由电脑烦躁引起的躁狂症问题

如今，大多数城市上班族都依靠电脑来完成日常工作问题。 对于那些需要高强度电脑的上班族来说，一旦电脑出现问题，就会立刻变得暴躁或暴躁。 容易产生躁狂症。

白领长期操作电脑，形成了“一个或另一个”的心态。 他们不习惯与他人达成妥协和理解。 他们失去自信，身心疲惫，难以开始工作，容易出现电脑狂热。 缓解方法： 1、做好自我心理调整，及时纠正思维方式； 2、积极处理人际关系，尤其是与同事的关系。

据调查，电脑狂热的发生率逐年上升。 电脑躁狂症是操作者因电脑故障而出现烦躁、神经质等症状的一种精神疾病。 当疾病发生时，患者会向电脑发泄愤怒，甚至不顾任何原因将不满发泄到无关紧要的人身上。 事件发生后，大多数人可以意识到自己的错误并后悔，但一旦发生，他们就无法控制自己。

此外，少数人在发作时会突然感到口干、紧张、恐慌，头脑一片空白，但对于本应轻松解决的小问题却不知所措，突然不明白如何进行。 英国一家研究公司对 1,250 名上班族进行的一项调查显示，电脑狂热在英国已经蔓延。 80%的人说，他们见过同事对着电脑发脾气，然后“拳打脚踢”，甚至打老鼠或老鼠。 键盘; 年轻的上班族一般都有对电脑“申请武力”的倾向。 大约 15% 的 25 岁以下计算机人士表示，他们有冲动向同事发泄或因计算机损坏而损坏公司设备。

事实上，电脑狂热是一种神经症。 都市人因生活压力大、工作节奏快等原因患上神经症，这种病常与抑郁症并存。 这提醒经常与电脑打交道的人学会缓解压力，放松心情，多做运动或娱乐，以缓解过度紧张的肌肉和神经； 劳逸结合，看电脑屏幕一小时后休息； 工作不要过分依赖电脑，备份好自己的数据，防止丢失，这样一旦电脑坏了，就不会让自己的情绪突然失控； 生活中不要把自己绑在电脑上。 与朋友一起玩比与电脑一起玩更好。 一起玩会更好； 如有必要，寻求精神科医生的帮助。

编后记：电脑狂热的出现提醒现代人，必须正确对待人与电脑等高科技产品的关系，正视科技带来的负面影响，否则将陷入另一场身份危机：我。 控制电脑，还是电脑控制我？