心理易受伤怎么办？

心理比较脆弱, 可以多看看哲学方面的书，辨证的看待遇到的问题，什么事情不要总往坏的方面想， 不要那么在乎别人的做法。做好自己就可以的。也可以 找心理医生来进行调节。

一个容易受伤害的人，如果不能及时处理这种情感体验，将会衍生出很多副产品——例如抱怨、仇恨等等，往往相对于这些衍生出的情绪来说，当时伤害自己的事情早已经微不足道了。 *

尽可能的寻求客观、以及理性，如此就需要用多角度的去看待一个问题、以及站在全局看具体，但这前提肯定是需要建立在更多更多的知识之上、建立于思考和正确认知之上。举个不太贴切的比方：

从一个人自然本能的角度出发，当其受伤之后会非常自然的意识到自身的防护不够，但此时与其寻求增加自身的防护力、不如去寻求主动攻击，因为攻击才是最好的防守；意识到自己要攻击，那就必须具备相应的武器、和最佳的攻击方式方法，而这就需要用更多的知识以当自身的经验、继而藉由自身的智慧形成独属于自身的攻击策略；但有了策略还是不够的，若想不败就必须从全局出发去研究具体，为的是制定出最终最佳的战略战术：具有了这些东西之后，在知己知彼的前提下，起码自己始终能处于不败的境地，自然也就没有什么会给你形成什么挥之不去的阴影了。

可能的寻求客观、以及理性，如此就需要用多角度的去看待一个问题、以及站在全局看具体，但这前提肯定是需要建立在更多更多的知识之上、建立于思考和正确认知之上。

这个只能靠自己了

在意他人看法的直接原因

1．害怕得罪别人。

2．自卑。自卑的人基本都会过度在意别人对自己的看法。所以，自卑和过度在意别人的看法，是一个互相作用的关系。

3．敏感。敏感意味着一个人的心理承受能力差，容易多想，容易受伤。

4．习惯于将自己与别人进行对比。

5．试图成为别人。

6．不能接纳自我。

你的先找到自己为什么在乎别人意见的真正原因，对症解决

不要在乎别人的看法 你就是你

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