夏坝仁波切：居士当依五戒十善等方式来调柔自己的身语意(夏坝仁波切金刚经)

节选自夏坝仁波切《欲求解脱勇士之心宝》

调柔清静行就是由于持别解脱戒、菩萨戒和密戒等等，身、语、意等具调伏行。调者，依戒律而调伏；柔者，因定、慧而柔和，内心无有烦恼垢染。

调伏的戒行有三：一是以别解脱戒而调伏。如果是出家人，比丘以二百五十多条律仪调伏自己的三行，比丘尼以三百多条戒律调伏自己的三行；二是以菩萨戒而调伏。以十八根本戒或二十八戒或四十六堕戒调伏自己的三行；三是依密法中五佛的三昧耶戒等来调伏自己的三行。

调伏的对象有三：调伏身，调伏语，调伏意。调伏身，不以身体做任何损害自他的行为；调伏语，不说任何损害自他的言语；调伏意，不起任何损害自他的贪嗔邪见等恶念、邪念。

调是以强迫的方式，用戒律来约束；柔是通过菩提心、六波罗蜜的修行，尤其是通过修静虑等来远离一切掉举、沉没之心，住于定中，令心慈悲柔和，无有散乱，无有懈怠，是为柔。身口意由此变为清静，是为调柔行。

如果是居士，别解脱戒当中则依五戒、十善等方式来调柔自己的身、语、意。

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