颈椎保健应做到下列哪项（）。

颈椎保健应做到下列哪项（）。

A.卧床看报，自我按摩，卧用低枕

B.不久坐久视，颈部功能锻炼，卧用高枕

C.不久坐久视，自我按摩，卧不用枕

D.不久坐久视，颈部功能锻炼，合理用枕

正确答案：D

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