厌学想死怎么办

孤独抑郁是你那个时期常见的心理困扰，你要克服。

首先多跟父母沟通，你看过两次心理医生了，你父母应该也知道你的问题，应该也很担心你的。有不开心的事情多跟父母说，他们作为过来人会开导你的。

或者多跟你的朋友倾诉，同龄人跟更加能够理解同龄人。

多运动，通过运动把自己的消极的情绪发泄出去。

跟自己定一个小目标，比如成绩不好，那每天努力进步一点，而不是对自己要求太高。

千万不要想不来，人生还有很多值得去经历的事，你还年轻还有无数的可能的。

别想着自己有问题 心态一定要好

焦虑症还没有抑郁症严重，别想死想死的，你可以去谈个对象，做点开心的事情不要受别人规矩束缚

这个世界来一次不容易，多想想你的家人，朋友，好好活着

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