我才二十多岁，脸上就开始有很深的法令纹了，我该怎么办？(二十多岁脸麻)

人都有遗传因素，尽管你年龄不大，脸上有了法令纹，除了你的生活习惯因素以外，与遗传也有关系。可以适当的做些美容措施，做做提升。另外注意生活和情绪，生活质量要保证，平时开心快乐，再加上做做美容，相信会好一点。

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根据求美者陈述的内容得知，这种法令纹属于遗传性的，但不论如何，常见的法令纹主要有4种类型，肌肉型、凹陷型、老化型、脂肪型，正直青年则可以排除老化型，年龄稍大则不能排除这个可能性，需要根据具体情况寻则具体改善方法。

1、肌肉型:

是指在面部在做表情时，面部多种肌肉协同作用导致法令纹明显。例如在大笑时，不止牵动到笑肌，往往也会牵动颧大肌、颧小肌等等。法令纹上段主要是鼻翼、上唇肌等肌肉导致的，常常吸鼻子、眨眼睛的人容易变深，年轻人的法令纹很多跟这些动作有关，可尽量减少这类动作，可使法令纹减弱。

2、凹陷型

这种类型通常是颧骨高造成的，也有可能是上颚突(暴牙)，这样就很容易形成明显的法令纹，这就是凹陷型法令纹。

3、老化型

随着年龄的不断增长，面部胶原蛋白会逐渐流失、肌肉松弛，整个中脸就往下掉，苹果肌就会跟着旁边的脂肪垂下来，法令纹就会更加明显，这个因素是年龄原因造成的，是任何人都无法阻挡的。

4、脂肪型

这种类型的法令纹是因为面部脂肪过多造成的，这种类型的法令纹就可能与人的胖瘦有关了，也是比较常见的类型，当侧颊肥大型的鼻唇沟是指面部表情处于静态时，能够看到鼻翼外侧及口周外侧的嘟嘟肉，与鼻翼外侧和口周对比，形成相对的凹陷部位。

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。法令纹也叫鼻沟纹，指鼻翼两侧到嘴角连线处的皱纹。医美治疗包括微创的玻尿酸和自体脂肪填充、面部线雕、电波拉皮、超声刀等等效果都是不错的！

我是刘静杰，整形外科医学博士，从业于清华大学玉泉医院，感谢您的关注与分享。有整形美容方面的问题，可以随时咨询我

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好好爱自己，适当护肤，养成良好的生活作息和饮食习惯，人到二十五岁以后，身体就会开始衰老，这是很正常。

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谢回答。

1.平常敷面膜。

2.洗脸以后按摩脸部，提拉脸部肌肉。

3.补充胶原蛋白和维生素C。

4.平常可以适量喝点绿茶吃点丝瓜，早上喝牛奶都可以改善法令纹。

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20多岁出现法令纹，那首先要从两个方面反省，一是平时面部表情是否过于夸张，如果是，那眼部鱼尾巴也会同样明显的。夸张的表情过度拉动面部组织，形成惯性了，自然组织塌陷，纹路就形成了。这种情况导致的法令纹那就要收敛一下自己的夸张表情了。

二是熬夜，或者快速减肥导致的。众所周知，熬夜会让皮肤变差，身体胶原快速消化，导致细胞失去饱满状态进而出现皮肤皱褶，自然本身容易形成纹路的皮肤就更加明显了。建议补充一下胶原蛋白。快速减肥是因为皮下脂肪快速抽离，皮肤失去支撑导致的， 这种情况建议科学减肥，否则会有皮松的副作用，人是瘦了，但显老了，就失去了减肥的美感了。

三是身体出现疾病了，例如得了衰老症，或者厌食症等，导致法令纹的。

如果想改善好自己的法令纹，建议观察下是哪些原因导致的，然后对症下药，这样才能很好的改善好。

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我最近也遇到了这个问题了，

首先先调整自己的作息习惯，熬夜会加速衰老，早睡早起，第二天精神会好一些。

然后，做好防晒，研究表明，紫外线是导致衰老重要因素之一。以物理防晒最好，其次防晒霜。

再次，可以吃一些富含胶原蛋白的食物，市面上也有很多胶原蛋白肽，可以适当口服一些，我自己现在也在吃，确实有一些效果。

最后，锻炼身体，如果有条件有时间的话。坚持锻炼，体脂率会增加，皮肤会更紧致。

对了，还有一些可以淡化法令纹按摩操，从抖音上学了一些，最近刚开始练，暂时还没有看到很明显的效果。

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你应该是平时没有注意保养，现在手机蓝光辐射很大的，对皮肤伤害不小，而且20几岁又爱熬夜，建议加强肌肤保湿，适当选用抗初老的护肤品，尤其是精华液一定要用，还有防晒一定要做，然后一周最好敷3次面膜！

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法令纹确实是令很多女性苦恼，现在说的“脸垮了”基本和法令纹有关。

而法令纹明显，并不见得是衰老的表现，一个是鼻基底凹陷，严重会缺乏立体感，显得人面中部不够饱满，视觉上给人一种鼻子深陷面部的感觉，大部分亚洲人普遍都有这种情况，属于骨性结构问题，基本护肤或者按摩是没啥效果的，不过可以通过化妆改善。（图1为鼻基底）

饱满的鼻基底可以参考（图3）的宋祖儿，相对来说男士鼻基底比女性的要饱满，像很多男明星都是很完美的，而且鼻基底饱满的人，绝对是侧颜沙的

法令纹明显的另一个原因是：典型的皮肤组织老化造成肌肤表面凹陷的现象，还有丰富的表情也和年龄的增长也是造成法令纹加深的一大因素之一。

脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

如何预防和改善呢？

1.做好日常的护理，防晒，脸部按摩请顺着脸部肌肉走向

2.养成规律的作息习惯，再好的护肤品都抵不过“睡饱每一个美容觉”，因为肌肤的新陈代谢再生修复都是在睡眠中进行的，包括胶原蛋白交替再生

3.坚持运动，运动不仅能紧致肌肤，还能强身健体，脸部很重要，但是也不要拒绝优美又有力量感的躯体线条

4.补充胶原蛋白，从食物中摄取，虽然很慢，但是长期坚持会有意向不到的效果，这是最安全的

5.化一个精致的彩妆

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二十多岁法令纹深可能和生活习惯有关，可以改善生活习惯。注意睡姿。有效直接的方法就是面部提升，自体脂肪填充等方法可以有效改善法令纹。

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