扫荡法：清理心中的妄想和烦恼

问：那么，在平时，我们该如何做功夫练心？

答：接下来给你介绍我们在平时该如何练心，首先就是扫荡法。

问：扫荡法是怎样的呢？

答：扫荡法指的是用意念或慧剑扫荡清理心中的妄想烦恼和种种习气毛病，它分为意念扫荡法和慧剑扫荡法。比较敏锐的人，能够发觉那些思绪主要盘旋在大脑位置，有时会聚集在胸部。

我们要把这些妄想或情绪从头上、胸部位置扫下来，好像洗刷心中的灰尘那种感觉。扫荡的时候，不是只扫荡一次，而是要反复扫荡，直到自觉内心变得空净了，没有妄想和烦恼了。

扫荡法类似于放下法，佛家讲，“歇即菩提”，意思是我们肯放下、敢放下、真放下，才能入道，成就无为大道。平时尤其在走路、站着、坐着的时候，就要进行扫荡练习。练习时，你要对自己说，“我要开始清理心中的垃圾了。”然后，试着扫清心中的一切妄念和妄想。

问：妄念就是妄想吗？

答：不是，妄念跟妄想是两个不同的意识活动。为了更好地练习扫荡法，我们先了解一下妄念与妄想的区别。为了了解它们之间的区别，首先要了解“妄心”。我们每个人的真实自我、生命的本来面目就是自性，可以说，它就是真心。由于莫名其妙的一股力量的原因，我们都忘却或认不出它了。这股力量就是无明。

问：无明是虚幻的吗？

答：是的，也可以理解为它是给我们带来一切精神虚妄的原始力量。

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