我不知道自己有没有抑郁症

你是典型的“被迫害妄想症”，请及时找心理医生就诊！

建议去看看心理医生

你不是有抑郁症，应该是有焦虑症。

焦虑症以广泛性的、持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要表现，常伴有自主神经功能紊乱、肌肉紧张和运动不安。

焦虑症的病因现在不是很明确，可能和遗传因素、性格、不良生活事件、躯体疾病有关，在我们国家，发病率大约为5%。

焦虑症一般分为慢性焦虑症和急性焦虑症，慢性焦虑症也叫做广泛性焦虑障碍，急性焦虑障碍主要有三个方面的表现，

第一就是情绪， 患者处于一种紧张不安的状态，整天提心吊胆、恐惧害怕；

第二个就是躯体症状，患者会出现好多身体上的自主神经表现，比如心慌、心悸、气短、口干、出汗、颤抖、面 {MOD}潮红、濒死感等；

第三个方面是神经系统的运动性不安，比如坐立不安、心神不宁，在屋里来回走来走去等一些小动作等。

首先心理上，是有问题的，，平时多运动，放平心态。可以中药调理下

可以去医院做一下答题测试

这个可以去做心理检测

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