七种情绪 我们一定要小心和警惕

我们每个人都有自己的性格和脾气，但是现在的生活压力非常大，如果没有良好的生活习惯，那么肯定也会出现一些心理疾病的发生，所以有些情绪不好，也会引起其他疾病，那么现在就为大家介绍七种情绪状态下一定要小心才可以的。

情绪管理 七种情绪状态要小心警惕

1、淡漠

淡漠情绪是指对外界客观事物和自身状况漠不关心，无动于衷;在人际关系方面表现为孤独、不合群。一般来说出现淡漠情绪，就要小心一些情绪性的心理疾病，如抑郁症等。

2、燥狂

燥狂情绪是指情绪高涨、兴奋，活跃好动，动作增多，交际频繁，声音高亢，有强烈的欣快感。如种这种燥狂情绪经常出现，持续时，就要小心有躁狂症

3、激情

适度的激情状态对我们的生活有帮助，但是经常呈现出激情状态，就不排除有躁狂症。

4、反常

情绪情感反常，不协调，甚至出现矛盾的情感状态。

5、疑病

常有疑病情绪反应，有疑病性不适症状;自我暗示性强，求医心切。

6、焦虑

焦虑情绪是指对客观事物和人际关系，表现出不必要的焦虑、紧张，经常忧心忡忡，疑虑不快，虽然具有强烈的生存欲望，但对自己的健康和疾病存有忧虑。如果长时期的存在焦虑情绪，就会出现焦虑症。

7、抑郁

抑郁情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态;常有长吁短叹和哭泣表现。如果抑郁情绪严重，就会出现抑郁症，对工作和生活失去兴趣，有自杀厌世的倾向，严重时会自杀。

通过上面的介绍，相信大家都了解了吧，所以我们大家在平时的时候一定要保持有一个良好的情绪状态才可以的，不然肯定也会出现一些心理的疾病，心理疾病，严重的也可能会导致身上的一些疾病发生。