退休后的老领导，为什么短短半年到一年的时间，会马上衰老了？(老领导退休后能办事吗)

很多老领导退休后都是这样，不奇怪。

首先，领导没退休时，代表着单位的形象，所以需要每天修饰自己----穿得体的服装，保持整洁发型，头发白了还要及时染一染，总之不能给下属留下邋遢不拘小节的印象；要保证领导的良好形象。

其次，在领导岗位上，一言九鼎，人人尊敬，笑脸相迎，前呼后拥，每天的精神状态都是振奋昂扬的。俗话说得好，权力就像春药，即使回家累得瘫倒在沙发上，心情也是十分愉悦的，有十足的成就感和优越感，因此外观上总是精神抖擞，乐观向上，斗志昂扬的。

一旦退休，人走茶凉，门前冷落鞍马稀。单位里再大的领导也会成为大街上普通的老头老太太。没有每天开不完的会，批不完的文件，见不过来的人，一下子闲下来了，立马会觉得失落和落差。首先心情不像以前了，没人看了，也没人一天到晚请示汇报，打扮得那么精神也没必要了，所以就会懈怠。职业装，西服通通用不上，天天大背心，大裤衩，运动鞋的挺舒服；头发白就白吧，染得多了还容易得癌呢等等想法就都有了。您说，这人要是不好好捯饬自己，再加上心灵无所依托，外观上能不显老么？

所以领导在临退休的头一年，一定要时常提醒自己，要到站了，做好退休准备。把退休后的生活计划好，身体好有能力的可以接着找份工作做做，来个缓冲，给一个适应过程；或者发展一两个爱好，比如上头条做自媒体什么的；或者上个老年大学，学学绘画，书法，摄影；或者计划好旅行，走遍祖国的大好河山等等，这样退休后就不会猛地失去精神寄托，感到太大的落差。有了丰富多彩的退休生活，也能保持良好的精神状态。

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老领导退休后，短短的半年到一年时间，就会马上衰老了。这种情况的确是会出现在一部分退休老领导身上，但也并不是全部。

恰恰相反，最近几年，一些老领导退下来半年、一年后，整个人的精神状态和气色、精气神，却都会好很多，有的甚至像变了个人似的。

这又是为什么呢？

最主要的原因，是因为现在的工作真的是太累了，尤其是在一把手或者单位主要负责人的位置上，确实很不容易做，责任和压力都特别大，人在岗时反而容易衰老。

从领导位置上退下来后，无官一身轻，责任没有了、压力也没有了。于是，精神状态好了，人也更精神了。这跟题主你说的恰好相反。

当然，你说的这种情况确实也是存在的。这种领导，往往是在岗位上的时候，权力是比较大的，社会地位是比较高的，责任和压力比较小的，工作也是比较轻松的。

这一类人，当他们从领导岗位上下来后，权力没了，说话不灵了，事情也不太好办了，甚至连人可能都不招待见了。所以，退下了半年或者一年以后，他们可能会极度失落，自然很快就衰老了。

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①并没有把心态调整好，每天还呈现在领导岗位的风光满面。②退休前你是老领导，退休后是老同志，老朋友，是普通的一员，刚下来还不能适应新的环境，新的气候，要有这方面的心理准备。③没有永远的风光，更不能一生都在领导岗位上，这也不符合客观自然规律。④心要更宽广些，格局更大些，似野更远些，经常出去走一走，看一看，会有不同的感受，不同的精彩人生。⑤知足就是最大的幸福，顺其自然最快乐，好好活着，比什么都有价值。

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老领导退休短期内很快衰老有生理原因和心理原因。生理上的衰老是不以人的意志为转移的。人在60多岁以后，身体的免疫力下降很快，各种疾病随时有可能发生。疾病催人老。

领导从岗位上退下来，很不适应，很不习惯。工作生活的巨大的变化，使他们觉得很不自在。心态不好催人老。

还有领导在任时打扮修饰，显得年青，精神抖擞。而卸任后，不修边幅，顺其自然。再加上长时间没见面，就感觉他一下子老了许多。

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首先，衰老是自然规律，不可逆转。而失落、落寞等负面情绪则会加快衰老进程。所以保持良好的心态十分重要。

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这个现象挺普遍 ，一方面是生理的衰老 ，和退休的节奏重合了 ，其实到了这个年龄 ，人都会加速衰老 ，尤其那些平时不怎么锻炼的人 ，而且那个群体的人更容易“三高”慢性病 ，因为工作的干扰 ，无暇顾及自己的身体 ，退休以后 ，这些冰山的一角逐渐露出 。

另一方面 还是生活节奏和生活角色的转换没有调整好 ，以前角色重要 ，恭维拍马 ，颐指气使，鲜花 掌声 过惯了 ，一下子寂寞无聊 ，如果没有非凡的自律调整能力 ，确实需要很长时间的调整适应 ，个别人甚至永远调整不过来 ，一蹶不振 ，患严重的伤病 ，给自己和亲属 家人带来严重困扰 。

有的人经过调整 ，经过亲朋好友 、邻居 、同事的规劝引导 ，逐渐适应了退休老人的生活 ，可以悠闲地养养花 遛遛弯儿 ，和以前生疏的邻居聊聊天儿 ，甚至结伴游玩，适当地打打扑克 玩玩麻将 ，过的开心自在 ，无牵无挂 ，这时候有一个好的伙伴对接很重要 ，认识的人再见面儿 大呼变年轻了 。这才是明智正确的选择 ，道理很简单 ，只看你个人素质啦 。

还有就是亲密关系的人中出现了巨大的人生变故 ，或者在财产方面有重大损失 ，都是不可抗拒避免 的，上了年纪的人 ，和年轻人比较 有时抗击打能力差 ，会表现的颓废 、忧伤 ，也会给身体造成严重伤害 。

希望每一位退休的人 ，每一位 到了退休年龄的 人，接受生活的自然过程 ，接受力不从心的身体衰老 ，调整 好自己的心态 ，尽可能过一个优质的晚年 。

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是的，退休后的老领导，在短短半年到一年的时间，会马上衰老。

这都是退休综合症作崇，退休后，与在职时的节拍不相符，调整不过来而产生的。

在位的时候，“春风得意马蹄爽”，呼风唤雨得心应手，要风得风，要雨得雨，鞍前马后伺候的人更是不计其数，有听不尽的好话，陪不尽的笑脸，权力就象一支兴奋剂。

退休后，“不管正部副部都在公园散步”，曲尽人散，以前前呼后拥，现在只剩下孤家寡人，没有人可差使，只能差使老伴和孩子；以前的甜言蜜语没有了，剩下的是冷冷清清，那种凄凄惨惨戚戚不用提了。

如果是一般人，会找关系好的同事谈谈心，去跳广场舞、打太极拳，或者找一份工作做做，自我调节，缓解一下。

但他是领导不窃于同一般人来往，到社会上找工作，更是做不了体力活，加上平时有基础病，“三高”等，愈发加重病情，所以会马上衰老。

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很简单，好长时间没见，其实他见你也一样感觉。

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确实普遍有这种情况。

为什会这么明显呢？不外有两种原因:呼风唤雨惯了，退了难免有失落感。我接触很多朋友原先无话不谈，当上领导后迎面碰到，也赖得搭理，嗯，啊一声算客气了，时刻提防着，怕你有求于他。但退休后碰到又不一样了，恢复往前。老远就打招呼，拉着手不放，讲过没完。一方面他有时间了，但主要的是原先围着他的都围别的人去了，强烈的失落感，加速了衰老。还有一个原因在职时注重形象，就像演员，台上台下差别很大。退休后回归自然，前后一对比，变化自然巨大。

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其实这样的人活得很悲哀，没有自我，整天活在别人的评价中。最在意的就是领导和同事怎么看自己。一旦退休了，一下子就失去了生活的目标和参照，不知道自己应该怎么活了，了无生趣，所以就老得快了。

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