如何有效干预网络成瘾儿童

网络成瘾问题不仅是近几年才出现的。 儿童网络成瘾问题会造成严重后果。 这让很多家长头疼，影响学习，影响成长。 面对这样一个层出不穷的通病，我们想告诉你如何处理。

孩子沉迷网络，最可悲的是父母。 他们不仅耽误学业，还可能出现各种问题。 看电视节目里孩子们在网吧玩游戏，家长们一脸焦急的样子，真的很心疼。 然而，网瘾不能一夜之间戒掉。 它仍然需要父母给孩子更多的爱和关注。 相信总有一天孩子们会明白的！

网络成瘾是为了获得一种自我心理满足。 他们的思想、情绪、行为都被网络控制，时间在不断增加，甚至可以抛开一切去上网。 不上网时，可能会出现烦躁和全身不适等症状。 最后，不仅会影响身体健康，还会变得精神恍惚、焦虑、烦躁、孤独和抑郁，甚至出现人格扭曲。 数据显示，超过80%的大学生学业中断与网络成瘾有关； 网络成瘾是成年人工作质量和效率下降的重要原因； 很多孩子的暴力行为也是从网上学来的。

这么多人整天上网不想离开的原因是什么？ 一方面，互联网本身具有很强的吸引力：它可以逃避现实； 它不需要为它所做的事情负责。 另一方面，个体的人格缺陷和一些不恰当的家庭教育方式，如缺乏自信、敏感内向、父母对孩子的溺爱或忽视或强迫，都会使孩子容易受到网络的诱惑。

应对网络成瘾，父母必须掌握几个原则。

一、要疏通，不要堵塞

孩子爱上网，有的家长砸电脑或拔掉网线，导致家庭矛盾更加严重。 家长不应该停留在上网的层面纠缠不清，而是要往后面去寻找孩子上网的深层心理原因。

二、培养孩子的自制力

这就需要家长把时间和精力花在“培养”孩子上，而不是“控制”孩子上。 有些孩子一开始不会上瘾，但他们的父母不信任他。 孩子一接触电脑，父母就用力看，让孩子对父母越来越不信任，越来越多地参与网络。 对此，家长可以把电脑放在书房和客厅，而不是孩子的房间，让家人有机会一起参与互动，而不是孩子在房间里玩，妈妈推门一段时间后检查。

三、使用替代方案满足孩子的心理需求

家长需要观察和沟通，了解孩子不满意的地方，比如父母爱不够、学习受挫、缺少玩伴等，找到原因后进行补偿。 对于学习成绩差，只能在网络游戏中获得成就感的孩子，家长可以在学习方面提出最低要求，比如通过，让他满足，然后给予鼓励，逐步提高满足此要求后的标准。 . 对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长应鼓励孩子多和同龄人一起出去玩，或者家长多陪陪孩子，邀请其他家庭的孩子到家里做客等。叛逆、刻意对抗父母，父母应优先改善亲子关系，再解决上网问题。

四、在具体操作方法上，家长可以尝试与孩子协商

2个月内逐渐减少上网时间。 比如以前每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少4小时，第三周减少3小时，第四周减少到2小时. 根据孩子的表现给予奖励和惩罚。 惩罚不是打骂，而是适当地剥夺孩子喜欢的食物和活动，比如不能吃冰淇淋或看电视。

最后，家长们有必要纠正几个误区。 首先，沉迷于网络的孩子不一定是没有前途的坏孩子。 我们必须警惕极端的例子，但不要害怕。 青少年的可塑性极强，可以在不同的水平上进行矫正。 只要父母不放弃，孩子就会有希望。 其次，网瘾不是一朝一夕形成的。 你不能只看结果而忽视孩子长大后积累的过程。 第三，网络成瘾不仅仅是孩子的问题，而是家庭、学校和社会的问题。 家长们也必须同时调整自己。 第四，网瘾不是思想道德问题，家长说教也解决不了。 这不是表面上的“贪玩无心”，而是一种深层次的心理需要。 第五，网络成瘾背后的潜在心理问题往往比单纯的成瘾行为严重得多。 因此，治疗网瘾的家长一定要有耐心和毅力，不能指望立竿见影的效果。

不管是什么瘾，都不是一个好状态，不管是大人还是小孩。 儿童不应过早接触网络世界，更应注意防范网络成瘾，忽视身边的真实世界。