药树：如何走出原生家庭创伤，在自我疗愈中重生？

最近，小尹又离婚了，每当婚姻结束时，她便回想起自己的童年，质疑自己存在的价值。

她刚出生时，父亲便离开了她，原因是她的母亲没能生出儿子。在她成长的岁月里，她的母亲经常会提到一句话：如果没有你，妈妈可能会过得好一点。

她努力工作，让家里生活过得好一点，但内心总有种负罪感，觉得自己不应该来到这个世界上让妈妈受苦。

在生活中，有多少人像小尹一样遭受着原生家庭带来的隐形伤害。如何才能与原生家庭和解，与自己和解？《药树》这本小说给予了我们答案。

这本书的作者是朱建军，他是国内最早从事心理咨询工作和最知名的咨询师之一，在20世纪90年代，他创立了优秀的心理治疗技术意象对话疗法。

这本书讲述了一个身患癌症、濒临死去的都市白领女性陈树，在心理师海音的引导下，用意象对话疗法，开启了一场场跌宕动魄、险中求生的心灵奇旅，逐渐挖掘出隐藏在内心深处的真相，最终疗愈了自己，生命得以复苏。

本文跟随着陈树的意象世界，探索如何走出原生家庭创伤，最终实现重生。

01 病之根源，始于委屈和愤怒

心理学家武志红说：家是爱和温暖的传递通道，也是仇恨和伤害的传递通道。

陈树妈妈怀着对幸福婚姻的渴望嫁给了陈树爸爸。可婚后，陈树爸爸一事无成，对于陈树妈妈的指责经常沉默以对。

陈树妈妈对这场平淡的婚姻深感失望。有时，她想，如果不是在婚前有了陈树，如果不是被陈树拖累，或许她可以结束这场婚姻，或许她会有更精彩的人生。

陈树从小很听话，好好学习让着弟弟，努力工作挣钱孝顺父母，可内心却是非常的委屈、不甘心和愤怒。

在她的记忆中，妈妈宠溺着弟弟，对自己则是严厉的辱骂、苛责。好的东西永远留给弟弟吃，自己只有羡慕的份。

她心中隐藏着对妈妈的怨恨，虽然同在一屋檐下，但母女的心却如同被冰山封住，那么的遥远。

内心的怒火和渴望慢慢地转化为身体的癌细胞，侵蚀着她的身体。

内心深处一个声音告诉她，或许她就是一个没有必要的存在，因为她的存在，令她的妈妈如此痛苦地过着一生。

内心深处的另一个声音告诉她，病了，或许能得到妈妈一丝的关爱。

家人之间最深的痛是明明在彼此身边，却不知对方心里在想什么。

情愿在内心猜忌、指责对方，也不愿意袒露自己的心声，让对方知道。

害怕揭穿这层纱，让彼此的处境更加尴尬。

于是，带着假面具生活，渐渐地迷失了自我，甚至积郁成病。

02 敞开心扉，化解内心怨恨

陈树得了癌症住进医院，母亲竭尽全力想把她医治好。

在海音的引导下，陈树进入意象世界，她看到了两条美人鱼，一条是金色美人鱼，一条是黑色美人鱼。

陈树感知到金色美人鱼是给她生命的妈妈，黑色美人鱼是想拿走她生命的妈妈。

陈树潜意识觉得因为她，妈妈才不得不维持这场痛苦的婚姻。如果没有她，或许妈妈就能过上自己希望的生活。

在意象世界的探索中，她感知到妈妈是深爱着她的，她也深爱着她的妈妈。可是彼此却没有表现出来，隐藏在内心深处。

再次遇到妈妈，她想到海音的一句话：也许不需要完全压抑自己，勇于表达不满，反而能让关系更真实。

她勇敢地向妈妈表达自己的不满，妈妈的回应让她瞬间释然，眼泪止不住留下来。

以前的她，从不在妈妈面前流泪，也从不说出对妈妈不满的话。

海音跟她说：心中有恨的时候是不会流泪的。抱怨自己的委屈，至少说明你开始相信，妈妈现在已经有了不再委屈你的意思。

鲁迅曾说过：不在沉默中爆发，就在沉默中毁灭。

家是最温暖的港湾，可当对家人产生了怨恨之心，而表面上却维持着家人的关系。这种沉默，对自身是一种折磨，慢慢让自己与家人的心越来越遥远。

03 挖掘冰山下的真相，与家人彻底和解

陈树与妈妈敞开心扉后，对妈妈的恨意逐渐消除，但内心的郁结还是没能完全化解。

她再次进入意象世界，她看到妈妈变成没有内脏的妖怪，吃掉了她的肝。她愤怒指责，妖怪将肝还给了她。最终妖怪伤感地死去，变成了妈妈。

在意象中，陈树听到妈妈微弱的声音， 妈妈没有内脏，是因为被你外婆吃了，而外婆没有内脏，是因为被她的妈妈吃了。

在意象中，陈树妈妈的死亡代表着这种家族传递的结束，她告诉陈树可以有另外一个选择，勇敢做自己。陈树哭着离开了意象世界。

心理学家费兰克•卡得勒说：生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传。

陈树外婆小时候，因家境贫寒，被送给别人家当童养媳。在她的内心深处有一种被抛弃的绝望。

陈树外婆对陈树妈妈很严厉，让她从小干着大人的活。在外婆的潜意识中，只有让陈树妈妈承担家中更多的责任，才能获得留在家中的资格，而不被送走。

陈树妈妈在教育陈树的过程中，无意识中传递着陈树外婆的思想。

陈树从意象世界苏醒，她终于发现她童年所遭受的一切不公，不是妈妈造成的，而是家族命运带来的。

这种顿悟，融化了积在陈树心中多年的冰山。

我们对家人产生怨恨，甚至低估了自己的价值感，于是，产生各种情绪。

当挖掘到根源，了解到家人行为背后的真正原因，便会有种海阔天空的感觉，原来一切不是自己的错。

写到最后

书中提到一句话：这世界上其实并不缺少灵药，只是我们往往不知道怎么去和灵药合作。

解药其实就在自己的身上，关键是看自己愿不愿意打开它，用心地品味。

父母给予了我们生命，但同时也在潜意识中将他们的命运传递给我们。

我们感恩父母带给我们生命，但不代表着要承受父母的人生。将父母人生的阴影还给他们，带着爱勇敢地绽放自己的生命活力，拥有属于自己的人生。

陈树与原生家庭最终和解，只是消除她癌症的冰山一角，真正的疗愈和重生还有一段很长的故事。

在你陷入迷茫、困惑的时候，不妨打开《药树》这本书，在观看陈树的心灵奇旅中，疗愈自我。

---

★《布宫号》提醒您：民俗信仰仅供参考，请勿过度迷信！