这种方法有效地控制了购物狂

女性似乎是生活中购物的主体，我们发现很多女性在经期都会疯狂购物。 很多男性朋友都不是很明白其中的原因，那么为什么女性在经期容易发生呢？ 购物冲动怎么办？ 对于购物狂，我们应该如何控制自己？

女性经期更容易出现购物冲动

女性是典型的冲动型消费者，冲进商场，冲进专卖店，冲向欲望满足的圣地。 用完现金，用完购物券，刷满身上所有的信用卡，消费轨迹无法揣摩。 据了解，18-35岁的女性中，90%都经历过非理性消费行为，甚至非理性消费占女性消费支出的五分之一以上。 女性的非理性消费，彻底颠覆了经济学家可以预测的消费模式。 即使你在进商场之前就做好了周密的购物计划，你出来的时候肯定会回购很多你喜欢但不实用的产品。

女性在月经周期的最后10天更容易产生购物冲动，花钱购买不必要的商品，主要是因为月经周期中体内激素的变化容易引起不良情绪。 当月经越来越近时，她们受到心理压力的影响。 ，我总是想去购物。 购物冲动是对不良情绪的反应，进入购物生理期。

月经期间，一般情绪比较低落，自然想通过消费来弥补。 当时的消费往往是盲目的、随意的、不计价格的。 只要你花钱，你就会快乐和满足。 或许所有的压抑情绪都会随着购物的结束而结束。 女性关注的只是消费过程的幸福感。 他们不断地购物、尝试、享受、记住通常受经济、年龄、环境等因素影响而不敢或不愿购买的产品，释放压力，调整心态。 ，转移痛苦，获得快乐。 男人需要计算她的购物时间并照顾好你的钱包。

购物可以释放情绪

有专家研究了443名18-50岁女性在过去7天内的购物行为，并与她们的月经周期进行了对比。 处于黄体期的女性（女性月经周期排卵期结束到月经开始前一天，通常是月经周期的第15-28天）女性控制购物欲望的能力减弱，超支金额为更大，更容易买到不需要的东西，更容易因为冲动购物而后悔。 研究人员由此推断，女性有一个“购物月经期”——女性进入月经周期越晚，超支的可能性就越大。 进入黄体期的女性较少克制，更加冲动，并且会更多地超支。

研究表明，女性在月经周期中体内荷尔蒙的变化很容易引起不良情绪，如抑郁、压力和愤怒。 因此，女性进入黄体期所产生的购物冲动是对月经前负面情绪的一种反应。 他们感到非常压力或沮丧，很容易选择购物方式让自己开心，调节情绪。 与饮酒或吸毒相比，这是一种社会公认的减压方式。

事实上，根据本研究的结论，可以推断出影响购物的主要因素是情绪问题。 所以，这项研究的意义，或者说“购物经期”这个新名词，就是要说明一个问题——做女人不容易。 作为女性，您可以比较这项研究，以测试购物冲动和月经周期之间是否存在相关性，同时在情绪上调节自己，或避免在这些日子购物。 对于男人来说，如果你不想钱包太快缩水，那就照顾好你的女朋友或妻子吧。

如何控制一个购物狂

如果女性担心自己的购物行为，则应避免在月经周期后期购物。 应该考虑做点别的事情，而不是周末去商业街。

1. 如果你有购物瘾，你需要问自己几个重要的问题。 为什么觉得有购买的必要？ 你什么时候觉得有必要买东西？ 你为什么要拥有这些东西？ 就像想要戒烟的烟民必须改变日常习惯一样，如果购物者急于摆脱债务，节省血汗钱，他们必须改变购买习惯和类型。

2.不要买东西跟风。 不要在生气或悲伤时购物。

3. 不要把购物当作消遣。 有许多美丽的免费公园可以用来消磨时间。 您可以在传统的主要街道上散步，或培养一些爱好。 但是，不要把空闲时间花在购物中心上。

4. 真正需要买东西的时候才去商场买东西。 购物时，应提前列好清单，严格按照原计划购买，以免一时冲动购买不必要的东西。 按照您的购物清单进行购买。 如果您发现自己有购物的冲动超出清单，则应尽快离开。

5. 从钱包里取出所有信用卡，只留下一张信用卡。 清理专门业务部门发行的信用卡。 您只需要一张卡，可用于紧急需求。 真想无债一身轻，一定要和店家的卡划清界限，把所有的信用卡都清理干净，只留一张。

6.在任何地方，一旦有购物意向，均可使用“换货政策”。 政策很简单，就是你买了一件东西，你就得失去另一件东西。 如果您购买新汗衫，则必须扔掉其中一件旧汗衫。 当你购买一套新的盘子时，你应该丢弃旧盘子。 如果你买了一盏新灯，你已经拥有的那盏必须被淘汰。 为了购买此商品，您想放弃什么？ 为什么要买这个商品？ 你真的需要吗？ 它在个人物质财产清单上占据什么位置？ 这些物品现在有多少？ 一个人需要多少钱？

其实，喜欢逛街是女人的天性。 月经期容易出现购物冲动。 这与经期身体变化引起的心理波动有很大关系。 只要我们进行适当的调整，我们就可以避免这种情况。 有问题。 喜欢购物是女人的天性。 更疯狂的经期购物研究结构可以提醒男性：计算她的购物月经期，照顾好你的钱包。