洗头是”姨妈期”禁忌？妇科主任：这6件事真的不能在经期时做

导语

女性每个月总有那么几天心情不好，身体也不舒服，当然看到这里时大家也基本上都明白，这是女性的月经期。

而且女性也把这个时期亲切的称为”姨妈期”，只不过在月经期到来的时候是有很多禁忌的，当然有一些禁忌完全没有任何科学依据，甚至可以说是道听途说。

比方说姨妈期不能去洗头，或许很多女性都会有这样的疑问。

今天就给广大的女性详细的讲讲，洗头是不是姨妈期的禁忌。

女性在生活中经常会听到有人说在姨妈期不能洗头，因为洗头会容易加重腹痛的情况，而且还会导致经血过多，其实这完全是无稽之谈。

女性在月经期间其实是可以洗头的，只不过在洗头的时候也有很多注意事项，比方说不要让水太凉，又比方说洗完了头接着要用吹风机吹干。

这才是姨妈期洗头的诸多禁忌方面，所以姨妈期不能洗头，完全是一个错误的说法，只是在洗头的过程中多加注意就是。

其实在女性月经期到来的时候，确实有很多的禁忌要注意，而一些从事妇科方面的主任医师就曾警示女性，以下6件事真的不能在经期做。

1，吃一些太活血的药物

有不少女性认为月经期的经血量不是很多，颜色也不是很正常，所以就会自认为自己的经血有堵塞的情况，因此就会吃一些活血的药物。

虽然活血的药物能够对女性的身体起到通经活血的作用，可是在月经期间应该禁止服用，因为这一类的药物能够促进月经量的增多，还有可能对女性的身体带来损伤，所以应该在医生的指导下进行服用，千万不可自己决定。

2，超强度的游泳以及泡澡

有不少女性生活中特别爱运动，尤其是游泳，这项运动不但会让女性的身体更加健康，而且还能保持身材。

可是月经期间不应该进行一些超强度的游泳，当然长时间的泡澡也不可以，因为月经期间女性的宫颈部位是完全打开的，如果游泳和泡澡就有可能让细菌侵入女性的生殖部位并引起各种的炎症，最后损伤女性的身体。

3，吃太多的盐

吃的太咸其实对身体是没有任何好处的，这也包括女性在月经期间，因为盐分摄入过多，很有可能会让女性血液流动变得非常无力。

同时也会让身体里边水分潴留，因此有的女性就会出现月经期的头痛以及腹痛现象，所以在经期应该吃的清淡一点，千万不要吃太多的盐，否则身体也会受到损伤。

4，过重的体力活

女性在月经期间有一项必须要禁忌的事情，那就是过重的体力活，因为如果劳动强度太大就会让女性的经血过多，而且还会导致女性身体内各个机能的下降。

因此更会降低女性的抵抗能力，所以月经期间女性千万不要做一些太重的体力活，更要避免快速的奔跑，这样才能让身体更加健康。

5，喝太多的酒

饮酒会损害人的身体健康，同时女性在月经期间如果喝太多的酒，也会让酒精导致血管的扩张，最后加速血液的流动，使女性的月经量过多。

所以女性在月经期间也不要喝太多的酒，否则就会导致女性的月经紊乱，而且还有可能是肝脏受到损伤。

6，喝太凉的饮品

女性在经期最应该禁忌的东西就是太凉的饮品，尤其是在夏季的时候，不要因为贪凉而损害身体，因为太凉的饮品进入女性身体以后会导致腹痛情况更为严重。而且还会使血液流动更慢，因此很多女性经期就会变得异常紊乱，有的时候经血还会出现发黑的情形，所以月经期间不能喝太凉的饮品。

女性在月经期间都应该注意以上几个方面，这样才能让身体更加健康，也才能安安全全的度过月经期。

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