浅谈亲人去世后，如何走出痛苦的阴影？
亲人的离去，恐怕是人生中最悲伤的事情之一。
大多数人在得知〃噩耗〃的那一刻，都会难以接受事实，身心遭受巨大的创伤。
甚至否认死亡已经发生，既不愿意面对现实，也不想跟人表达内心的痛苦。只想一个人静静地呆着。无力的感觉一直伴随着自己。
亲人的离去，会让自己感到非常自责，常常责怪自己当初没有好好的陪伴照料。没有好好地尽孝，对于亲人感觉有太多的愧疚。悲愤～悔恨～无法自拔。长时间消极的心情也会产生抑郁情节。
人已入土，思念固然重要，但是工作要继续，生活要维持。停留在往日的回忆之中只会让人更痛苦。
建议慢慢调整心态，内心深处要接受亲人已去的事实，把悲伤化为怀念，多和亲朋好友相处～交流。多出去走走，适时的运动也会带来身心的愉悦，回归现实生活，积极地投入到工作中，充实好自己的每一天，相信在天堂的亲人看到也会欣慰的！
总而言之，时间能把痛苦稀释，能把回忆淡化，时间是一副良药，可以治愈心中的痛。随着时间的推移。悲痛会被慢慢地消化掉！
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