身体长出一种“痣”，十有八九是肝硬化，哪些人需格外注意？又该如何养肝？(身体上长出红色点)

肝脏，被称为“将军之官”。

对于生命健康，起着重要的作用。

健康的肝脏，触之柔软，似口唇，有一定弹性。

一旦肝脏触之硬如额头，质硬，则肝已病变，要警惕肝硬化。

肝硬化，是很多肝病的一个终末期表现。

据统计，80%以上原发性肝癌，发生在肝硬化的基础上。

一旦身体出现一种“痣”，要警惕肝脏变硬了，切莫忽视

那就是——蜘蛛痣。

蜘蛛痣，是肝病的一种表现。

研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。

蜘蛛痣，通常情况下，在人脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方，比较容易出现。

形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，所以被称为“蜘蛛痣”。

肝脏发生病变，会导致肝功能受损，雌激素就会积蓄在体内，导致毛细血管扩张，进而形成了蜘蛛痣。

蜘蛛痣，对于诊断肝病变，有较大的参考意义。

一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，一定要及时去医院检查，切莫忽视。

这3类人，出现蜘蛛痣，及时检查肝脏，切莫拖延

蜘蛛痣的出现，往往是不痛不痒的，因此，容易被人们所忽视。

但是，下面这几类人，容易被肝硬化找上，一旦出现蜘蛛痣，要及时检查肝脏，切莫拖延。

第一类：长期大量喝酒者

1、喝酒者

国人对于酒，有着浓厚的情感。然而，酒，是一把双刃剑，会伤身损命。

喝入人体的酒精，约九成都需要通过肝脏来代谢。

不论是酒精本身，还是其代谢产物，对于肝脏都有一定的毒性。

长期喝酒约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。

因此，长期大量喝酒者，出现“蜘蛛痣”，要小心肝硬化，最好去查查。

第二类：脂肪肝者

脂肪肝，可是说是肝硬化的“序曲”。

近年来，查出脂肪肝的人，越来越多。

脂肪肝若得不到很好的控制，会导致大量的肝细胞内，长期脂肪堆积，使其血液、氧气供应及自身代谢均会受到影响，造成肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。

一旦肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化，严重危害身体健康。

脂肪肝者，发现蜘蛛痣，要小心肝硬化，及时检查，切莫拖延。

第三类：肝炎者

最常见的是，乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。

这些肝炎，转化为慢性肝炎后，就容易发展为肝硬化。

肝炎病毒感染者，一定要小心，发现类似蜘蛛痣的情况，及时检查很重要。

滋养肝脏健康，补充二物，常饮三水，做好四个字

补充二物，促进肝脏恢复

1、补充优质蛋白

肝脏的自我修复，离开时优质蛋白质。

丰富的蛋白质，就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

正常人群，每日摄取的优质蛋白约90克，这样更有利于对肝脏的养护。

2、补充维生素

维生素A，可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。

B族维生素，加速物质代谢，能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。

维生素E，可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。

常饮三水，促进肝脏排毒，减负担

1、蒲公英根水

蒲公英，随处可见，全株可入药。尤其是蒲公英根茎，可很好的保护肝脏健康。

蒲公英根，洗净后，切段，烘干炒制成蒲公英根茶，泡水代茶饮，即可。

蒲公英根，含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，蒲公英入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

所以，经常用其泡水喝，有助于促进肝脏排毒，减轻肝脏负担。

2、菊花水

菊花晒干后，热水冲泡代茶饮。

菊花，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。

对肝火旺、用眼过度，引起的眼睛干涩，可以用菊花泡水，可很好的改善。

预防肝火，可用菊花泡水，也可以搭配蒲公英一起泡水喝。

3、红枣汤水

红枣，十分常见，用其煮水喝，有助于肝脏排毒。

实验证明，每天给肝功能差的人，喝大枣水，持续1周，能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

经常煮点红枣水喝，要比泡水，效果好，可帮助肝脏排毒，有助健康。

做好四个字，肝会越来越好

第一字：笑

肝，主疏泄，喜条达。

经常笑一笑，有助于肝气抒发。

一旦心情不好，长期抑郁，便会导致肝气郁结，诱发各类肝脏疾病。

因此，经常笑一笑，保持一份良好的心情，对于肝脏健康，大有益处。

第二字：走

多走路，散散步，有益肝脏健康。

经常走路散散步，有助于疏肝解郁，强健肝脏，保护肝脏健康。

散步也能“散心”，有效疏解人们的心理压力，消除不良的情绪刺激。

晚饭后1小时，大概在19〜21点，人体的各项机能，处于比较平稳的状态，全身血液分配均衡，最适合散步。

第三字：敲

肝气一通，百脉皆通。经常敲打大腿，可舒经活络，有益强健肝脏功能。大腿内侧是肝经，大腿外侧是胆经，经常敲打，疏通肝胆经，促进排毒。

双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。

第四字：搓

经常推搓两肋，可疏肝气，调经理气，通经活络，有益肝脏健康。

让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后，做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。

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1.红色的痣

痣的颜色大多是黑色或者是棕色，很少会出现红色的痣。但是当身体出现红色痣的时候，也不要过于担心。并非所有的红色痣都是有害的，只是形状类似于蜘蛛网的红色痣才是身体疾病的一种表现。这种痣被称为蜘蛛痣，它是指中间是红色的凸起点，然后在这个点的周围会延伸出很多细细的血丝，它的形状类似于蜘蛛网的结构。这种痣的出现是肝脏功能异常的表现，需要引起重视。

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