝脏是人体重要的解毒器官，对生命至关重要的多种营养物质的代谢都在肝脏中进行。

而由于日常醺酒、经常熬夜、等不健康的生活方式，导致肝脏出现损伤的情况，一步步的加重肝脏的病变，越演越烈，皮肤属于人体的末端，很多的疾病都会在皮肤上有所呈现，肝病也不例外。

皮肤出现“两痣”“两黄”，警惕肝硬化，尤其是肝不好的人！

血痣

肝受损，皮肤上会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生，胆囊炎，脂肪肝，肝硬化。脂肪肝患者是最常出现血痣的人群。

蜘蛛痣

痣体旁有放射状排列的毛细血管扩张，是皮肤科门诊中一种常见的皮肤病。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

皮肤变黄、指甲变黄

肝病比较明显的早期迹象是皮肤颜色的变化，即皮肤变黄。同样，指甲变黄也是征兆。发生这种现象的原因是肝脏不能顺利地将毒素从身体释放出去，胆红素（血红蛋白的代谢产物）积聚在皮肤下。

肝病“三部曲”

肝炎到肝癌一般经过“慢性肝炎—肝硬化—肝癌”的过程。这个过程是一个缓慢的多阶段的演变过程，大概需要10至20年时间，40到50岁是肝癌的高发期。所以只要及时发现和治疗，提前干预的时间还是比较充分的。

专家表示：做好以下3点，可以有效阻止脂肪肝、肝癌发生

一、定期到医院去做肝功能检查

选择每隔一段时间查乙肝病毒DNA、AFP联合凝血酶原、或目前主流医学认可成熟的肝癌四项指标等，肝纤维指数检测以及影像学检查。

二、多食用富含天然硒元素的食物

硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取。

我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。

硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用。

研究发现，肝病患者普遍缺硒。

硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂”。

有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。

主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。

三、注射乙肝疫苗

这点是最重要的，建议大家都去医院检查一下，如果未感染乙肝病毒，并且体内没有抗体或者抗体浓度过低的话，就要打乙肝疫苗。并且3-5年内检查一下抗体浓度，以确保体内抗体能有效抵御乙肝病毒的入侵。

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题目兄弟\\\"两痣，三黄\\\"是蜘蛛痣，血痣，眼睛黄，皮肤黄和尿黄吗？这几个症状其实是肝功能失代偿的表现！肝癌可以有这个表现，但肝硬化患者多见！因此，出现这几个症状要警惕肝硬化而不是肝癌！！！

那么，肝癌有什么表现呢？

早期的肝癌往往没有任何临床表现！或者说没有什么特异性的表现。这也是为什么多数肝癌患者确诊的时候就已经是中晚期肝癌！

中晚期肝癌还是有一些临床表现的。

1. 肝区疼痛不适。我们知道癌症恶性程度大，肝癌细胞会向周围侵犯，当肝癌侵犯到肝脏包膜就会有牵拉通。而肝癌本身的出血坏死也是很痛的。

2. 消化不良症状。肝脏是重要的消化器官，肝癌会严重影响消化酶，所以食欲不振，腹胀等消化症状也会出现。

3. 肝脏包块。当肝癌是巨块型，会明显的摸到肿大的肝脏。

4. 黄疸症状。也就是题目中的\\\"三黄\\\"症状。这是肝癌导致胆汁酸代谢障碍的全身表现。

当然，晚期肝癌还会有各种各样的转移症状，转移到哪个器官就可能会出现对应的症状。很不好鉴别，这里就不做介绍了。

那么如何诊断肝癌呢？

首先建议先做肝脏超声和肿瘤标志物，肝功能的检查。??? 你看看到肝癌没有？


如果怀疑肝癌，可以进一步腹部CT检查，有可能的话可以取组织做病理学诊断！

附带一个肝脏B超对肝胆类疾病诊断意义的总结图给大家。别再问为什么不直接做CT了，因为先做B超可以排除很多肝胆的问题，而且没有辐射啊！！！

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肝癌并不是一蹴而就的，但是由于各种肝脏疾病久经不治逐步发展成肝硬化，最后演变成肝癌的。当出现“两痣、三黄”时，提前肝脏功能不好，最好完善相关的检查，警惕肝癌的到来。

淡红色的痣

在一个中心点上周围有数支小血管分布，其颜色以淡红色为主，因为长得像蜘蛛，所以医学上称之为蜘蛛痣。通常情况下，男性以雄激素为主雌激素为辅，而女性则恰好相反。当肝脏出现问题时，尤其是肝癌使得对这两种激素出现了异常调控即雌激素分泌过多，雄激素分泌减少。雌激素容易引起皮肤粘膜小动脉的血管扩张，从而形成蜘蛛痣。

深红色的痣

长相如同人体的黑色素痣，但它的颜色是深红色的，又故称之为血痣。肝脏是解毒场所，肝脏不好或者肝癌时，其解毒功能大大折扣，容易导致废弃物淤积，而血痣则是体内不同废弃物淤积的在外表现。这种血痣一般多见于脂肪肝，慢性肝炎，肝癌等患者身上。

黄黄的尿

一般的来说我们人体正常尿液颜色是白色透明的或者是淡黄色的。当肝脏出现问题尤其是肝癌时，会使得肝脏的功能严重受损，会刺激肝脏分泌大量的黄色的胆汁，它可以随着尿液一起排出体外，从而使得人体的尿液变成深黄色。

名副其实的“黄”种人及黄色的巩膜

众所周知胆红素是由肝脏合成的，并且通过各种渠道输送到人体表面的皮肤，所以我们的皮肤看起来是淡淡的黄色。肝肝脏出现问题尤其是肝癌时，会使得肝脏代谢能力减弱，胆红素出现异常的增多，胆红素堆积过多从而会使得我们人体表面的皮肤及巩膜颜色逐渐变黄。

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大家好，我是张垒医生，目前是中国抗癌协会肿瘤科普防治分会会员，中国医师协会会员，业余时间爱好用一些通俗易懂的语言为大家带来一些健康科普知识，希望大家多多支持！

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有人说，出现“两痣，三黄”，马上查查肝，警惕肝癌，指的是什么？

我国是一个肝癌大国，全世界的肝癌患者中国占59%，在我国，每分钟就有一人被确诊为肝癌，每一分半就有一人死于肝癌，我们熟知的明星傅彪、沈殿霞、林正英等都是因为肝癌而英年早逝，之所以我国肝癌高发，主要原因是我国乙肝、丙肝患者太多，在我国有一亿多乙肝、丙肝患者，另外随着我国生活水平的提高，生活方式的改善，酒精肝和脂肪肝等患者也越来越多，成为了肝癌的潜在诱发因素。

现在人们都是谈癌色变，其实最近几年来肝癌的诊疗技术已经大大提高，如果能够早期发现肝癌，及早的治疗，很多患者预后也是不错的。那么我们应该如何早期发现呢？有人说肝癌会出现“两痣三黄”，具体指的是什么呢？

先看什么是两痣：

第一、血痣

我们正常人或多或少都会有一些黑痣，虽然影响美观，但是大多数是对身体没有什么影响的。如果我们身上短期内出现一些上图一样的血痣，尤其是一些年轻没有，而到了中老年突然出现的一些血痣，更要引起我们的警惕，当心疾病的来临。血痣可见于肝硬化、肝癌以及部分正常人。当然有血痣不一定就是有肝癌，只是出现了应该就医除外疾病的发生。

第二、蜘蛛痣

蜘蛛痣也是肝硬化、肝癌的常见表现，肝病患者雌激素灭活能力下降，体内雌激素蓄积，出现毛细血管扩张，形成皮肤下一根小动脉扩张，并向周围延伸，形状类似蜘蛛的脚，所以叫做蜘蛛痣，多见于颈部、胸部、面部、双上肢等。特点是用手按压痣心圆点，整个痣会消失。需要指出的是蜘蛛痣分为生理性和病理性，病理性的多见于肝硬化、肝癌。生理性的可见于孕妇及部分正常人等。

所谓的“三黄”指的是：

第一、尿黄

肝癌、肝硬化患者可出现胆红素代谢障碍，出现尿色异常发黄，正常人晨起尿液浓缩，可出现淡黄色尿液，偶尔喝水少会出现深黄色，但是白天喝水后尿液颜色就会逐渐变浅，甚至是无色透明。但是肝硬化或者肝癌的患者因胆红素代谢障碍可出现全体尿液异常发黄，严重时可表现为酱油色和茶色。如果短期内突然出现尿液颜色异常发黄应该及时就医。

第二、巩膜黄

肝癌、肝硬化患者胆红素代谢障碍时，可出现巩膜发黄，因为胆红素是一种橙黄色的胆汁色素，它代谢障碍会渗入周围组织如巩膜，这个时候就会出现巩膜的异常发黄，所以一旦出现巩膜黄，应该及时就医！

第三、面部及全身皮肤发黄

肝癌、肝硬化患者如长时间存在胆红素代谢障碍，会出现全身皮肤发黄，面目俱黄。这种情况需要及时就医，以免耽误病情。

需要指出的是很多原因都可以引起胆红素偏高，不一定就一定是肝硬化、肝癌，出现了上述症状，应该及时就医，明确诊断，切莫往自己身上胡乱联想，徒增思想压力！

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希望通过这个问题大家能够对本病有所了解。码字不易，如果大家觉得有用麻烦给我一个点赞和关注吧，我是张垒医生，我在头条用通俗易懂的语言帮助大家！

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如果有人这么说，肯定不是医生，也不是懂基本医学知识的人。当然，如果能够凭借“两痣、三黄”这样简单的判断，可以找出肝癌依据的话，那现代的科学技术手段有什么用？更重要的是，会有多少无辜的人因此“躺着中枪”！

这样的问题，很容易让一些朋友对号入座，一旦这些症状碰巧有一两个跟自己的一些表现很像，往往会给人造成极大的困扰，甚至有些人因此惶惶不可终日，把本身没有病的人，变成了心理和精神病患者。

为了辟谣，龙大夫就来剖析一下他们所说“两痣、三黄”到底是怎么回事，跟肝癌到底有没有关系。

1.蜘蛛痣

蜘蛛痣是局部的毛细血管扩张引起的，大多数蜘蛛痣是和雌激素在局部蓄积有关。肝硬化失代偿期的患者，由于肝功能不全，对雌激素的灭活障碍，可能导致蜘蛛痣的出现，但这只是肝硬化而不是肝癌的表现。

很多肝癌的患者，身上也找不到蜘蛛痣的；而很多有蜘蛛痣的患者，也没有肝癌。蜘蛛痣的发生，和肝癌是没有直接关系的。

2.血痣

之前龙大夫在一篇文章里面，专门谈到了血痣这个问题，多数是一种叫做樱桃状血管瘤的皮肤良性肿瘤性疾病。这个疾病的发生和导致肝癌的乙肝、丙肝等多种慢性肝病是没有任何关系的。

由于这是一种比较常见的皮肤病，所以，碰巧可能有很多乙肝患者会出现血痣。但是，如果这个血痣跟肝癌联系上，那是小题大做，没有任何依据的。其他一些皮肤疾病和肝癌的关系，龙大夫有专门的文章谈到过，大家有兴趣可以去我的主页看看。

3.皮肤黄

皮肤黄是血液中的胆红素升高到一定的水平表现出来的体征，说明的是胆红素代谢障碍。胆红素代谢障碍有肝的原因、胆的原因和溶血的原因等等。

肝脏炎症可以引起，结石、肿瘤等阻塞胆道等也可引起黄疸。肿瘤阻塞引起阻塞性黄疸的时候，其实病情可能已经很重了，如果有这种情况需要进一步的检查，常常伴有皮肤顽固性瘙痒和大便灰白色。

4.眼睛黄、指甲黄或者尿黄

大概是人们说的“三黄”里的其他两种黄吧，这些都跟胆红素升高有关，其意义是和前面的皮肤黄差不多的，本来就是一起出现的。

提出这个问题的人，是在传播预防肝癌的理念。如果这些理念使用的是一些健康的生活方式，不带强行或者恐吓以兜售产品的话，我觉得提问者说的东西有一定的价值。

最后，龙大夫提醒那些对肝癌关心的人，最简单也最切实可行的办法，是去医院做一些相关的普查。初始的检查，是甲胎蛋白和B超。甲胎蛋白是一个肿瘤标志，如果升高大于200或400以，要进一步做影像学检查。

影像学检查，能够比较直观的看到肝的大小、形态、边缘是否整齐，以及肝脏的内部是否有不同于正常结构的一些结节和肿块；而做增强的影像学检查，还能够看看这个病灶是不是有强化，可以对肝癌予以确诊的。

我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，我！

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　　肝脏承载着身体很多重要的功能，其中最重要的就是解毒功能。

　　目前数据显示，我国平均每67秒就有一个人被诊断肝癌，每74秒就有一个人死于肝癌，所以肝癌也是“癌中之王”！

　　医生提醒，肝癌不是悄无声息，一旦出现“两痣”，就要注意：

　　一、蜘蛛痣

　　蜘蛛痣长的位置一般是在脖子等毛细血管比较密集的地方。

　　经常的用手去按压，红点会消失，但是如果把手移开，这种蜘蛛痣就还会还原。

　　研究发现，蜘蛛痣的出现与肝脏功能的减退有者密切的关系，这中痣是因为体内的激素失衡导致的。

　　

　　二、血痣

　　出现血痣，一般每个人出现的位置都是不尽相同的，大多数人出现的位置是面部、颈部或手部。

　　事实上，体内的肝脏很可能会受到一定程度的伤害，如果严重的话，会导致高度脂肪肝或肝硬化。

　　

　　肝癌发生，会出现三黄：

　　一、眼睛巩膜发黄

　　一般出现肝癌，患者会表现为巩膜发黄的情况，这是因为身体中的胆红素升高引起的。

　　并且随着病情的发展，这种情况会越来越严重，除了巩膜发黄，还会有眼睛有红血丝等表现。

　　

　　二、皮肤发黄

　　相信我们平时也有很多人是见过了，患有肝病的人通常脸色和全身都是有发黄的情况的。

　　这是由于肝脏的解毒能力下降，导致身体的激素代谢失衡，胆红素过高，就会堆积于血液中，造成脸色发黄。

　　

　　三、指甲发黄

　　正常的指甲色泽应该是淡粉红色的，如果指甲颜色是黄色在一定程度上来说就是肝病的症状，并且病情不轻，最好及时检查。

　　或者是指甲出现非常脆，薄，有条纹等情况，都是肝病在作祟。

　　

　　保护肝脏，减少病变，做好这几点：

　　1、饮茶，排肝毒

　　多喝茶水，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担，保护肝脏健康。

　　用一些护肝小植物，泡水代茶饮，是非常不错的选择。

　　黄谷丁根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

　　黄谷丁，十分常见，简单易得，药食两用，泡水喝，安全性高。

　　中医认为，其入肝、胃二经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。

　　

　　尤其是黄谷丁根茎，对于护肝效果更佳，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还是预防C型肝炎中，最重要的天然品。

　　研究发现，黄谷丁，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。

　　其中，含有的甾醇类物质，能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。

　　2、食绿，养肝脏

　　

　　中医讲，绿色入肝，肝喜欢绿色，多吃绿色食物，可滋养肝脏健康。

　　茼蒿，是疏肝理气的佳品，具有行肝气，消食开胃，通便利腑的作用。

　　西兰花，可预防脂肪肝，保护肝脏健康。

　　此外，西兰花含有萝卜硫素，是一种抗氧化性极高的植物化学成分，可以增强肝脏的解毒能力。

　　所以，经常吃一点，对于保护肝脏健康十分有利。

　　3、欢笑，疏肝郁

　　

　　肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。

　　经常欢笑，有助于疏肝解郁，促进肝气抒发，保护肝脏健康。

　　每天保持一份好心情，不给肝脏“添堵”，肝脏会慢慢变好。

　　多欢笑，保持心情的愉悦，生气不要超过3分钟，心情好，肝病自然少。

　　4、按揉，强肝功

　　

　　揉肝俞穴，可起到养血，疏肝利胆的作用。

　　低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方，左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。

　　揉太冲穴，可把肝气肝火消散掉。

　　在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。

　　揉行间穴，可降火气。

　　在大脚趾和二脚趾缝上。

　　

　　揉大敦穴，能达到清肝明目之效，可使人头脑清晰，神清气爽。

　　在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

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肝脏，被称为人体的“解毒大师”。

常通过化学解毒、分泌排毒、蓄积减毒、吞噬病菌，给人体“排毒解毒”。

如果，肝脏失去了正常的生理功能，毒素会滞留在体内，影响身体健康。

身体2处“变黄”

1、指甲变黄

常言道，肝胆相照。如果肝脏发生了损伤，也必然导致胆道的异常。

当肝功能异常时，其分泌、结合胆红素等的能力就会下降，而人体血液中的胆红素便会增加。

此时，就会有指甲变黄的情况发生。

一旦指甲开始发黄，就要注意是否发生了肝炎，应尽早检查一下才好。

2、巩膜变黄

巩膜，是指眼球外围的白色部位，俗称“白眼仁”。

对肝脏健康的人来说，巩膜呈磁白色；若巩膜逐渐变黄，那么很有可能是肝脏出现了问题。

此时肝脏的解毒功能下降，体内毒素无法通过胆汁排出体外，就会使巩膜发黄。

若巩膜发黄，且持续的时间较长，建议及时去医院检查一下。

身体2处“长痣”

1、上半身：血痣

大致部位：面部、颈部、前胸、后背等

身上长血痣，是脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎。

《外科正宗》记载：由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。

也就是说，如果发现上半身，长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，十有八九是肝脏发生了病变。

2、全身：蜘蛛痣

大致部位：面部、手掌、上胸部、肩部等

蜘蛛痣，也称蜘蛛状毛细血管扩张症，或动脉性蜘蛛痣。形态似蜘蛛，故而称为蜘蛛痣。

常见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者。

研究发现，有50%左右的慢性肝炎及肝硬化病人会出现蜘蛛痣；而随着肝功的好转，蜘蛛痣也会由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

保护肝脏健康，牢记“五个一点”！

一、茶水喝一点

日常喝三水，肝会慢慢变好：

1、早起一杯白开水，促排毒

早上喝一杯水对身体各个方面都是有着重要的作用的，早起一杯水，一方面可以促进肠道的蠕动，还可以洗涮肝脏和肾脏，有利于排除肝脏毒素，减少肝脏负担。

所以早起后一杯水对身体是有好处的。

2、上午九点到十点一杯

苦蓝菊根茶

苦蓝菊根茶是用植物苦蓝菊的根茎炒制而成，

苦蓝菊根对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，

能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

研究表明，苦蓝菊根提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。

所以保护肝脏可以日常苦蓝菊根茶代茶饮。

3、下午两点到三点来一杯

蒲公英根红茶

很多人都吃过蒲公英，苦苦的，却是很好的“下火草”。蒲公英在去火之外，最大的功效莫过于解毒排毒。

蒲公英性寒，归肝经、胃经，可以帮助肝脏排毒，清肝火，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著！

但是蒲公英性寒，建议引用时将蒲公英根发酵制成蒲公英根红茶，可降低寒性，适合长期饮用。

二、绿色多一点

中医讲：绿色入肝，肝喜绿色。

每天吃些绿颜色蔬菜，利于肝气循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。

对于滋养肝脏，提供肝脏所需营养，保护肝脏健康，十分有益！

1、冬瓜：辅助治疗脂肪肝

冬瓜含有大量水分，性微寒，有清热解毒，消水肿的功效。

冬瓜中所含的丙醇二酸能控制体内的糖类转化成脂肪，防止体内脂肪堆积，还能消耗多余脂肪，是辅助治疗脂肪肝的蔬菜。

2、海带防治慢性肝炎

海带所含的甘露醇与碘，钾，维生素B3等协同作用，对防治慢性肝炎有较好的效果。

海带所含的胶质有助于排出体内的放射性物质，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少疾病发生。

3、西葫芦辅治肝硬化腹水

西葫芦性寒，味甘，有清热利尿，除烦止咳，消肿散结的功效。

西葫芦可以用于辅助治疗肝硬化腹水，其中所含的干扰素诱生剂可以刺激人体产生干扰素，提高免疫力，抗病毒，抗肿瘤。

三、步行多一点

经常走路，有助于强健肝脏，促进肝脏健康，也有助于排毒。

走路，随时随地都可以进行，而在晚饭后半小时后走路，更利于肝脏健康。

另外，经常步行，也有助于“散心”，疏解心理压力，消除不良情绪。

四、穴位按一点

大敦穴：肝经的第一个穴位，在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。

大敦穴性情敦厚，担负着调和周围穴位的重担，也是肝经上的井穴，是经气汇集的地方。

经常按摩此穴，有清肝明目之功效，可使头脑清晰，神清气爽。

五、心情好一点

众所周知，气大伤肝。

经常生气，闷闷不乐，忧愁较多的人，容易肝火旺盛，肝气郁结，危害肝脏健康。

而那些烦心事少，欢乐多的人，通常积极向上，有正面的情绪。

这种积极的情绪，会使人体处在最佳的生理水平，促进肝脏健康，并且还有助于延缓衰老。

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人们虽然对癌症会很是惧怕，但是还是有一种事不关己高高挂起的态度，认为癌症离我们很远。其实对于癌症，人们还是不能够太过于忽视，因为那些致癌诱因就在我们身边。

出现“两痣，三黄”，马上查查肝，警惕肝癌

两痣

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，故而得名。

蜘蛛痣是肝脏病变非常典型的症状之一，临床发现，55%以上的肝病患者在发病初期，会出现蜘蛛痣。

这是因为肝功能和雌激素是相互抑制的关系，肝功能下降，则雌激素会异常活跃。它们在血液中聚集，导致毛细血管扩张异常，出现蜘蛛痣。

2、血痣

肝功能下降还会导致皮肤或局部毛细血管扩张，引起血痣。

血痣多发于慢性肝病患者、脂肪肝患者，也与雌激素活跃有关。一经发现，也应及早就医

三黄

1、皮肤变黄

人一旦患上肝病，身体就会发黄，眼睛也会有暗黄。这在医学上叫“黄疸”。

肝癌黄疸的并发率约为29.6％~37.5％，黄疸是胆红素代谢障碍时血浆胆红素浓度增高引起的。

胆红素来自体内衰老的红细胞，其生成、代谢及排泄与肝脏关系密切。

2、眼睛变黄

由于肝脏受损，肝脏内正常的细胞也会受到损伤，从而会导致肝脏原本正常分泌的胆红素。

血液中胆红素过多，从而使眼睛出现黄染的现象。若当黄染十分严重时，就是变成黄疸，这个时候，也在暗示你，肝病已经很严重了。

3、小便变茶色

肝癌之人，小便普遍表现为深茶色，也有一部分人大便也可能是表现黑色。

这是因为肝癌，引起了消化系统功能人紊乱，引起胃及消化道出血。

遇到以上反常的状况，一定要提前检查。

肝癌最爱找5类人，希望你不在其中

1、经常熬夜的人

很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，其实熬夜非常容易熬出肝病。

过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，而平时过度劳累会降低免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。

2、经常喝酒的人

当酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积，造成脂肪肝。

饮酒越多，脂肪肝也就越严重，诱发肝纤维化甚至肝硬化，最终转化为肝癌。

3、负面情绪多的人

悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。

中医认为，抑郁的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

4、喜食油腻的人

很多人喜欢吃油腻高脂的食物，这类食物往往吃起来很香，却会严重增加肝脏负担。

长期大量食用油腻高脂的食物，会让肝脏分解脂肪的能力下降，造成重度脂肪肝，这类病人也容易发展成肝癌。

5、肝炎患者

肝炎是比较容易转化成肝癌的疾病，以乙型肝炎为主，其次为丙型肝炎。

长期慢性肝炎是肝癌的首发病因，这是因为肝部炎症反复发作，会使肝细胞有序的结构排列发生变异，整个肝的内部结构混乱甚至“ 坍塌”，最终演变成肝癌。

防肝癌，养肝脏，喝好“三水”、吃好“三食”

喝好“三水”：

01

苦蓝菊根茶水

苦蓝菊根属多年生草本植物，原产于欧洲地中海沿岸，广泛分布于亚洲、欧洲、美洲和大洋洲。我国西北、东北、华北等地也有分布。

苦蓝菊根味苦、性凉，具有清肝利胆、利尿消肿等功效。现代研究发现，苦蓝菊根提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速肝脏细胞修复速度，具有很好的修复肝损伤作用。

此外，苦蓝菊根可降低动物肝脏脂肪酸合成酶活性，对预防脂肪肝是很有益的。

02

刺玫菊茶水

刺玫菊，野生小玫瑰，味辛、甘，性微温，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，对于肝脏健康非常有利。

刺玫菊中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，此外，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。

刺玫菊所含的精油成分有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。

03

黑苦荞茶水

黑苦荞生物类黄酮对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。

研究表明，黑苦荞生物类黄酮对CCL4所致肝脏丙二醛（MDA肝脂质过氧化中产物）含量的增高有明显的抑制作用。

黑苦荞可减轻肝细胞中的转氨酶等可溶性酶因从细胞中漏出而活性升高，保肝作用明显。

吃好“三食”：

01

玉米

玉米是一种非常好的抗肝癌食物。煮玉米是很多人喜欢吃的，糯糯的、甜甜的，其实玉米不止好吃，还具有很强的护肝抗癌效果。

玉米可以健脾调中、开胃利胆、利湿降浊，是脂肪肝、肥胖症减肥降脂的理想食品。

玉米中含有丰厚的硒、镁等矿物质，还含有谷胱甘肽、赖氨酸、胡萝卜素等养分物质，对肝癌的防治有益。

将玉米粉、小麦粉与大豆粉调均煮成糊粥，可宽中去烦、去脂降压，脂肪肝兼有高血压患者可经常选食。

02

香菇

香菇，亦称香蕈、冬菇等，为伞菌科食用真菌香菇的子实体。

香菇中含有30多种酶和18种氨基酸，因此香菇可作为人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食品。

香菇多糖是一种国际公认的人体免疫调节剂。

这种物质可以用来辅助治疗乙型病毒性肝炎，增强肝炎病人的细胞免疫功能，特别是能提高LAK细胞的活性，从而提高LAK细胞对肝脏中病毒的杀伤作用，将病毒从肝脏中清除。

03

鸡蛋

鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成成分等方面最优质的蛋白质。

鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。

对于患者来说，包括肿瘤病人在内，只要不是或不伴有胆道阻塞、尿毒症、严重肝肾功能损害或患胰腺肿瘤者，均能适量吃些鸡蛋。

这将有助于补养身体，增强体质，提高机体免疫功能和抗御疾病的能力。

此外，养护肝脏健康，可常拍打小腿内侧，疏通经络，排除肝脏毒素！

方法：

把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面；

1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。

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我国是肝炎大国，据统计，我国仅乙型肝炎病毒感染者就有约8600万，慢性乙型肝炎患者约2800万。庞大的肝炎人群也使得大家对肝病的疾病防治高度重视，这是很好的现象。

有人就总结了出现“两痣，三黄”，建议马上查查肝，警惕肝癌，这么说的确有一定的道理，具体指的是以下几个方面：

两痣

1.蜘蛛痣

是由于毛细血管扩张而形成，痣体有一个中心圆点，周围可见毛细血管沿中心点向外扩散，血管细长而不规则类似蜘蛛足，整个痣形状看上去像蜘蛛而得名。蜘蛛痣多分布于头颈部、胸肩部及上肢，见于肝硬化失代偿期、晚期肝癌等患者。

2.血痣

血痣微突起于皮肤，枸杞大小，颜色鲜红如血，也是局部皮肤或黏膜毛细血管扩张引起。中医认为血痣为肝经郁结导致，多见于肝硬化、慢性肝炎患者，但重度脂肪肝、胆囊炎等患者也可出现。

三黄

1. 皮肤黄

由于严重肝病时肝功能严重减退，代谢能力不足，导致胆红素代谢障碍，体内胆红素蓄积，过多的胆红素则会扩散分布至皮肤或黏膜中，出现皮肤发黄。黄疸病人的皮肤要比东方黄种人的肤色更深，且面部灰暗无光泽。

2. 巩膜黄

亚洲人正常的巩膜是乳白色的，但严重肝病患者的巩膜是黄色，很容易辨别。

3. 尿黄

由于机体过高的胆红素通过尿液排出，会使尿胆红素升高，尿液颜色也随之加深，呈黄色至棕色改变。

以上应该就是严重肝病及肝癌导致肝功能不全时典型的“两痣，三黄”的症状，但需要强调的是，千万不要等到出现“两痣，三黄”才去查查肝，因为往往到这个时候肝功能已经严重受损，或肝癌多数已是晚期。早期肝病时可有乏力、急躁易怒、恶心、厌油腻、右上腹部隐痛等症状，此时就应该立即检查肝脏了。对于有慢性肝炎或乙肝病毒携带者来说，应该每年至少进行一次体检，体检项目包括腹部超声、肝功能、两对半等检查，以便及早发现肝脏病变，及时治疗，防止肝功能出现失代偿或肝癌进入晚期。

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