青少年易患强迫症 哪些方法可以预防

在日常生活中，有很多的青少年会出现强迫的心理，这严重地影响到了孩子的身体健康，在日常生活中，大家需要注意孩子强迫人格的出现，而且，还会影响到孩子的生活，强迫人格少年，会遇到很多的问题，那么，青少年易患强迫症，哪些方法可以预防？

强迫症的预防方法

一、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

二、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

三、强迫症的预防还包括家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

四、自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

五、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

平时大家需要注意强迫症的预防方式，并且要注意教会孩子一些事情，避免孩子好高骛远，不懂得去分享一些事情，过度的注重结果，并且在教育孩子过程中，一定不要对孩子过于打骂，这样容易影响到他们的心理，带来不良的危害。