每天都想哭一哭

你好，根据你的描述，你的情况症状来看目前考虑抑郁症可能性比较大，多由于长期处在压力大且自我调节不好环境造成。

指导建议：建议及时到当地正规公立医院心理门诊就诊，以便于及早进行有针对性处理，另外平时多和人沟通交流，保持良好心态，多到户外活动。

希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

哭一哭，本身就是我们生理情绪的一种表露形式，也是表达情感的一种方式，人从娘胎中分娩出来，一见天日，首先就是哭。由此可见，并不能用正常或不正常去解释。

我们在压抑时、不良情绪出现时、内心极度痛苦时、遭遇严重精神创伤时、甚至于绝望时，……哭一哭，也是一种心理的发泄方式。因此，你还等什么，找个无人的地方，痛痛快快大哭一场，哭后能使人心情畅快。

建议多出去走走

如果有原因致使你想哭，通过哭释放一下情绪，属于正常现象。如果没有任何原因，每天都想哭一哭，那就说明已经出现了心理障碍或者是轻度的精神异常。需要调节，需要疏导。

是不是心里压力大，适当的放松一下心情。

偶尔正常天天如此就不正常了。

你可以释放自己的情绪，如果经常处于压抑的状态经常得不到释放也许会影响自己健康的。

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