西藏旅游必备攻略

来西藏确实能有一种放空心灵的感觉，因为西藏的景色任何一处都是那么空灵而又纯净，只是景点相对分布也很分散，途中需要衔接好不然会很被动，景点衔接、住宿、交通、预防高反等等。

一、关于高反

1、高原反应是高原地区常见病，症状体现有头痛、失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。高原反应通常适应1、2天就能够克服，所以需要注意休息，特别是刚进藏的前一两天。

2、高原反应与个人体质有关，有些人感觉强烈，有些人比较轻微，重要的是你需要放松心态，不要过于紧张，

3、如果初到藏区能先休息一到两日，随时注意身体状况，对年纪稍大或身体微恙的人更适宜。

二、进藏方式

1、乘坐火车、飞机。火车能够欣赏沿途的风景，同时也能让身体有一个适应高反的过程；而飞机方便舒适，所花费时间更短，

2、自行车、摩托车。非专业人士不建议采用。

3、自驾进藏。建议找专业司机或者有过进藏经验的司机同行，能够根据身体状况随时调节行程，自由度较高。

三、必备物品

1、防晒物品。防晒霜，唇膏，防晒衣，墨镜。

2、防寒衣物。羽绒服，保暖衣裤，围巾手套，运动鞋。

3、个人物品。证件类（身份证，学生证以及各类优惠证件，去边境地区钱需要在户口所在地办边防证），生活类个人物品。

4、应急药品。药用红景天，预防高原反应药物，遵循医嘱提前7-10天服用，获取途径自行去药店购买。

布达拉宫，是需要提前预约的，第一站布达拉宫的票特别紧张，每天都会限定人数，很难买到票，所以还是建议第一次去的时候一定要提前预订。

一路的走走停停，感受西藏不一样的风景，走在羊湖的湖边上，暖阳洒在身上，仿佛一下洗礼掉了所有烦恼，真的西藏到处是风景，并且我们一路上的游玩，人也不多，玩的特别的舒心

（秋之-林芝-巴松措）

之所以把林芝比喻成秋，我觉得秋是安静的，温度也毕竟接近，很多人都向往国外，不可否认，我也是，但来西藏以后我会发现，这里的景色一点不比国外差，那种阳光、空旷、安静、没有一点污染，蓝色的巴松措湖面，阳光洒在湖面上，很纯粹的展现在我的面前，如果有机会，真的建议来西藏好好看看。

因为海拔原因，色季拉山常年积雪，其实没有想象中的那么冷，我感觉能在几天时间就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，去西藏的旅行真的很开心，不仅留下了最美最珍贵的照片，还让人能忘掉一些烦恼，让人重新对生活充满了期待，没有第一次进藏的美妙旅行，就不会有后来的数次进藏旅行。

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