4月去西藏旅游7天时间，要怎么安排游玩的线路呢？

一般去西藏都是玩一个星期左右，当然不算你进出西藏的时间，因为进藏方式的不同，你花费的时间会有很大的不同，那么去西藏玩7天要怎么安排我们的行程呢！下面就看安然为你们的安排吧！

4月去西藏玩什么呢？

4月初去西藏旅游，应该都会去看看林芝桃花，如果是第一次去西藏的朋友去林芝玩是最好的选择。林芝是西藏所有地区中海拔最低的地区，而且林芝自然风景众多，想看什么都有，真的是超级适合游玩的！下面安然就分享一个游玩线路给你，保准你会喜欢的！

4月去西藏玩7天，怎么安排游玩线路！

方案一：

第一天：到达拉萨，休息适应

第二天：拉萨市内游：布达拉宫（世界海拔最高古代宫堡式建筑群）---八角街（藏式古城风光）---药王山观景台

第三天：拉萨 –巴松措-湖心岛-错宗工巴寺-林芝

第四天：林芝-雅尼湿地公园-网红玻璃栈道-船游雅鲁藏布江-林芝

第五天：林芝–嘎拉桃花村-走进藏家- -拉萨

第六天：拉萨 –藏梵阁-曲水生态健康体验馆-羊卓雍错-小商品批发市场（牦牛肉汤锅）-拉萨

第七天：离开拉萨，收获满满，返回温馨的家

方案二：

第一天：到达拉萨，休息适应。
第二天：拉萨 –巴松措-湖心岛-错宗工巴寺-林芝
第三天：林芝–嘎拉桃花村-鲁朗林海
第四天：鲁朗林海-远观南迦巴瓦峰-排龙-波密--然乌湖
第五天：然乌湖-来古冰川-林芝
第六天：林芝-卡定沟-拉萨
第七天：喝上一杯甜茶返回家

4月去西藏旅游要注意什么？

1、注意警惕高反。有心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压的病人，请勿盲目进入高原。刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

2、注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

3、保证睡眠质量。尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

4、千万不要感冒。初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，最好饮热水，出发前可以准备一个大容量的保温杯。

以上就是安然的分享，希望能够帮助你们，有什么不懂的就来问安然吧！祝你们在西藏玩得开心！！

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！