肝病专家告诫：身上出现这2种痣，提示肝脏病变，早就医！指的是哪2种？

1.蜘蛛痣

所谓的“蜘蛛痣”，就是指这种痣的外观看起来很像小蜘蛛，所以因此而得名。一般来说，这些痣生长的部位可能出现在四肢，也可能出现在躯干，尤其是一些皮肤的表明，看起来非常的明显，如果用铅笔尖去按压痣的正中心，会发现痣的四周小红线，瞬间消失了为什么会这样呢？其实，这是因为肝脏出现硬化之后，导致了一些末端的血管开始出现了膨胀，另外由于它的位置比较表浅，所以看起来非常显眼。

2.血色痣

在正常情况下，痣的颜色多以黑色为主，有极少部分人可能会表现出暗红的痣。但是身上出现了大量的血色痣，而且体积比普通的痣要大出很多倍，这个时候就要当心了，因为这种痣很可能就是肝在释放异常的信号。因为肝脏的功能出现问题以后，就会导致血管的压力接着发生变化，由此导致了一些血管发生曲张，甚至还会出现破裂和内出血的风险。所以，如果身体出现了血色痣，就必须当心了，应该尽早去查一下肝功能，看看肝脏是否是健康的。

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很多朋友的身上都会长痣，大多以黑色常见，也有红色痣，因为痣的普遍性，可能从来没有引起过大家的注意，可是有两个地方长痣，就一定的高度警惕。

肝病专家告诫：身上出现这2种痣，提示肝脏病变，早就医！

第一种：蜘蛛痣

蜘蛛痣，也称蜘蛛状毛细血管扩张症或动脉性蜘蛛痣，形态似蜘蛛，痣体旁边有放射状排列的毛细血管扩张。其大小不一，大者直径可达1.5cm，中央的痣体隆起皮面，压诊可见搏动，好发于躯干以上部位，尤以面、颈部和手部多见。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

患者多为妊娠期妇女和肝病患者，妊娠期妇女约有三分之二发生肝损害，肝病时由于雌激素在肝脏代谢障碍，使人体内雌激素水平增高而易引起蜘蛛痣。

第二种：血痣

见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。

肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。

肝脏作为人体重要的解毒器官，很多有毒物质、代谢废物都由肝脏分解代谢，如果排毒不好就会累积在肝脏中，造成肝毒。

那么，肝毒有哪些表现呢？

1、乳腺增生

女性经前乳腺的胀痛会明显增加，肝经循环要经过乳腺，如果肝经有“毒素”，会产生乳腺增生。在经期前会更明显，气血充盛变得胀痛明显。

2、指甲有棱或者凹陷

中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。如果毒素在肝脏累积，指甲上会有明显的信号。

3、容易抑郁

生活中经常有这种情况发生，也没啥大事，就是心情压抑。肝脏有调控情绪的作用，肝脏内的毒素不能排出，会阻塞气，会抑郁。大家也可以发现，生病的人情绪通常都很不好。

4、偏头痛、长痘、痛经

脸部两侧以及小腹部位，是肝胆的“一亩三分地”。如果肝的排毒不好，这些部位就会出现疼痛。

如果酗酒、抽烟、大量服药，超出肝脏排毒的负荷，就会对肝脏本身造成损害。比如长期饮酒，经常大吃大喝，很多人就会患上脂肪肝、酒精肝，进而发展到肝硬化，最终演变为肝癌。

在肝脏生病的时候，排毒功能受到限制。血液里的毒素不能及时排出，就会形成“血毒”，累及其它的器官。《素问·五脏生成篇》说“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”如果肝脏不好，经常表现为眼睛干涩、模糊，指甲枯槁、软薄，肢体麻木、曲直不利等。

吃什么食物有助于排肝毒呢？

1、欧米伽-3（棕苏子油）

应适量摄入高质量的欧米伽-3类脂肪酸如棕苏子油（因为人体缺乏欧米伽3常导致脂肪酸摄入不均衡，同时欧米伽-3还能降低或者调整血脂，有助于脂肪肝的恢复。民间有用棕苏子油治疗肝硬化、脂肪肝的偏方就是用棕苏子油煎鸡蛋），尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等)，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓等。　

2、柠檬

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，含有柠檬酸等，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能。

柠檬的食用方法主要以泡水为好，将柠檬切片，每天喝水的时候，投入一片新鲜的柠檬片最好。

3、木瓜

专家提醒，肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。

富含维生素C的樱桃等也可以起到肝脏排毒的作用，同时日常饮食中可以多摄入一些绿叶蔬菜，例如菠菜等。

4、咖啡草根茶

咖啡草根提取物可以加速磷脂合成的胆碱存在，有助于加速肝脏细胞修复速度，对肝脏有明显的保护作用。科学家给地塞米松连续注射造成肝损伤内大鼠喂饲含5%咖啡草根粉的饮食,可降低大鼠肝脏总脂质、三酰甘油（甘油三酯）和胆固醇。

不仅如此，咖啡草根还有抗菌、促进胃液分泌，提高食欲的作用。因此，平时经常服药造成肝损伤的人，不妨喝点咖啡草根泡水，有助于促进肝细胞修复。

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如果我们在日常生活中有细心留意的话，就会看到许多人都会有痣，大多数都是一些黑色或者褐色的痣，有大也有小，也有一些人会出现一些红色的痣，有些看起来像呈出的小肉粒，也有一些看上去像蜘蛛一样趴在脸上或者颈部。

但是当我们身体出现这2种痣的时候，就要引起警惕了，这可能提示肝脏有病变，那么这个时候就要及时去医院就医了。那么这2种痣到底是指哪两种呢，下面我们就来简单说一下。

第一种：血痣

这种痣看上去像小小的肉粒，形状大小如绿豆样大小，这个在临床上就称为血痣。在《外科正宗》卷四中对这种痣产生的原因描述是由于人体中肝经怒火郁结，先出现小红点，再慢慢形成如绿豆粒大小的凸起，如果不小心弄破就会出现流血的现象。这种血痣常常会出现在躯干以上部位，比如面、颈和手部等位置。

当出现这种血痣的时候，就代表肝脏已经受损，体内肝脏脂肪堆积，可能已经发生脂肪肝或者肝硬化，又或者是胆囊炎，也可见于一些慢性肝炎的患者。所以，当我们发现身体上长了很多血红色的血痣时，那就要引起警惕，这可能是肝脏己经受损，要及时到医院进行检查。

第二种：蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝脏发生病变时最明显的表现，我们也可以称它为蜘蛛状毛细血管扩张症或动脉性蜘蛛痣。因为形态看起来像蜘蛛，我们就叫它做蜘蛛痣。它大小不一，大者直径可达1.5cm，中央的痣体隆起，好发于躯干以上部位，尤以面、颈部和手部多见。

出现蜘蛛痣最主要的原因就是由于肝脏灭活雌激素的能力减弱，雌激素含量相应增加，从而出现蜘蛛痣，通常见于肝硬变、肝癌及慢性肝炎伴有肝功能衰竭的病人。而且大量临床观察和医学研究表明，蜘蛛痣的出现大致和肝脏疾病病情保持一致。当病情加重时，蜘蛛痣的数目增多；当症状改善时，则数目减少甚至消失。而肝病患者之所以会有蜘蛛痣，与患肝病后肝脏功能减弱，肝脏灭活雌激素的能力降低，雌激素的含量相对升高有关。

另外，大多数学者认为与雌激素代谢有关，青春期少女及妊娠期妇女由于体内雌激素含量增加，会出现蜘蛛痣，这是一种正常表现。但是如果是男子或老年妇女突然出现蜘蛛痣则应提高警惕，因为蜘蛛痣可以说是肝功能衰竭的警示灯。

当然，如果肝脏发生病变，身体还会有其他的改变，比如会出现肝掌、虹膜皮肤黄染等临床表现。总之当身体出现以上异常的时候，就应该及时到医院进行检查，及早进行治疗。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

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“身上出现两种痣，提示肝脏病变，早就医”，这样的说法，和那些“皮肤出现哪种颜色，提示肾不好”之类的、耸人听闻的标题一样，打着的是“专家”旗号，要么骗流量，要么推销某种产品，都是不靠谱的说法。

没有哪个真正的专家，会以这样方式去告诫别人，说“你有个痣，就说明有肝病”，除非这种告诫是有目的的，是可以获得利益的，比如去他那里“早就医”，赚你没商量。

回到题目中说的这“两种痣”，其实多半说的是两种皮肤问题：一种皮肤问题是“红痣”或红点，另外一种皮肤问题是蜘蛛痣。

如果说，蜘蛛痣的出现，还可以考虑跟慢性肝病、肝硬化有一定关系的话；那么，说红点或者红痣提示有肝病，这个就没有多大的道理了。

今天，龙医生就来分析一下这两种皮肤问题的原因，然后再根据这个原因，看看是不是跟肝脏疾病有关。

1、蜘蛛痣

这是一种毛细血管扩张的现象，毛细血管在正常情况下，从皮肤表面是看不到的。蜘蛛痣因为是扩张（扩大）的血管，所以才能看到。

从外形上来看，这个痣的核心，是一个或者一团小小的红点，周边有由这个小点发射出来的像蜘蛛“腿”一样的东西。

检查这个蜘蛛痣的时候，可以用大头针的钝头部位，或者火柴棒点压蜘蛛痣的中心，如果是蜘蛛痣的话，则旁边的“腿”的颜色，在按压之后会消失。

因为这个痣的旁边的“腿”，就是由这个痣的中心，也就是这个小动脉分布出去的，血液由小动脉流向更小的分支。当这个小动脉在按压以后，血液不再流向更细小的血管，则更细小的血管就不再充血，所以颜色会消失；按压的力量去除之后，这些腿又会因充血而显现出来。

因为这种皮肤的现象，让人联想到蜘蛛，所以形象地称为蜘蛛痣。但是，其实真正的蜘蛛痣和蜘蛛的实际外形，差距还蛮大的，是很不规则的样子。

出现蜘蛛痣的具体的病理机制，目前还不是完全清楚。但是，大多数的专家认为，是由于雌激素具有扩张血管的作用导致的。

在有慢性肝病，尤其是肝硬化的情况下，肝脏灭活雌激素的能力下降，导致雌激素在体内蓄积，才会出现这种现象。但奇怪的是为什么有的人有，有的人却没有。

肝脏灭活雌激素的能力下降，从一个侧面反映肝脏的功能减退，这个多见于长期的慢性肝病进入肝硬化阶段之后，但并不代表所有的肝硬化的人都有蜘蛛痣，有蜘蛛痣的患者也只是一部分而已。

考虑蜘蛛痣和雌激素的灭活减少，或者雌激素水平升高有关。所以在某些生理情况下也会出现这种现象。比如孕妇，她们的雌激素水平就会升高，也会出现蜘蛛痣。某些营养不良的人，或者长期酗酒这也有可能会出现蜘蛛痣。

出现蜘蛛痣以后，为了了解这个是不是跟肝脏有关，可以进行一系列的肝脏功能、形态等全面的检查，包括肝功能、甲胎蛋白、B超以及肝脏的病原学检查等等，必要的时候可以做肝脏的CT和肝脏弹性检测。

重点要关注以下几个指标：甲胎蛋白、血小板计数、白蛋白水平，以及白蛋白和球蛋白的比值、胆红素，等等。

2、红点或红痣

皮肤的红点，或者红痣，我们抛开其他的一些恶性皮肤病来讲，其实大多数人讲的红痣或者红点，是一种叫做“樱桃状血管瘤”的疾病。

所谓的血管瘤，就是血管的生长不受控制，比正常的管腔要增大而已，而樱桃状血管瘤是毛细血管增生扩张导致的。显微镜下，樱桃状血管瘤的红痣，放大后能够看到一个个扩张的血管腔，里面含有血液。

这个痣的形成机制，目前还不是十分清楚。有的人总认为他跟肝病是有关系的，因为他自己本身可能有乙肝或者丙肝，或者有酒精肝的情况，会先入为主地认为很多现象和肝有关。但是，有这些皮肤问题的人，即使有肝病，也不代表两者之间有因果关系。

在临床上，看到过很多完全没有肝病的人，也会有这种皮肤现象。在很多关于这些问题的科普文章的评论中，也有很多读者现身说法，说自己没有肝病有这种现象。这就很能说明问题。

但有些肝病患者，却不这么认为，或者有些想利用人们害怕肝病的心理而引诱肝病患者去吃他的药的“生意人”，可能会极力的鼓吹说这个跟肝病有关，需要吃它的什么草药什么的。

肝病患者害怕病情进一步加重，这个心情是可以理解的。我们会通过更多科普介绍，来缓解他们的这种压力。告诉他，这个红痣发生机制，跟肝病相差是很大的，没有引起和被引起的关系。

但对于那些有目的的去宣扬这种观点，并利用这个来盈利、赚患者钱的人，在这里就不得不说：这样就太不地道了！

龙医生的温馨提醒

讳疾忌医，是很多人在面对疾病的时候有的一种心理状态。他们一般发现自己有什么问题，首先可能不会想到要去找医生看，而是去网上搜，用网上的症状对号入座，这是他们一种做法。另外一种做法是，有偏向性的去寻找那些对自己不利的信息，想要排除自己心里的担忧。

而一些所谓的“专家”，经常发出这种吸引眼球的信息，一方面可能为了流量的需要，另外一个方面，本身可能就是一个软广告，是诱导人们盲目消费的“陷阱”。

这种对一些现象的误解，以及将现象和疾病之间错误的联系，可能会以讹传讹，随着它的传播越来越广，好多人都会信以为真。龙医生就接到很多这种皮肤问题的咨询，担心自己有什么严重疾病，后来，其实大多数是完全没有必要担心的。

我是@龙大夫的肝病课堂，一位感染科医生。看肝病，聊感染，答疑、解惑，科普医学知识，在匆忙的临床工作中，体会温暖文字的力量！

如果有什么想说的，请留言、评论、点赞，欢迎收藏并关注！谢谢！

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身上出现2种变化，确实相比我们身体的其他变化，往往与我们的肝病相关性更大，并且和很可能与一些肝硬化是相关的！

但是这里面说的2个变化，并不是题主所谓肝病专家告诫说的2种痣，而是只有1种痣与肝病关系更加密切，另一种则是我们的“肝掌”！

那么出现哪一种“痣”，可能提示我们肝病病变，需要我们及时就医呢？

注意：蜘蛛痣！

它长什么样子，大家可以先来看一下

如图：形如其名，就像大家平时见过的蜘蛛一样。

但是它特别容易被我们大家给“误诊”了，我在门诊时候，经常就有病人过来指着自己身上长的问我，医生我这个是不是长了一个蜘蛛痣？

如下图

我仔细一看，其实就是一个血管瘤，这两者是完全不一样的，大家一定要注意区别，避免自己吓自己！

所谓的蜘蛛痣，大家记住以下3点：

第一，蜘蛛痣是中间有一个红点，四周没有的，而是有一个像蜘蛛脚一样，向四周放射状排开扩张的血管；

第二，按住蜘蛛痣中间的红点，大家可以发现“蜘蛛脚”没了；

第三，蜘蛛痣一般长在我们身体的上半部位，比如我们的胸部、颈部多见！

那么出现蜘蛛痣一定就是得了肝病吗？

也不是，只能说相关性更大，要注意！通常情况下，蜘蛛痣一般只会出现一个，偶尔才可能会有多个同时出现，一般出现在肝功能异常的患者身上，但这并不代表它一定只会出现在有肝病的人身上，也就是说并不是肝病特有体征，像一些嗜酒者、高强度工作者、妊娠期妇女、少数风湿热和硬皮病等患者，也时有出现。

因为目前来说，关于蜘蛛痣的成因并不是特别清楚，我读书那会，在《实用内科学》中提到的是蜘蛛痣的产生跟我们体内雌激素增加有关，但是后来也有研究发现与P物质、血管内皮生长因子等多种血管扩张物质有关。

所以，出现蜘蛛痣，确实是提醒我们要及时就诊，不仅仅可能是肝病，也可能是其他原因。

同样，出现下面这种“肝掌”也是一样的，与肝病密切相关！

（如图：肝掌的人，表现为他的两个手掌两侧大小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑块，按压后同蜘蛛痣一样，会消失变白，放手后一样又会变红）

尤其是当这种肝掌与我们的蜘蛛痣同时出现时候，肝病概率更大，主要是由于我们人体肝脏肝功能受损以后，由于体内的雌激素出现障碍，导致代谢出现问题，增多，引起了我们血管扩张造成的。

所以，往往出现肝掌与蜘蛛痣的人，如果是肝病，很显然就是告诉我们的肝脏代谢功能已经出现严重问题，这点是值得大家要注意的！

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肝脏是人体重要器官，肝脏出现病变，身上会出现一些“痣”，我们来了解一下。

什么叫痣？

痣在医学上叫黑素细胞痣，也叫色素痣，几乎人人都有，一般在儿童和青少年时期出现，随年龄增长，数目也会增加。

肝脏病变，旰功能减退时也会出现类似痣一样的皮肤病变，最为常见的是蜘蛛痣和紫癜。

什么叫蜘蛛痣？

从这个名字就知道，它长得像一个蜘蛛。蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张形成的血管痣。常出现在面颈、手背、上臂、前胸和肩部。检查的时候，用笔尖或棉签压住蜘蛛痣的中心，辐射状小血管网立即消失，松手后又重新出现。

蜘蛛痣发生的原因是肝脏功能减退，对体内雌激素灭活作用减弱造成的，常常合并肝掌，即在手掌大小鱼际肌处发红，加压后退色，发病原理和蜘蛛痣一样。

如果是男性，可能还会出现乳房发育这种男性女性化现象。常见于急、慢性肝炎或者肝硬化等肝脏病变。

什么叫紫癜？

紫癜是皮下出血的一种表现，血液淤积在皮下，形成红色或暗红色的斑，看就来像“痣”，但跟蜘蛛痣不一样，紫癜压它不退色。紫癜发生原因很多，肝功能不好只是其中一个原因。肝脏功能减退时，凝血因子生成减少，就会导致全身出血倾向，比如紫癜，同时会合并黄疸等肝功能不好的其他表现。常见于急慢性肝炎、肝硬化，晚期肝癌等等。

蜘蛛症是肝功能减退比较特异性标志，紫癜则可以有多种病因。但不管是出现蜘蛛痣还是紫癜，都是肝功能明显减退时出现，往往发生各种晚期肝脏病变。

我是营养医师小麦姐，同时具有执业医师、执业药师和营养师执业资格，目前在医院从事临床营养工作，感谢您阅读我的文章? 图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢

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一，蜘蛛痣

肝病医生表示，50%的慢性肝炎以及肝硬化患者会出现蜘蛛痣。蜘蛛痣常出现在面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤部位，不疼不痒不会干扰到我们正常的生活，但是颜色特别的鲜艳，并不是小疙瘩之类的形状，就是一个普普通通的颜色鲜艳的小红点，因形状很像蜘蛛，称为“蜘蛛痣”。

一般来说，肝功能出现好转的情况，蜘蛛痣会由原来的鲜红色变成暗红色，最终消失。但要注意，不是出现了蜘蛛痣就代表得了肝硬化，只是不能大意，一定要去医院做个检查。

二、血痣

肝功能下降还会导致皮肤或局部毛细血管扩张，引起血痣。血痣多发于慢性肝病患者、脂肪肝患者，也与雌激素活跃有关。通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。一经发现，及早就医。

除了这两种痣，还有肝掌，特里甲也都是肝病的信号，要格外注意！

肝掌: 当慢性肝炎患者特别是肝脏变硬后，在大小拇指根部的大小鱼际出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。这种与正常人不同的手掌称为肝掌。肝硬变病人中，大部分易合并肝掌。

特里甲：肝病患者，尤其是肝硬化患者，存在磨玻璃样不透明的白色甲床现象，且往往对称，拇指和食指更常见。这种异常的指甲便被称为“特里甲”。特里甲是肝脏病的象征，但并不是说出现特里甲就意味着患上了肝病。

那么我们平时该如何呵护肝脏呢？

1，多喝水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2，不憋尿，平时不要憋尿，特别是早上，及时将身体产生的毒素排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

3，睡眠充足，睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液灌注，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，

4，坚持运动，运动既可以促进新陈代谢排毒，又能消耗多余脂肪，减少脂肪肝发生的几率，是保持健康必不可少的方式。

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大家好，我是医疗工作者张，是一名执业医师，可以为大家普及一下健康知识，若想了解更多，我！

肝脏在我们的人体中发挥着重要的作用，当我们的肝脏出现问题时，身体也会随之出现一系列的体征，我们可以通过这些小体征，来判断一下身体是否健康。

身上出现这2种痣，提示肝脏病变？

血痣因皮肤表面或粘膜局部毛细血管持续扩张而致的皮肤病变，呈红色或棕色、青色，压之不退，大小不一，多数高出皮面。大致部位:面部、颈部、前胸、后背等。身上长血痣，提示容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张所形成。痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，所以称为蜘蛛痣。当压迫中心点时，可使整个血管痣消失，去除压迫时又可见血液自中心向外充盈。大致部位:面部、手掌、上胸部、肩部等蜘蛛痣，常见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者。研究发现，有50%左右的慢性肝炎及肝硬化病人会出现蜘蛛痣；而随着肝功的好转，蜘蛛痣也会由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

其实除了看身体上的痣，还有其他的表现也会提示肝脏有问题。

俗话说的好，肝胆相照，但身体的肝脏受到了损伤，也会引起胆囊的异常。1、指甲发黄，当肝功能异常时，胆囊分泌结合胆红素等的能力就会下降，而人体血液中的胆红素便会增加，此时，就会有指甲变黄的情况发生。一旦指甲开始发黄，就要注意是否发生了肝炎，应尽早检查一下才好。2、巩膜变黄巩膜，是指眼球外围的白色部位，俗称“白眼仁”。当肝脏受损时，肝脏的解毒功能就会下降，体内毒素无法全部通过胆汁排出体外，最终就会使巩膜发黄。对肝脏健康的人来说，巩膜呈磁白色；若巩膜逐渐变黄，那么很有可能是肝脏出现了问题。若巩膜发黄，且持续的时间较长,建议及时去医院检查一下。

对于我们的肝脏，平时有哪些该注意的呢？

1、保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，肝脏可以更好的工作。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

2、远离各种可能受血液污染的器具乙型肝炎可以通过血液传播，所以得避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

3、均衡饮食不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55~65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食), 11~ 15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类) ,20~30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。

4、注意饮食卫生不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

5、少喝酒不饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。

6、注意睡眠时间成年人正常的睡眠时间应该为8小时，一般23点左右就应该开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝的最佳时间，反之，就会对肝脏有一定的影响。因此，尽可能不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。

7、不盲目用药有许多口服药物都必须经过肝脏代谢。要根据医嘱服药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力，从而对肝脏造成损伤。

结语：肝脏是人体中较为重要的器官之一，只能说肝功能受损可能会出现上文中的体征，并不能说只要有上文中的体征就代表着肝功能受损，只能怀疑并不能肯定，因为也有可能会是其他原因导致的。平时生活中我们一定要照顾好自己的肝脏，正常人充足的睡眠就可以帮助运行一天的身体得到恢复。

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其一，蜘蛛痣，其二，肝掌。血痣不一定就是肝脏病变。定期健康体检很重要。

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肝脏是身体重要的排毒器官。肝病的种类非常多，按病因分为病毒性肝病和非病毒性肝病。病毒性肝病具有传染性，如乙肝、甲肝等。

非病毒性肝病包括非酒精性脂肪性肝病、酒精性肝病、药物性肝病和自身免疫性肝病。非病毒性肝病一般没有传染性。

目前，在我国肝病案例中，非酒精性脂肪肝占50%，酒精性肝病15%，乙肝占23.5%，其他约9.5%。