在中长跑过程中呼吸节奏也很重要，一般采用什么节奏进行呼吸

在中长跑过程中呼吸节奏也很重要，一般采用什么节奏进行呼吸

A、两步一呼、两步一吸

B、三步一呼、两步一吸

C、一步一呼、一步一吸

D、两步三呼、两步一吸

正确答案：两步一呼、两步一吸

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