3月自驾去西藏景点旅游攻略推荐

达古峡谷

深入达古峡谷曲径探幽，克服复杂的地势条件，一路穿石山观瀑布。

一路赶往隶属山南的加查县，奔向雅鲁藏布江的中游地带。加查地势高耸河流深切，达古峡谷就在加查县境内，造型分布比较奇特，谷口宽阔谷身狭窄，全长100多公里。它是西藏的第二大峡谷，谷内既有碎石灌丛，又分布着稀松植被和农田，天然的地质作用让达谷多瀑布跌水。

亲猴台

顺着达古峡谷走，就到了亲猴台景区，自国家加大保护野生动物的力度以来，越来越多的藏猕猴在此繁衍生息。
在亲猴台近距离接触藏猕猴，了解藏地野生动物的生存天性，感受人与自然的和谐共生。

亲猴台的藏猕猴脾性温和，游客可以自发投喂，但注意不要让它们直接接触塑料制品，也要提防它们无故伤人。这儿不仅可以亲近藏猕猴，内部山川构成的天然V字型，又让光影投射形成了阴阳两面的独特反差。

桑耶寺

桑耶寺，唯一收费的景点，是它的主殿乌策大殿，其四角配以象征四大天王的四色四塔。围绕大殿的四个方向，分布着十二座大小各异的神殿和舍利塔，坐落于桑耶寺东侧的海不日神山，为摄影爱好者提供了俯拍寺庙和雅江景色的合适角度。

山南是孕育藏文化的摇篮，而桑耶寺作为藏传佛教的发源地，也让进藏的人们多了几分造访这里的必要性。因其在西藏的特殊地位，也让桑耶寺的建筑风格与其他寺庙有所不同，这里存有其他常见的格鲁派寺院少见的绿塔和黑塔。院内祥和、静美的氛围，天然去雕饰的高原山水，都让这座承载千年历史的寺庙愈发值得祭拜。

羊湖

羊湖全名羊卓雍错，藏语意为碧玉湖，形若珊瑚的水光山色冠绝藏南。湖水源自高山雪水，而全湖没有出水口的独特构造，让水流与蒸发实现了自然平衡，如此光线变幻间，羊湖的蓝才更凸显出丰富多变的层次。无雨无雪天气灿烂时，湖面平静一片翠蓝，在这片富饶的高原牧场上，水草丰美牛羊如星。在群山间盘踞蜿蜒上百公里，山峦绒绿时从高空鸟瞰，更让人惊艳于它形若神女耳坠的幻美之姿。而它之所以被称为圣湖，也跟流传下来的民间神话有关，相传它能帮助人们找到达赖喇嘛的转世灵童。

除了在羊湖景区游玩，你还可以拜访西藏唯一女活佛的驻锡地—桑丁寺，或驱车参观周边的卡若拉冰川和满拉水库，让羊湖之旅更加充实丰富。

预防高反的小建议

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的。
1、可以提前一周红景天，其实不建议服用胶囊，建议泡水喝。进藏前3天，可服用红景天、心痛定，预防高反
2、出发前一个月应注意休息，保持充足睡眠，同时注意提供身体免疫力，避免感冒，放松心态。
3、可以带一些保心丸，高原反应的一个表现就是由于心跳加速影响睡眠，所以可以服用少量保心丸缓解心脏压力，但不要过多或过于频繁服用。
4、调整好心态，无论是初上高原，或是在旅途中，出现不同程度的头痛，胸闷，呼吸急促，睡眠减弱都是正常的高原反应，不要过于紧张，否则反而会加重反应。
5、到达首日，建议不要洗澡，在旅途中，避免跑步等剧烈运动，也建议避免长时间的洗浴及用过热的水温洗浴，极易造成缺氧。
6、如果身体反应超出了自身的承受能力，务必要开始吸氧，必要的时候则需要就医。出行前：

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