第一次自驾进藏应该准备些什么，走哪条进藏线路更容易适应高反？

这些年自驾进藏的人，大多数都被那句此生必驾318绕了进去。其实进藏的几条线路中，国道318中的川藏南线目前来说，只是路途最近而且也是最好走的一条而已。对于第一次进藏的朋友无论从沿途景色以及高反的适应程度上来说，云南滇藏线或者四川川藏南线都可以作为首选的进藏路线。走滇藏线的话，丽江经迪庆到德钦，一路上风景也是很美的，特别是云南德钦的梅里雪山，是藏传佛教四大神山之一，在这里住一晚，早上运气好时，能看到日出时的日照金山。在德钦住一晚第二天看完日照金山后出发，走100多公里就进入西藏的盐井。盐井再往前走100公里左右到了芒康，滇藏线就汇入了国道318的川藏南线，可以说走滇藏线进藏，其实是把滇藏线和川藏南线两条路上的美景都一并囊获了。

自驾车进藏不管对自己身体有多大的信心，都有必要准备一个3-5升的压缩氧气钢瓶，或者便携性的那种小氧气罐。红景天，感冒药，止疼药，葡萄糖水也应该准备一些，有备无患总没错。再就是热水壶也带一个，高原上随时有热水喝。

如果走川藏南线，就从理塘才开始慢慢游玩，在理塘之前的沿途别浪费时间。可以依次导航，成都……理塘……巴塘……芒康……左贡……邦达……在邦达翻越业拉山，沿着著名的怒江七十二拐下山，过怒江大桥，之后是八宿……然乌……波密……鲁朗小镇……林芝市……到达拉萨。

如果走滇藏线，就依次导航丽江……德钦……盐井……到芒康，滇藏线到了芒康之后就汇入川藏南线了。延续上面的川藏南线线路攻略即可。

沿途在哪里住宿，大家可以根据自己的行车时间而定，基本上导航预计的行车时间，都是八九不离十的，以上标注的途经地也都有住宿。

到拉萨后在拉萨游玩两三天，如果感觉基本正常，也没啥高反问题，就可以抽一天时间，去一趟海拔5,000多米的羊卓雍措，羊卓雍措距离拉萨就是100多公里，其实往返一趟半天时间都够了，去了羊卓雍措，觉得高反都能适应，就可以去两天纳木错，纳木错距离拉萨200多公里，可以住一晚，也可以当天往返，如果身体没有明显的不舒适，建议就住上一晚，看看日出日落的纳木错。

如果你在海拔5000米左右的纳木错湖边能睡一晚没事的话，青藏高原上的高反对于您来说，无论是心理障碍还是身体障碍，就消除得七七八八了。此时的你，就可以用两天时间游走世界上平均海拔最高的青藏公路离开西藏。或者从纳木错拐入大北线，再接上小北线，直奔西藏阿里的狮泉河，再走新藏公路，离开西藏进入新疆。也可以从狮泉河折返走南线回到拉萨，顺便路上再去趟珠峰。

如果你在纳木错和羊卓雍错，都有严重高反的话，那就唯有乖乖地从川藏线，或者滇藏线原路返回了。

需要提醒大家的是，不要被一句此生必驾的318所误导。此生值得去的地方太多了。

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