重庆首趟西藏旅游专列来了，明年3月出发，再不预定就晚了

亮点

首趟西藏旅游专列

众多景区正免门票

林芝桃花即将盛开

医生记者随团服务

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西宁（青海湖、原子城、塔尔寺）、拉萨（布达拉宫、羊卓雍湖、大昭寺）、林芝（巴松措、鲁朗林海、桃花沟）大型空调品质旅游专列12日游

出发时间：2020年3月7日左右（具体出发时间和抵离时刻以铁路公司最后命令为准）

读者独享价：上铺3180元/人；中铺3480元/人；下铺3880元/人

现场报名地址：重庆环球金融中心（原解放碑会仙楼）30楼新女报时尚传媒集团

报名时间：周一至周五9:30-16:30

一生必去一次的西藏，最好的方式莫过于坐火车前往。

重庆日报报业集团旗下新闻旅业集团携手杭州华运国旅重庆分公司，首次在重庆推出明年3月出发的西宁、拉萨、林芝大型空调品质旅游专列12日游，为定制式有氧专列，开往青藏高原，安全舒适，慢慢适应雪域高原气候。

明年3月春暖花开，又能赶上冬游西藏免费惠民政策的尾声和林芝的桃花，是去西藏的最好时机。专列将于明年3月7日左右出发，价格为3180元/人起，铺位有限，报完即止。

好行程 西宁停留慢慢适应高原

担心高原反应？不用怕！这趟专列专节奏舒缓、安全舒适。先坐正班车到达西宁，游览青海湖、原子城纪念馆和塔尔寺，慢慢适应雪域高原的气候和海拔。

青海湖海拔3200米，一般不会出现高原反应，停留1天后，再上西宁开往拉萨的有氧旅游专列，专列上供氧充足，一路舒适抵达拉萨。

到达拉萨后，也会停留一天，作短暂休息，游览大昭寺，适应高原后再前往林芝。

回程也将从拉萨先返回西宁，休整一天再回重庆。避免出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状的低原反应。

专列上全程有保健医生跟随，有摄影记者随团拍摄，为读者保驾护航。

好气候 赏桃花观雪山最好季节

3月的西藏已经转暖，早晚温差很大，但白天最高温度可以到18℃左右，而且有充足的阳光，适合晒太阳补钙。

3月是西藏林芝的最佳旅游季节之一，林芝地区号称西藏江南，桃花文化旅游节一年一度，每年3月举办。林芝地区的桃花是高原桃花，很多地方山脚桃花盛开，山上则是雪峰，独有风味。

林芝嘎啦桃花村是3月赏桃花的首选之地，三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，在青山绿水白云间来此观看民族歌舞，和桃林美景，感受节日的欢庆、山水间的美丽、自然与和谐。

3月在西藏看雪山，比旅游旺季7、8月时候更加壮观。喜马拉雅山脉的五座高峰都清晰可见，不必起得太早，就可以尽观神山晨曦与日出。

免门票 布达拉宫羊卓雍湖免费玩

西藏实施冬游西藏市场促进优惠政策已经是第三轮，而今年的优惠政策比以往更给力。

据悉，从2019年10月15日至2020年3月15日期间，除寺庙景区外，布达拉宫等国有3A级（含3A级）以上景区免费游览，国有3A级以下非国有A级景区门票在淡季价格基础上减半。在此次专列行程中，布达拉宫、巴松措、雅鲁藏布江、羊卓雍湖都将不需要购买门票免费游览。

这个时候去西藏，也避开了西藏旅游的夏季旺季，相对少的游人更容易感受到西藏的纯粹和真实。

观美景 专列上可赏青藏线景观带

这趟专列与别的行程不一样的地方，旅途即观景，坐在专列上就能看到昆仑山泉、昆仑山口、可可西里、长江源头沱沱河、可可西里无人区，穿越世界上最长的高原冻土隧道——昆仑山隧道、海拔5072米的世界铁路第一高车站——唐古拉车站、羌塘草原、三岔河大桥、世界上最长的以桥代路高原铁路——清水河大桥，在路途中就能领略高原的魅力景色。

下车后，更有高原明珠青海湖、塔尔寺、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、鲁朗林海、巴松措、大昭寺、八角街、羊卓雍措与布达拉宫可细细游览。

鲁朗，有着天然氧吧、生物基因库的美誉，民间流传着到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡的赞誉。

巴松措又名措高湖，是西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区，羊卓雍湖更是西藏三大圣湖之一，湖光山色之美，冠绝藏南。

行程安排

第1天：乘车前往西宁，开始愉快的西藏之约第2天：抵达西宁游览高原明珠青海湖，参观原子城纪念馆第3天：西宁—拉萨早乘车赴藏传佛教圣地塔尔寺，下午乘专列赴拉萨。

第4天：拉萨抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨，游览大昭寺第5天：拉萨-巴松措-林芝拉萨前往林芝，中途游览圣湖巴松措第6天：雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海游览雅鲁藏布大峡谷和朗世外桃园风光。

第7天 ：林芝-桃花沟-藏民家访-拉萨游览嘎拉桃花沟，在藏民家欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，回到拉萨第8天：拉萨-羊卓雍措-拉萨羊卓雍措湖湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。第9天：布宫-药王山观景台-罗布林卡游览布达拉宫、在药王山观景台拍摄五十元人民币上的布达拉宫全景，游览藏式风格园林罗布林卡。

第10天 拉萨-西宁，送酒店休息第11天 西宁自由活动，下午返回重庆第12天 回到重庆，结束愉快的旅行。

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！