我抑郁症但是不知道轻重

你好,你提供的情况是好像有些抑郁。建议去正规公立医院精神科就诊,医生会根据你的情况给予合适的检查和治疗方案,平时多出去走走散散心,

可以去心理医生那 检测一下

做点可以转移注意力的事情，找个专业的心理医生做个咨询

抑郁可以先去找中医仔细看一下，及时治疗

可以去做个测试

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