春节恐惧症的诱因（如何克服过年恐惧症？）

现在很多人都是在外面上班，或者是在外面上学，是不是很多人都是特别害怕过春节，这就是春节恐聚症，为什么会出现春节恐惧症呢？当出现恐惧症以后到底应该怎么样很好的，去缓解呢？那么现在为大家来介绍一下恐惧症的一些事情的。 “恐归族”的压力大?三方面全解读： 人生进展慢，归家恐相亲 长期在外工作的年轻人，最想要在过年回家的时候放松一下，把一年的辛劳都能抛诸脑后，尽情的享受家庭的温暖，还想要做父母跟前的乖宝宝。但是事实上很多人表示，过年回家三座大山“相亲、结婚、生子”若还没翻过，那这个年就难过咯。 在近日发布的《2015中国人婚恋状况调查报告调查》数据显示，被调查者中初婚年龄主要集中在22岁-28岁，男性晚婚(25岁及以后)的人群占63.3%，女性(23岁及以后)晚婚人群占83.1%。 可见，大多数适婚青年对于结婚这件事的态度都是慢慢来。但是，孩子不急父母急啊，不单只是父母，连同七大姑八大姨也一起加入催婚队伍。年轻人过年就像看一场以家庭为单位的相声大会：没对象的帮着催相亲，有男(女)朋友的催结婚，结婚没生娃的催生，那结了婚又生娃的做什么呢?——帮着催没结婚的。其实，这所谓的关心，有时候会成为负担，甚至有人表示，过年回家相亲的压力堪比工作，情愿在公司加班也不愿回家听人唠叨。 过年花钱如流水，归家恐“大出血” 春节回家，不仅是路途上人被挤成纸片，连钱包也要来个大瘦身。根据某知名网站的一项网络调查显示，近八成的网民表示，自己过年回家的花费已经超过了自己一个月以上的收入。其中花费在2000元以下的仅有25%，花费在2000元-10000元之间的占主流，得票率有59%，更有16%的网友表示回家一趟将花费在10000元以上。 那么，过年花费高，主要用在哪些方面呢? 1.双程路费 在回家的交通花费上，该调查显示，占比超六成的网友去年路程花费超过500元，其中，超过1000元的为37.5%，超过5000元的为7%。另外，也有18.9%的网友称花费在300元到500元，17.8%网友花费在300元以下，堪称省钱达人。有网友表示：每年过年就是现实版的“人在囧途”，不仅钱没了，塞在路上身体也受罪啊。 2.红包费用 正所谓，小孩盼过年，大人怕过年。春节一家团圆的兴奋感，渐渐被一个叫做“红包”的物体所消磨，甚至产生恐惧感。很多地区的风俗都是大手笔越好，一出手都是几百上千一个小孩，的确让工薪阶层吃不消啊。其实，过年给红包只是讨吉利，把新的一年的祝福和好运带给小孩，但是现实却演变成变相的拼财力、拼面子，给多了心疼，给少了面子过不去，实在是为难。 所以说，在春节发红包上，只要大人们达成共识，一点点的红包代表心意，既能很好的引导孩子不攀比的心理，也不会让钱包很“受伤”，金钱并不是衡量感情的标准。 那么通过上面的这些内容的介绍，相信我们大家都了解了，生活中到底应该怎么样很好的去缓解春节的恐惧症了吧，所以很多人都是特别不喜欢自己长大，因为这样的话也是感觉自己的年龄慢慢的衰老，所以心理上面肯定也是接受不了的。 如何克服过年恐惧症？ 其实所谓的春节恐惧症是不存在的，按道理应该是回家的团圆会让人非常想念才对。 如果你有春节恐惧症那就是家没给你温暖，没有让你想要亲近的冲动。你需要调整自己的心态，不需要太在意别人的看法。你把你对春节回去可能面对的问题列下来，然后对每个问题都写下一个答案，不需要思考就能回答的那种，这样从心底来说就没有了对未知的恐惧。回家后可以多跟家人聊聊今年的收获，把其他的都忘掉，春节是家人团聚，亲情融合的好机会，乐观面对，不要太在意他人的看法，尽自己的最大努力让自己变得更好，多做一些让长辈顺心的事，希望你在接下来的春节有一个好的感受。